सांसों में बदबू आने का मतलब है सांस से हमेशा या लगातार गन्दी बास आना।
सांस की अन्य गंध
कुछ रोगों के कारण ऐसे पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो साँस में पता चल जाते हैं, लेकिन ये गंध आमतौर पर हल्की होती हैं और इन्हें सांसों की बदबू नहीं माना जाता है। उदाहरण के तौर पर,
साँसों में बदबू आने की वजहें
सांस की दुर्गंध का ज़्यादातर कारण मुंह की समस्याएं होती हैं, जैसे जीभ पर भोजन और बैक्टीरिया का जमा होना, दांतों पर प्लाक जमा होना, जिंजिवाइटिस (मसूड़ों की सूजन), और पीरियोडॉन्टाइटिस। सांस की दुर्गंध में योगदान करने वाले कारण, तालिका में सूचीबद्ध हैं।
सामान्य कारण
साँसों में बदबू आने के सबसे आम कारण हैं
जीभ पर गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया
कुछ खाद्य पदार्थ और मादक पेय
तंबाकू का उपयोग
साँसों में बदबू आने की ज़्यादातर समस्याएं, मुंह के कुछ बैक्टीरिया द्वारा मुंह में मौजूद खाद्य कणों (फ़ूड पार्टिकल्स) पर कार्रवाई करने के कारण होती हैं। ये बैक्टीरिया भोजन के कणों को विघटित (डीग्रेड) करके दुर्गंधयुक्त पदार्थों में बदल देते हैं। जिन लोगों को पेरियोडोंटल डिज़ीज़ (मसूड़ों के रोग) हैं (जैसे जिंजिवाइटिस और पेरियोडोंटाइटिस) और जो सही से मुँह की साफ़-सफाई नहीं रखते हैं, उनमें ये बैक्टीरिया ज़्यादा पनपते हैं।
पेरियोडोंटल डिज़ीज़ (मसूड़ों के रोग) दांतों के आसपास और उन्हें सहारा देने वाली संरचनाओं–जैसे कि मसूड़े और दांत की जड़ की बाहरी परत–में सूजन पैदा करती हैं और उन्हें खत्म कर देती हैं, और ये रोग मुख्य रूप से कुछ बैक्टीरिया के इकट्ठा होने के कारण होते हैं। ये बैक्टीरिया दांतों के आस-पास की गहरी जगहों में पनपते हैं। ऐसे बैक्टीरिया जीभ के पीछे भी बढ़ सकते हैं, उन लोगों में भी जिन्हें पेरियोडोंटल डिज़ीज़ (मसूड़ों के रोग) नहीं है। लार कम बनने (कुछ बीमारियों या कुछ दवाओं के उपयोग के कारण—देखें मुंह सूखना) या लार की एसिडिटी कम होने के कारण भी ये बैक्टीरिया ज़्यादा बढ़ सकते हैं।
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पाचन के बाद, कुछ खाद्य पदार्थों या मसालों, जैसे प्याज़ या लहसुन के कारण होने वाली गंध, रक्तप्रवाह के माध्यम से फेफड़ों में पहुंच जाती है। इसके बाद यह गंध साँस के माध्यम से बाहर निकलती है और दूसरों को अप्रिय लग सकती है। उदाहरण के लिए, लहसुन को खाने के 2 या 3 घंटे, इसके मुंह और पेट में जाने के काफ़ी समय बाद इसकी गंध आपकी सांसों के द्वारा दूसरों को पता चलती है। मुँह की साफ़-सफाई रखकर ये गंध दूर नहीं की जा सकती हैं।
धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में धूम्रपान करने वाले लोगों में सांसों की दुर्गंध अधिक आम है।
कम सामान्य कारण
साँसों में बदबू आने की कम सामान्य वजहों में शामिल हैं
साइनस में (साइनुसाइटिस) या फेफड़े में संक्रमण
नाक के मार्ग (यह भी देखें पैरानेज़ल साइनस कैंसर), मुंह, या गले का कैंसर
नाक में बाहरी वस्तु (आमतौर पर बच्चों में)
इमैजिन्ड हैलिटोसिस (साइकोजेनिक हैलिटोसिस)
हालांकि लोग आमतौर पर सोचते हैं कि जठरांत्र संबंधी (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) विकार होने से सांस में बदबू आती है, लेकिन ऐसा न के बराबर ही होता है क्योंकि मांसपेशियों का चैनल जो गले को पेट (भोजन की नली) से जोड़ता है, आमतौर पर ढह जाता है। सांस में बदबू आने का कारण खराब पाचन नहीं है, न ही यह इस ओर इशारा करता है कि किसी व्यक्ति का पाचन तंत्र या आंत कैसे काम कर रहे हैं। हालांकि, शायद ही कभी, भोजन की नली में एक थैली (ज़ेंकर डायवर्टीकुलम) में, जो कुछ लोगों में जन्म के समय मौजूद होती है, खाद्य कण (फ़ूड पार्टिकल) इकट्ठा हो सकते हैं। ये खाद्य कण (फ़ूड पार्टिकल) सड़ जाते हैं और बदबू पैदा कर सकते हैं। गैस्ट्रोईसोफेगल रिफ्लक्स डिज़ीज़ (GERD) और पेट का कैंसर होने पर भी सांस में बदबू आ सकती है।
