Kesehatan mental termasuk kesejahteraan emosional, sosial, dan psikologis. Ini memungkinkan orang untuk mengatasi tekanan hidup, menyesuaikan perilaku mereka dengan tepat, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan. Hal ini memengaruhi perasaan, pemikiran, dan tindakan orang. Kesehatan mental adalah hal penting di setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.
Masalah kesehatan mental adalah gangguan dalam cara orang merasa, berpikir, dan bertindak. Masalah ini lebih umum terjadi selama masa remaja dibandingkan masa anak-anak lainnya. Karena frekuensi ini, remaja secara rutin diskrining untuk masalah ini oleh profesional perawatan kesehatan.
Ketika masalah kesehatan mental diidentifikasi oleh profesional perawatan kesehatan, remaja diberi saran praktis dan, jika sesuai, dorongan untuk menerima pengobatan yang diberikan oleh spesialis.
(Lihat juga Pengantar untuk Masalah Perawatan Kesehatan pada Remaja.)
Masalah Kesehatan Mental pada Remaja
Depresi dan kecemasan banyak terjadi di kalangan remaja, dan dokter secara rutin memeriksa gangguan ini selama pemeriksaan anak sehat. Banyak remaja yang mungkin merasa sedih dan khawatir. Perasaan ini normal, dan profesional perawatan kesehatan dapat memberikan ketenangan dan panduan kepada remaja tentang cara mengatasi perasaan ini. Ketika perasaan cemas dan depresi mulai mengganggu fungsi remaja di sekolah, dengan hubungan, atau di rumah, mereka dapat didiagnosis dengan gangguan kecemasan atau depresi. Setelah diagnosis, profesional perawatan kesehatan mengembangkan rencana pengobatan yang dapat mencakup obat-obatan atau terapi lainnya. Pandemi COVID-19 dan respons global terhadap pandemi, termasuk perubahan rutinitas harian dan jadwal sekolah, meningkatkan angka depresi dan kecemasan di kalangan banyak remaja.
Bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga di antara anak-anak berusia 14 hingga 18 tahun di Amerika Serikat. Pemikiran tentang bunuh diri (disebut ideasi ingin bunuh diri) juga umum terjadi. Remaja dengan ideasi ingin bunuh diri memerlukan evaluasi kesehatan mental segera, dan orang tua tidak boleh mencoba menentukan sendiri seberapa serius masalah tersebut.
Gangguan suasana hati dan gangguan perilaku yang disruptif seperti gangguan oppositional defiant serta gangguan perilaku sering terjadi selama masa remaja. Biasanya, remaja menjalani terapi untuk gangguan ini dan orang tua diberi saran dan dukungan.
Remaja yang mengalami gangguan kecemasan atau suasana hati dapat mengalami gejala fisik seperti kelelahan atau kelelahan kronis, pusing, sakit kepala, dan nyeri perut atau dada.
Gangguan makan relatif umum terjadi pada anak perempuan tetapi juga dapat terjadi pada anak laki-laki dan dapat mengancam jiwa. Gangguan ini mungkin sulit dideteksi karena remaja berusaha keras untuk menyembunyikan perilaku dan perubahan berat badannya. Gangguan makan paling baik dikelola oleh tim khusus yang mencakup profesional kesehatan mental.
Gangguan sulit memusatkan perhatian/hiperaktivitas (ADHD) adalah gangguan kesehatan mental yang paling umum pada masa kanak-kanak dan sering berlanjut hingga masa remaja dan dewasa. Namun demikian, remaja yang mengalami kesulitan memperhatikan dapat mengalami gangguan lain, seperti depresi atau disabilitas belajar. Meskipun ADHD sering kali diobati dengan stimulan (seperti amfetamin atau metilfenidat), yang berpotensi disalahgunakan, pengobatan tersebut tampaknya tidak meningkatkan risiko gangguan penggunaan narkoba dan bahkan dapat menurunkan risikonya. Namun demikian, remaja dapat meniru gejala sulit memusatkan perhatian dalam upaya untuk mendapatkan resep stimulan, baik untuk digunakan sebagai alat bantu belajar atau sebagai obat rekreasi.
Gangguan pikiran, di mana seseorang mengalami kesulitan membedakan antara fantasi dan realitas (juga disebut psikosis), paling sering terjadi selama masa remaja atau awal masa dewasa. Skizofrenia dan gangguan skizoafektif adalah contoh gangguan pemikiran.
Episode pertama psikosis disebut rehat psikotik. Periode psikosis dapat berkaitan dengan penggunaan narkoba. Dalam kasus ini, psikosis dapat hilang setelah jangka waktu tertentu. Episode psikotik dapat terjadi dengan penggunaan ganja (mariyuana), terutama pada produk yang dapat dimakan. Beberapa remaja yang mengalami episode psikotik yang disebabkan oleh penggunaan ganja kemudian mengalami gangguan psikotik kronis. Remaja diobati dengan kombinasi obat dan terapi.
Dampak media sosial terhadap kesehatan mental
Munculnya media sosial telah mengubah cara remaja berkomunikasi dan mengakses informasi satu sama lain. Bagi sebagian remaja, media sosial adalah ruang tempat mereka dapat berkreasi dan terhubung. Bagi remaja yang mengidentifikasi diri sebagai LGBTQIA, internet dan media sosial adalah ruang aman tempat mereka dapat terhubung dan merasa didukung oleh teman sebaya dan remaja lain yang mengidentifikasi diri sebagai LGBTQIA. Namun, ada hubungan yang kuat dan berkembang antara kesehatan mental yang buruk dan penggunaan media sosial di kalangan remaja. Hal ini mungkin terkait dengan pengaruh banyaknya waktu yang dihabiskan di media sosial terhadap perilaku dan aktivitas remaja normal.
Informasi Lebih Lanjut
Sumber daya berbahasa Inggris berikut mungkin berguna. Harap diperhatikan bahwa Manual ini tidak bertanggung jawab atas konten sumber daya ini.
988 Suicide and Crisis Lifeline: Memberikan dukungan emosional rahasia kepada anak muda dalam krisis ingin bunuh diri atau tekanan emosional (atau telepon atau SMS ke 988)
