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Tipos de medicina complementar e alternativa

Por

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Última revisão/alteração completa fev 2019| Última modificação do conteúdo fev 2019
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A medicina complementar ou alternativa pode ser classificada em cinco categorias principais de prática:

Os nomes das categorias descrevem apenas parcialmente seus componentes. Alguns métodos são compreensíveis à luz dos conceitos da ciência moderna e outros não. Muitos tipos se sobrepõem a outros.

Tabela
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Tipos de medicina complementar e alternativa

Tipos

Descrição

Sistemas médicos integrais

Abordagens globais que incluem teoria, diagnóstico e tratamento

Tem como objetivo restaurar o equilíbrio dentro do corpo

Utiliza dieta, massagem, ervas, meditação, eliminação terapêutica e ioga

Toma por base a lei dos similares: Uma substância que causa determinados sintomas quando administrada em doses grandes consegue curar esses mesmos sintomas quando for utilizada em doses pequenas*

Tem como objetivo prevenir e tratar a doença ao promover um estilo de vida saudável, tratando a pessoa como um todo e utilizando a capacidade natural do corpo de se curar

Utiliza uma combinação de terapias, incluindo acupuntura, psicoterapia, terapia de exercícios, imaginação guiada, homeopatia, hidroterapia, ervas medicinais, parto natural, nutrição, fisioterapia e gestão do estresse

Tem como objetivo restaurar o fluxo adequado da força vital (qi) no corpo ao equilibrar as forças opostas de yin e yang no corpo

Utiliza acupuntura, massagem, ervas medicinais e exercícios de meditação (qi gong)

Medicina de interação mente-corpo

Utiliza técnicas comportamentais, psicológicas, sociais e espirituais para melhorar a capacidade da mente de afetar o corpo e, com isso, preservar a saúde e prevenir ou curar doenças

Utiliza aparelhos eletrônicos para oferecer à pessoa informações sobre funções biológicas (como a frequência cardíaca, a pressão arterial e a tensão muscular) e ensina à pessoa como controlar essas funções

Utiliza imagens mentais para ajudar a pessoa a relaxar ou promover o bem-estar ou a cura de um problema de saúde específico, como câncer ou trauma psicológico

Coloca a pessoa em um estado de relaxamento e percepção mais elevada para ajudá-la a modificar o próprio comportamento e, com isso, melhorar a saúde

Meditação, incluindo atenção plena

Regular intencionalmente a atenção ou concentrar-se sistematicamente em aspectos específicos da experiência

Utilizar técnicas para desacelerar determinadas funções corporais (por exemplo, reduzir a frequência cardíaca) e, com isso, aliviar a tensão e o estresse

Práticas biológicas

Utiliza substâncias de ocorrência natural (como alimentos e micronutrientes específicos) para promover o bem-estar

Medicina botânica e produtos naturais

Utiliza substâncias que ocorrem naturalmente em plantas e animais para tratar sintomas ou doenças (por exemplo, a utilização de cartilagem de tubarão para tratar dores nas articulações)

Utiliza um medicamento para ligar-se a um metal ou mineral que se acredita estar presente em excesso ou em quantidades tóxicas no corpo e removê‑lo

Utiliza regimes alimentares especializados (por exemplo, a dieta macrobiótica, a paleolítica, a de baixo teor de carboidratos e a mediterrânea) para tratar ou prevenir uma doença específica, para promover o bem-estar ou para desintoxicar o organismo

Práticas manipulativas corporais

Consiste na manipulação de partes do corpo (por exemplo, articulações e músculos) para tratar diversos quadros clínicos e sintomas

Com base na crença de que o corpo, estando em equilíbrio, faz com que determinados sintomas melhorem e que suas partes são interdependentes

Envolve a manipulação da coluna (principalmente) para restaurar o relacionamento normal entre a coluna e o sistema nervoso

Pode incluir terapia física (como terapia utilizando calor ou frio e estimulação elétrica), massagem, acupressão e/ou exercícios e/ou mudanças no estilo de vida

Utiliza ventosas aquecidas que são invertidas e colocadas na pele para criar um vácuo que succiona parcialmente a pele para dentro da ventosa, que pode vir a ser deixada no lugar por vários minutos

É considerada uma forma de massagem que aumenta o fluxo sanguíneo para as regiões que se deseja tratar, na tentativa de alterar a inflamação e determinados quadros clínicos

Envolve a manipulação dos músculos e outros tecidos para reduzir a dor e espasmos musculares e para reduzir o estresse e aumentar o relaxamento