सांसों में बदबू आने की कल्पना करने की स्थिति को साइकोजेनिक हैलिटोसिस (स्यूडोहैलिटोसिस) कहा जाता है। लोगों को ऐसा लगता है कि उनकी सांस से बदबू आ रही है, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं हो रहा होता। यह समस्या उन लोगों में हो सकती है जो शरीर की आम संवेदनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं या जिन लोगों में कोई गंभीर मानसिक विकार है, जैसे सिज़ोफ्रेनिया। जुनूनी विचारों से ग्रस्त कुछ लोगों में खुद को गंदा महसूस करने की भावना प्रबल होती है और उन्हें ऐसा लगता है कि उनकी सांसों से दुर्गंध आ रही है।
साँसों में बदबू आने के कुछ कारण और विशेषताएं
कारण | सामान्य विशेषताएं* | जांच |
|---|---|---|
मुंह में विकार (ओरल) | ||
जीभ के पीछे मौजूद बैक्टीरिया | जीभ रगड़ने पर खराब महक आना मसूड़े और दांत स्वस्थ होना | डॉक्टर या दांतों के डॉक्टर द्वारा जांच के माध्यम से |
पेरियोडोंटल विकार, जैसे जिंजिवाइटिस और पेरियोडोंटाइटिस | जांच के दौरान प्रभावित हुए मसूड़ों और दांतों पर ध्यान दिया जाता हैं। जो लोग सही से मुँह की साफ़-सफाई नहीं रखते रहे हैं उनमें होता है | दांतों के डॉक्टर द्वारा जांच करके |
मुंह के कैंसर (ज़्यादातर की पहचान डॉक्टर या दांतों के डॉक्टर की जांच के दौरान की जाती है, इससे पहले कि वे बदबू पैदा करने लगें) | आमतौर पर जांच के दौरान पहचाना जाता है उन वयोवृद्ध वयस्कों में ज़्यादा आम है, जो अक्सर अल्कोहल और/या तंबाकू का उपयोग करते आए हैं | बायोप्सी, CT, या MRI |
मुंह के बाहर के विकार (एक्स्ट्राओरल) | ||
नाक में कोई बाहरी चीज़ (वस्तु)† | अक्सर नाक से मवाद भरा या खूनी रिसाव जांच के दौरान दिखता है आमतौर पर बच्चों में | डॉक्टर की जांच कभी-कभी इमेजिंग |
नाक के मार्ग और ऊपरी गले का कैंसर† | निगलने में परेशानी होना | डॉक्टर की जांच |
फेफड़ों में संक्रमण, जैसे कि फेफड़े में फोड़ा होने, ब्रोन्किएक्टेसिस, या सांस के ज़रिए पहुंची किसी बाहरी वस्तु से हुए संक्रमण के कारण। | खांसी जिसमें रक्त या बलगम बनता है बुखार | छाती का एक्स-रे बलगम या थूक के कल्चर की जांच करके कभी-कभी CT या ब्रोंकोस्कोपी करके |
इमैजिन्ड हैलिटोसिस (साइकोजेनिक हैलिटोसिस) | अप्रिय गंध जिसका दूसरों को पता नहीं लग पाता अक्सर शरीर की अन्य सामान्य संवेदनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करनेवाले लोगों में होता है | डॉक्टर की जांच कभी-कभी मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श करके |
साइनस इन्फेक्शन† | नाक से मवाद भरा रिसाव चेहरे में दर्द, सिरदर्द या दोनों | डॉक्टर की जांच कभी-कभी CT |
गैस्ट्रोएसोफेगल रीफ्लक्स (GERD) की बीमारी | लेटते या झुकते समय बिना पचा हुआ भोजन मुँह की ओर आना (खाना वापस आना/रिगर्जिटेशन) | मुख-मार्ग से बेरियम दिए जाने के बाद ऊपरी पाचन तंत्र का वीडियो देखकर (बेरियम स्वैलो) |
पदार्थ निगलने या साँस के अंदर लेने से | ||
अल्कोहल वाले पेय, लहसुन, प्याज़, तंबाकू | व्यक्ति की पहले से अब तक की जानकारी के आधार पर जाना जाता है इसका निदान तब होता है, जब डॉक्टर के परीक्षण में अन्य कारण ख़ारिज हो जाते हैं | डॉक्टर की जांच लक्षण दूर होते हैं या नहीं यह देखने के लिए किसी पदार्थ से परहेज़ करके |
