Raspagem

A raspagem (um tipo de prática manipulativa corporal) também conhecida como gua sha, consiste em esfregar um instrumento rombo na pele, geralmente nas costas, pescoço ou extremidades. Recentemente, a raspagem tem sido bastante utilizada por atletas, sobretudo no halterofilismo. Acredita-se que a raspagem aumenta o fluxo de sangue para uma região, reforçando o metabolismo e o processo de cura. Dependendo da ferramenta utilizada, a raspagem também pode ser chamada de cunhagem ou raspagem terapêutica.

Essas terapias demonstraram ser benéficas no tratamento de distúrbios musculoesqueléticos e dor.

A raspagem costuma causar hematomas na pele

(consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa).