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Immaginazione guidata

Di

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Ultima revisione/verifica completa feb 2019| Ultima modifica dei contenuti feb 2019
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L’immaginazione guidata è un tipo di medicina mente-corpo che consiste nell’utilizzare le immagini mentali per favorire il rilassamento e il benessere, alleviare il dolore o favorire la guarigione di un particolare disturbo, come un tumore o un trauma psicologico. Le immagini percepite possono interessare ciascuno dei cinque sensi e possono essere dirette dal soggetto per proprio conto o guidate da un terapeuta, talvolta in sedute di gruppo. Per esempio, è possibile che a un soggetto affetto da cancro venga suggerito di immaginare un esercito di globuli bianchi che combattono contro le cellule tumorali. (Vedere anche Panoramica sulla medicina alternativa e complementare).

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