* विशेषताओं में लक्षण और डॉक्टर या दांतों के डॉक्टर की परीक्षा के परिणाम शामिल हैं। उल्लिखित विशेषताएं सामान्य हैं लेकिन हमेशा मौजूद नहीं होती हैं। | ||
† गंध आमतौर पर मुंह के बजाय नाक से ज़्यादा पता चलती है। | ||
CT = कंप्यूटेड टोमोग्राफी; MRI = चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग। | ||
खराब सांस का मूल्यांकन
खराब सांस के मामलों को शायद ही कभी डॉक्टर या दांतों के डॉक्टर द्वारा तुरंत मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित जानकारी लोगों को यह जानने में मदद कर सकती है कि क्या मूल्यांकन की ज़रूरत है और उन्हें यह जानने में मदद मिल सकती है कि मूल्यांकन के दौरान क्या अपेक्षा की जाए।
चेतावनी के संकेत
कुछ लक्षण और विशेषताएँ चिंता का कारण होती हैं। उनमें शामिल हैं
बुखार
मवाद-भरा (प्यूरुलेंट) थूक/बलगम या नाक से रिसाव होना
मुंह में दिखाई देने वाले या छूकर पता लगने वाले असामान्य धब्बे होना
डॉक्टर से कब मिलना चाहिए
जिन लोगों को बुखार है या मवाद-भरा (प्यूरुलेंट) थूक/बलगम या नाक से रिसाव हो रहा है या जिन्होंने किसी बाहरी चीज़ को सांस के द्वारा अंदर लिया हो, उन्हें तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। जिन लोगों को अपने मुंह में कोई अजीब धब्बा दिखता है, उन्हें कुछ दिनों में ही दांतों के डॉक्टर से मिलना चाहिए।
जिन लोगों की साँसों में बदबू आती है, अगर उनमें अन्य कोई चेतावनी के संकेत नहीं दिखते हैं और जो वैसे ठीक महसूस करते हैं, उन्हें दांतों के डॉक्टर से मिलना चाहिए।
डॉक्टर क्या करते हैं
दांतों के डॉक्टर और डॉक्टर पहले व्यक्ति के लक्षणों और मेडिकल हिस्ट्री के बारे में सवाल पूछते हैं। उसके बाद वे शारीरिक जांच करते हैं। मेडिकल हिस्ट्री और शारीरिक जांच में जो बातें उनको पता लगती हैं, वे अक्सर सांस में बदबू होने का कारण बता देती हैं और यह भी पता लग जाता है कि किन जांचों को करवाया जाना ज़रूरी है। ( टेबल देखें)।
स्निफ टैस्ट जांच का एक मददगार हिस्सा है जो यह बताने में मदद कर सकता है कि क्या बदबू नाक या साइनस के विकार की वजह से या फिर मुंह या फेफड़ों के विकार की वजह से आ रही है। आदर्श रूप से, व्यक्ति को परीक्षण से लगभग 48 घंटे पहले से उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए, जो तीखे हों या मुंह की गंध पैदा करने की संभावना रखते हों। व्यक्ति को यह भी निर्देश दिया जाता है कि वह परीक्षण से तुरंत पहले कुछ भी खाने, चबाने, पीने, गरारे या कुल्ला करने, या धूम्रपान करने से बचें। इस जांच में व्यक्ति डॉक्टर की नाक से लगभग 4 इंच (लगभग 10 सेंटीमीटर) की दूरी पर साँस छोड़ता है, पहले नाक को बंद करके मुँह के माध्यम से और फिर मुँह को बंद करके नाक के माध्यम से। अगर मुंह से ज़्यादा बदबू आती है, तो इसका मतलब है कि इसकी वजह मुंह में ही कहीं है। अगर नाक से ज़्यादा बदबू होती है, तो इसका मतलब है कि इसकी वजह नाक या साइनस में ही कहीं है। अगर नाक और मुंह दोनों से एक जैसी बदबू आती है, तो इसका मतलब है कि इसकी वजह शरीर के किसी और भाग या फेफड़ों में कहीं है। अगर जांचकर्ता (एग्ज़ामिनर) यह नहीं बता पाते हैं कि बदबू आने की वजह कहां से शुरू हो रही है, तो वे जीभ के पिछले भाग को प्लास्टिक के चम्मच से खुरचकर देखते हैं। उसके बाद, चम्मच को सूंघा जाता है। अगर चम्मच पर कोई बदबू आ रही है तो इसका मतलब है कि समस्या होने की वजह जीभ पर बैक्टीरिया की मौजूदगी है।
परीक्षण
