Obat pelengkap atau alternatif dapat diklasifikasikan ke dalam lima kategori praktik utama:
Nama kategori tersebut hanya menjelaskan sebagian komponennya. Beberapa pendekatan dapat dipahami dalam konsep ilmu pengetahuan modern, sedangkan pendekatan lainnya tidak. Banyak jenis terapi yang tumpang tindih dengan jenis lainnya.
(Lihat juga Gambaran Umum tentang Pengobatan Integratif, Pelengkap, dan Alternatif.)
Jenis Pengobatan Pelengkap dan Alternatif
Jenis | Deskripsi | |
|---|---|---|
Sistem medis utuh | Pendekatan menyeluruh yang mencakup filosofi, diagnosis, dan pengobatan | |
Bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan di dalam tubuh Menggunakan diet, pijat, herba, meditasi, eliminasi terapeutik, dan yoga | ||
Berdasarkan hukum keserupaan: Zat yang menyebabkan gejala tertentu jika diberikan dalam dosis besar dapat menyembuhkan gejala yang sama jika digunakan dalam dosis yang sangat kecil* | ||
Bertujuan untuk mencegah dan mengobati penyakit dengan mempromosikan gaya hidup sehat, mengobati orang tersebut secara utuh, dan menggunakan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri Menggunakan kombinasi terapi, termasuk akupunktur, konseling, terapi olahraga, imajinasi terpandu, homeopati, hidroterapi, herba obat, kelahiran alami, nutrisi, terapi fisik, dan penatalaksanaan stres | ||
Bertujuan untuk memulihkan aliran tenaga kehidupan (qi) yang tepat di dalam tubuh dengan menyeimbangkan kekuatan yin dan yang berlawanan di dalam tubuh Menggunakan akupunktur, pijat, herba obat, dan latihan meditasi (qi gong) | ||
Obat-obatan tubuh-pikiran | Penggunaan teknik perilaku, psikologi, sosial, dan spiritual untuk meningkatkan kapasitas pikiran untuk memengaruhi tubuh dan dengan demikian menjaga kesehatan dan mencegah atau menyembuhkan penyakit | |
Menggunakan perangkat elektronik untuk memberikan informasi tentang fungsi biologis (seperti denyut jantung, tekanan darah, dan ketegangan otot) dan mengajarkan orang tersebut cara untuk mengendalikan fungsi tersebut | ||
Menggunakan citra mental untuk membantu orang tersebut bersantai atau meningkatkan kesehatan atau penyembuhan kondisi tertentu, seperti insomnia atau trauma psikologis | ||
Menempatkan orang tersebut ke dalam keadaan relaksasi dan meningkatkan perhatian untuk membantu mereka mengubah perilaku dan dengan demikian meningkatkan kesehatan mereka | ||
Meditasi, termasuk kesadaran diri | Secara sengaja mengatur perhatian atau secara sistematis berfokus pada aspek pengalaman tertentu | |
Menggunakan teknik untuk memperlambat fungsi tubuh tertentu (misalnya, dengan memperlambat denyut jantung) dan dengan demikian mengurangi ketegangan dan stres | ||
Praktik berbasis biologis | Penggunaan zat alami (seperti makanan dan mikronutrien tertentu) untuk meningkatkan kesehatan | |
Obat-obatan botani dan produk alami | Menggunakan zat yang terjadi secara alami pada tanaman atau hewan untuk mengobati gejala atau penyakit (seperti tulang rawan yang digunakan untuk mengobati nyeri sendi) | |
Menggunakan obat untuk mengikat dan menghilangkan logam atau mineral yang diyakini terdapat dalam jumlah berlebihan atau beracun di dalam tubuh | ||
Menggunakan program diet khusus (seperti makrobiotik, Paleo, rendah karbohidrat, atau diet Mediterania) untuk mengobati atau mencegah penyakit tertentu, untuk secara umum mempromosikan kesehatan, atau untuk mendetoksifikasi tubuh | ||
Praktik manipulatif dan berbasis tubuh | Manipulasi bagian tubuh (seperti sendi dan otot) untuk mengobati berbagai kondisi dan gejala Berdasarkan keyakinan bahwa tubuh yang seimbang akan memperbaiki gejala tertentu dan bahwa setiap bagian tubuh saling tergantung | |
Melibatkan manipulasi tulang belakang (terutama) untuk memulihkan hubungan normal antara tulang belakang dan sistem saraf Dapat melibatkan terapi fisik (seperti terapi panas dan dingin serta stimulasi listrik), pijat, akupresur, dan/atau olahraga atau perubahan gaya hidup | ||
Menggunakan cangkir yang dipanaskan, dibalik, lalu ditempatkan pada kulit untuk menciptakan vakum yang menyedot kulit di bagian tengah cangkir, yang dapat dibiarkan selama beberapa menit Dianggap sebagai bentuk pijat yang meningkatkan aliran darah ke daerah yang ditargetkan dalam upaya mengubah peradangan dan kondisi tertentu | ||
Melibatkan manipulasi otot dan jaringan lain untuk mengurangi nyeri dan spasme otot serta mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi | ||
Menggunakan rempah moksa kering (mugwort) yang dibakar biasanya tepat di atas, tetapi terkadang langsung di kulit, di atas titik akupunktur | ||
Melibatkan pemberian tekanan manual pada area tertentu pada kaki, tangan, atau telinga yang diyakini sesuai dengan organ atau sistem tubuh yang berbeda | ||
