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Massoterapia

Di

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Ultima revisione/verifica completa feb 2019| Ultima modifica dei contenuti feb 2019
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Nella massoterapia (una pratica manipolativa e corporale), i tessuti dell'organismo vengono manipolati per ridurre il dolore, alleviare la tensione muscolare e ridurre lo stress. La massoterapia comprende una varietà di tecniche con movimenti lievi e profondi, dallo sfioramento e la manipolazione (come nel massaggio svedese) all’applicazione di pressione su punti specifici (come nello shiatsu, nell’agopressione e nel massaggio neuromuscolare). (Vedere anche Panoramica sulla medicina alternativa e complementare).

Usi medicinali

I massoterapisti aiutano i sistemi muscoloscheletrico e nervoso dell’organismo. Altri effetti curativi del massaggio includono i benefici del rilassamento e del tocco umano, esigenze di base che sono insoddisfatte nella vita di molte persone. Il valore terapeutico del massaggio per molti sintomi muscoloscheletrici è ampiamente accettato. È stato dimostrato che il massaggio migliora o allevia i sintomi nelle seguenti circostanze:

  • Cefalee

  • Dolore (per esempio postoperatorio, cronico, muscoloscheletrico, correlato a una malattia terminale, pelvico, del travaglio, delle ustioni e nella demenza)

  • Fibromialgia

  • Disturbi dell’umore (per esempio ansia o depressione)

  • Umore e sintomi in soggetti affetti da tumore (per esempio dolore, affaticamento, stress, ansia, drenaggio linfatico)

  • Sintomi nei neonati prematuri (per esempio, per favorire il sonno, la crescita e l’aumento di peso, e la salute dell’apparato digerente)

  • HIV/AIDS (per esempio qualità della vita, stress, funzione immunitaria)

Possibili effetti collaterali

Le precauzioni per i massaggi e le altre terapie che comportano la manipolazione dei tessuti sono:

  • Disagio minore o temporaneo peggioramento dei sintomi

  • Il massaggio può causare ecchimosi e sanguinamento nei soggetti a rischio.

  • Non va esercitata pressione diretta su ossa colpite da osteoporosi o da tumore diffusosi alle ossa (tumore metastatico).

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