जांचों की आवश्यकता इस बात पर निर्भर करती है कि रोगी के इतिहास और शारीरिक जांच के दौरान डॉक्टर क्या पाते हैं, खासकर कि उन्हें कोई चेतावनी के संकेत मिलते हैं या नहीं। कुछ विशेषज्ञ जो खासतौर पर साँसों में बदबू आने की जांच करते हैं, उनके पास कुछ अलग तरह के जांच उपकरण होते हैं, जैसे पोर्टेबल सल्फर मॉनिटर, गैस क्रोमैटोग्राफी और टंग स्क्रैपिंग के लिए केमिकल जांच। इस तरह की जांच की शायद ही कभी आवश्यकता होती है, सिवाय चिकित्सा अनुसंधानों के।
डॉक्टर यह सलाह दे सकते हैं कि जिन लोगों में लक्षण निगले या साँस के माध्यम से लिए पदार्थों से संबंधित लगते हैं, उन्हें कुछ समय के लिए ऐसे पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए ताकि यह देखा जा सके कि लक्षण दूर हो रहे हैं या नहीं (ट्रायल ऑफ अवॉय्डैन्स या परहेज़ को आज़माकर)।
साँसों में बदबू आने का इलाज
कारण का इलाज
मुँह की साफ़-सफाई और दांतों की नियमित देखभाल करके
निदान हो जाने पर, साँसों में बदबू आने की वजहों का इलाज किया जाता है।
शारीरिक कारणों को हटाया या ठीक किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, लहसुन, प्याज़ और गंध पैदा करने वाली खाने की अन्य चीज़ें खाना बंद करके और धूम्रपान की आदत को छोड़कर लोग ऐसा कर सकते हैं। अगर ये किसी मुँह के कारण से हुए है, तो लोगों को पेरियोडोंटल डिज़ीज़ (मसूड़ों के रोग) और कैविटीज़ की पेशेवर सफाई और इलाज के लिए किसी दांतों के डॉक्टर से मिलना चाहिए। घर पर, लोगों को हर रोज़ अपने मुँह की साफ़-सफाई रखने की दिनचर्या में सुधार करना चाहिए, जिसमें अच्छी तरह से फ्लॉस करना, टूथब्रश करना और टूथब्रश या जीभ खुरचनी (टंग स्क्रैपर) के साथ जीभ के ऊपर और पीछे ब्रश करना शामिल है। ऐसे माउथवॉश सहायक हो सकते हैं, जिनमें क्लोरहेक्सिडिन, सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड, या ज़िंक होता है। हालांकि, इनमें से ज़्यादातर उत्पादों का प्रभाव 20 मिनट से ज़्यादा नहीं रहता है। माउथ रिंस संबंधी सुझावों के लिए, मौखिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ परामर्श की सिफ़ारिश की जाती है। क्लोरहेक्सिडिन माउथ रिंस ओवर-द-काउंटर उपलब्ध नहीं हैं।
जिन लोगों को साइकोजेनिक हैलिटोसिस है उन्हें मनोविज्ञानीय (साइकियाट्रिक) मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।
वृद्ध लोगों के लिए आवश्यक: सांसों में बदबू आना
ज़्यादातर वयोवृद्ध वयस्क ऐसी दवा लेते हैं जिन्हें लेने से मुंह सूखने की ज़्यादा संभावना होती है, ऐसा होने पर मुंह की साफ़-सफाई रखने में परेशानी हो सकती है और सांसों से बदबू आ सकती है। उम्र बढ़ने के साथ मुंह का कैंसर होना बहुत आम है, जोकि साँसों में बदबू आने का एक अन्य कारण भी है। अन्यथा वयोवृद्ध वयस्कों में सांसों से दुर्गंध आने की संभावना अधिक नहीं होती है।
महत्वपूर्ण मुद्दे
सांसों की अधिकांश दुर्गंध मुंह में बैक्टीरिया द्वारा भोजन के कणों को नष्ट करने के कारण होती है।
घरेलू इलाज में टूथब्रश, फ्लॉस करने और जीभ को ब्रश करने या खुरचने जैसे उपायों को बढ़ाकर इस्तेमाल करना शामिल है।
माउथवॉश का असर बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है।
मुंह के बाहर होने वाले विकारों की वजह से भी सांसों में बदबू आ सकती है, लेकिन डॉक्टर या दांतों के डॉक्टर की जांच के दौरान मिले निष्कर्षों के आधार पर इनकी पहचान की जा सकती है।
अधिक जानकारी
निम्नलिखित अंग्रेजी-भाषा संसाधन उपयोगी हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इस संसाधन की सामग्री के लिए मैन्युअल उत्तरदायी नहीं है।