É uma técnica que consiste em queimar uma erva seca denominada moxa (artemísia) geralmente logo acima ou, às vezes, diretamente sobre a pele sobre os pontos de acupuntura

Consiste na aplicação de pressão manual em regiões específicas do pé, da mão ou da orelha que se acredita corresponderem a diferentes órgãos ou sistemas do corpo

Raspagem (por exemplo, cunhagem ou gua sha)

Consiste em esfregar um instrumento rombo sobre a pele, geralmente nas costas, pescoço ou extremidades

Ela é considerada uma forma de massagem, sendo também chamada de gua sha

Terapias energéticas

A manipulação de campos energéticos que se pensam existir dentro e ao redor do corpo (biocampos) para manter ou restaurar a saúde

Baseada na crença de que existe uma força vital universal ou uma energia sutil que reside dentro e ao redor do corpo e por todo o universo

Estimula pontos específicos no corpo, geralmente por meio da inserção de agulhas muito finas na pele e nos tecidos subjacentes de modo a afetar o fluxo do qi ao longo dos canais de energia (meridianos) e, com isso, restaurar o equilíbrio no corpo

Qi gong

Uma prática de movimentos suaves da medicina tradicional chinesa que utiliza posturas, respiração e meditação para melhorar o processo de cura

Uma terapia energética que consiste na colocação de ímãs no corpo para reduzir a dor ou melhorar o processo de cura

Uma terapia energética que consiste na canalização da energia através das mãos pelos profissionais praticantes, que é então transferida para o corpo da pessoa para promover o processo de cura

Um tipo de terapia energética que utiliza a energia curadora do terapeuta, geralmente sem tocar na pessoa, para identificar e consertar desequilíbrios no biocampo da pessoa

*Muitas soluções foram diluídas tantas vezes que elas não contêm nenhuma molécula mensurável do princípio ativo.

IDR = ingestão diária recomendada.

Sistemas médicos integrais

Os sistemas médicos integrais são sistemas completos que incluem uma teoria e explicação da doença, diagnóstico e terapia definidos. Elas incluem as seguintes:

Medicina de interação mente-corpo

As técnicas de interação mente-corpo baseiam-se na teoria de que os fatores mentais e emocionais podem influenciar no estado de saúde física. Para conservar a saúde e prevenir ou curar a doença, são usados métodos comportamentais, sociais, psicológicos e espirituais.

Devido à abundância de evidência científica que comprova os benefícios das técnicas de interação mente-corpo, atualmente muitos dos seus métodos são considerados convencionais. Por exemplo, as seguintes técnicas são utilizadas no tratamento da dor crônica, doença arterial coronariana, dores de cabeça, insônia e assistência durante o parto:

Essas técnicas também são utilizadas para ajudar a pessoa a lidar com sintomas relacionados à doença e relacionados ao tratamento de câncer e para prepará-la para a cirurgia. 

Terapias biológicas

As terapias biológicas utilizam substâncias naturais para afetar a saúde. Exemplos dessas práticas incluem:

Práticas manipulativas corporais

As terapias manipulativas e com base no corpo tratam vários problemas de saúde por meio da manipulação corpórea. Essas terapias incluem

Essas terapias se baseiam na crença de que o corpo consegue se autorregular e se autocurar e que suas partes são interdependentes. Às vezes, a acupuntura também é considerada uma terapia manipulativa.

Algumas dessas terapias (ventosaterapia, raspagem e moxabustão) causam lesões que podem ser confundidas com sinais de trauma ou abuso. Considera-se que essas terapias estimulam a energia do corpo e permitem que as toxinas sejam eliminadas do corpo. No entanto, o grau de eficácia dessas terapias foi medido por um número muito reduzido de pesquisas de alta qualidade.

Terapias energéticas

As terapias energéticas focam os campos energéticos que se acredita existirem no corpo e ao seu redor (biocampos). Essas terapias englobam também o uso de fontes de energia externas (campos eletromagnéticos) para influenciar a saúde e a cura. As terapias energéticas estão baseadas na crença de que existe uma força vital universal ou energia sutil que reside no corpo e ao seu redor (vitalismo). Existe pouca evidência científica que dê respaldo à existência dessa referida força vital universal, que é inerentemente difícil de ser medida.

As terapias energéticas incluem as seguintes:

Os profissionais praticantes de terapias energéticas colocam as mãos no corpo ou próximo ao corpo e usam sua energia para alterar o campo energético da pessoa.

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