Gua sha (misalnya, mengikis (scrapping), mengerik (coining), menggosok dengan sendok (spooning)) | Melibatkan tindakan menggosokkan alat yang tumpul, seperti koin atau sendok di kulit, biasanya di punggung, leher, atau ekstremitas Dianggap sebagai bentuk pijatan, juga disebut gua sha | |
Terapi energi | Manipulasi medan energi diperkirakan ada di dalam dan di sekitar tubuh (biofield) untuk menjaga atau memulihkan kesehatan Berdasarkan keyakinan bahwa kekuatan kehidupan universal atau energi yang tidak kentara berada di dalam dan di seluruh tubuh dan di seluruh dunia | |
Merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, biasanya dengan menyisipkan jarum yang sangat tipis ke dalam kulit dan jaringan di bawahnya untuk memengaruhi aliran qi sepanjang jalur energi (meridian) dan dengan demikian mengembalikan keseimbangan dalam tubuh | ||
Qi gong | Praktik gerakan lembut dalam pengobatan tradisional Tiongkok menggunakan postur, pernapasan, dan meditasi untuk meningkatkan penyembuhan | |
Terapi energi yang melibatkan penempatan magnet pada tubuh untuk mengurangi nyeri atau meningkatkan penyembuhan | ||
Terapi energi yang melibatkan penyaluran energi melalui tangan praktisi dan memindahkannya ke dalam tubuh seseorang untuk mendorong penyembuhan | ||
Terapi energi yang menggunakan energi penyembuhan ahli terapi, biasanya tanpa menyentuh orang tersebut, untuk mengidentifikasi dan memperbaiki ketidakseimbangan dalam medan biologis orang tersebut | ||
* Banyak larutan telah diencerkan berkali-kali sehingga tidak mengandung molekul bahan aktif yang dapat diukur. | ||
RDA = jumlah pemberian harian yang direkomendasikan (recommended daily allowances). | ||
Sistem Medis Utuh
Sistem medis utuh adalah sistem lengkap yang mencakup filosofi dan penjelasan yang jelas tentang penyakit, diagnosis, dan terapi. Obat-obat tersebut antara lain:
Obat-obatan Pikiran-Tubuh
Teknik pikiran-tubuh didasarkan pada teori bahwa faktor mental dan emosional dapat memengaruhi kesehatan fisik. Metode perilaku, psikologis, sosial, dan spiritual digunakan untuk menjaga kesehatan dan mencegah atau menyembuhkan penyakit.
Karena banyaknya bukti ilmiah yang mendukung manfaat teknik pikiran-tubuh, banyak pendekatan tersebut sekarang dianggap sebagai arus utama. Misalnya, teknik berikut digunakan dalam pengobatan nyeri kronis, penyakit arteri koroner, sakit kepala, insomnia, dan gejala menopause, dan sebagai alat bantu selama persalinan:
Hipnoterapi (hipnosis)
Meditasi, termasuk kesadaran diri
Teknik ini juga digunakan untuk membantu orang-orang mengatasi gejala terkait penyakit dan pengobatan, terutama pada orang yang menderita kanker, dan untuk mempersiapkan mereka dalam menjalani pembedahan.
Terapi Berbasis Biologis
Terapi berbasis biologis menggunakan zat alami untuk memengaruhi kesehatan. Praktik ini mencakup hal-hal berikut:
Produk alami dan suplemen makanan
Praktik Manipulatif dan Berbasis Tubuh
Terapi manipulatif dan berbasis tubuh mengobati berbagai kondisi melalui manipulasi tubuh. Terapi ini mencakup
Manipulasi osteopatik
Refleksologi
Gua sha (misalnya, scraping, coining, spooning)
Terapi ini didasarkan pada keyakinan bahwa tubuh dapat mengatur dan menyembuhkan dirinya sendiri dan bahwa setiap bagian tubuh itu saling bergantung. Akupunktur juga terkadang dianggap sebagai terapi manipulatif.
Beberapa terapi ini (cupping, scraping, dan moksibusi) menyebabkan lesi yang dapat disalahartikan sebagai tanda-tanda trauma atau penganiayaan. Terapi ini diduga menstimulasi energi tubuh dan memungkinkan toksin mengeluarkan tubuh. Namun, sangat sedikit penelitian berkualitas tinggi yang mengukur seberapa efektif penelitian tersebut.
Terapi Energi
Terapi energi berfokus pada bidang energi yang diperkirakan ada di dalam dan di sekitar tubuh (biofield). Terapi ini juga mencakup penggunaan sumber energi eksternal (medan elektromagnetik) untuk memengaruhi kesehatan dan penyembuhan. Terapi energi didasarkan pada keyakinan inti dalam keberadaan kekuatan kehidupan universal atau energi halus yang berada di dalam dan di sekitar tubuh (vitalisme). Bukti ilmiah yang terbatas mendukung keberadaan kekuatan kehidupan universal tersebut, yang pada dasarnya sulit diukur.
Terapi energi meliputi hal berikut:
Qi gong dan Tai chi—komponen obat tradisional Tiongkok yang menggunakan postur lembut, gerakan penuh kesadaran, dan napas untuk menyeimbangkan energi seseorang dengan lebih baik
Praktisi terapi energi biasanya menempatkan tangan mereka pada atau di dekat tubuh dan menggunakan energi mereka untuk memengaruhi bidang energi orang tersebut.
