Imajinasi Terpandu

Imajinasi terpandu adalah jenis obat pikiran-badan yang melibatkan penggunaan citra mental untuk meningkatkan relaksasi dan kesehatan, mengurangi nyeri, atau memfasilitasi penyembuhan penyakit tertentu, seperti kanker atau trauma psikologis. Imajinasi ini dapat melibatkan indra apa pun dan dapat diarahkan sendiri atau dipandu oleh praktisi, terkadang dalam lingkungan berkelompok. Misalnya, seseorang dengan kanker dapat disuruh membayangkan tentara sel darah putih yang bertempur melawan sel kanker. Imajinasi yang digunakan dengan teknik relaksasi (relaksasi otot dan pernapasan dalam) ditambah hipnoterapi dapat membantu mengurangi nyeri, terutama pada penderita fibromialgia, serta meningkatkan kualitas hidup dan kemampuan untuk menoleransi pengobatan pada penderita kanker.