Hipnoterapi adalah sejenis obat pikiran-tubuh. Dalam hipnoterapi (hipnosis), pasien dipandu ke kondisi relaksasi tingkat lanjut dan perhatian ditingkatkan. Orang yang dihipnotis terserap dalam gambar yang disarankan oleh hipnotherapist dan dapat menangguhkan ketidakpercayaan. Bagi orang yang dapat memfokuskan perhatian mereka dan menjadi lebih terbuka terhadap saran, hipnoterapi dapat digunakan untuk membantu orang tersebut mengubah perilaku mereka sehingga meningkatkan kesehatan mereka.
Beberapa orang dapat belajar menghipnotis diri mereka sendiri.
Mekanisme hipnoterapi kurang dipahami dari sudut pandang ilmiah.
(Lihat juga Gambaran Umum tentang Pengobatan Integratif, Pelengkap, dan Alternatif.)
Penggunaan Obat Hipnoterapi
Hipnoterapi dapat digunakan dalam mengobati banyak kondisi dan gejala di mana faktor-faktor psikologi dapat memengaruhi gejala fisik:
Sensasi panas/hot flashes
Sindrom nyeri tertentu
Gangguan tidur
Gangguan penggunaan zat
Depresi
Beberapa gangguan kulit (seperti kutil)
Kecemasan
Penggunaan hipnoterapi telah berhasil untuk membantu orang berhenti merokok dan menurunkan berat badan. Hipnoterapi dapat mengurangi rasa nyeri dan kecemasan selama prosedur medis pada orang dewasa dan anak-anak serta dapat membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus, sakit kepala, dan asma. Hipnoterapi juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup penderita kanker.
