व्यापक व्यग्रता विकार में अनेक गतिविधियों या घटनाओं के बारे में घबराहट और चिंता होती है। लोगों को 6 महीने या उससे अधिक अवधि के लिए व्यग्रता होती है। कारण अज्ञात है, हालाँकि ये ऐसे लोगों में आमतौर पर साथ में रहता है जिन्हें अल्कोहल उपयोग विकार, गंभीर डिप्रेशन, या पैनिक विकार है।
लोग विभिन्न प्रकार के मुद्दों, गतिविधियों और स्थितियों के बारे में चिंतित और परेशान रहते हैं।
इस विकार का निदान होने के लिए यह आवश्यक है कि व्यग्रता के साथ कई अन्य लक्षण हों (जैसे आसानी से थक जाने की प्रवृत्ति, ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, और पेशियों में तनाव)।
उपचार में दवाओं (आम तौर से चिंता रोधी दवाएँ और कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट) और मनोचिकित्सा का संयोजन शामिल होता है।
व्यापक व्यग्रता विकार व्यग्रता विकार का एक आम प्रकार है। दुनिया भर में लगभग 2% वयस्कों और अमेरिका में 3 से 4% आबादी को प्रत्येक वर्ष यह होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यह विकार होने की दुगुनी संभावना होती है। विकार ज़्यादातर वयस्कता में शुरू होता है, लेकिन किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है (बच्चों में सामान्यीकृत चिंता विकार देखें)।
अधिकांश लोगों के लिए, यह विकार कई वर्षों तक बना रहता है और इसमें उतार-चढ़ाव होता रहता है, जो समय-समय पर (खास तौर से तनाव के समय) और बदतर हो जाता है।
व्यापक व्यग्रता विकार के लक्षण
व्यापक व्यग्रता विकार वाले लोग लगातार चिंतित या परेशान रहते हैं और उन्हें इन भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। चिंताओं की तीव्रता, बारंबारता, या अवधि परिस्थिति के अनुपात में अधिक होती है।
चिंताएँ सामान्य प्रकृति की होती हैं, उनमें कई विषय शामिल होते हैं, और समय के बीतने के साथ अक्सर एक विषय से दूसरे में बदलती रहती है। आम चिंताओं में काम और परिवार की ज़िम्मेदारियाँ, पैसा, स्वास्थ्य, सुरक्षा, कार की मरम्मत और रोज़मर्रा के काम शामिल होते हैं।
सामान्यीकृत चिंता विकार से पीड़ित अधिकांश लोगों को कोई अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार, जैसे कि डिप्रेशन या कोई अन्य चिंता विकार भी होता है।
व्यापक व्यग्रता विकार का निदान
मानक मनोरोग-विज्ञान नैदानिक मापदंडों के आधार पर, डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन
डॉक्टर द्वारा व्यापक व्यग्रता विकार का निदान किए जाने के लिए यह आवश्यक है कि व्यक्ति को ऐसी चिंता या व्यग्रता का अनुभव होता हो जो
अत्यधिक है
अनेक गतिविधियों और घटनाओं से संबंधित है
कई दिनों से मौजूद है लेकिन 6 महीने से अधिक अवधि से नहीं
साथ ही, व्यक्ति में निम्नलिखित में से 3 या अधिक लक्षण होने चाहिए:
बेचैनी या तनाव या अधीरता की अनुभूति
आसानी से थक जाने की प्रवृत्ति
ध्यान लगाने में दिक्कत
चिड़चिड़ाहट
पेशियों में तनाव
नींद विचलित होना
सामान्यीकृत चिंता विकार का निदान करने से पहले, डॉक्टर शारीरिक परीक्षण भी करते हैं। वे यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त या अन्य परीक्षण करते हैं कि लक्षण किसी शारीरिक विकार या दवा के उपयोग के कारण तो नहीं हो रहे हैं।
व्यापक व्यग्रता विकार का उपचार
दवाओं और मनोचिकित्सा का एक संयोजन
इस विकार का प्रबंधन अक्सर किसी प्रकार की मनश्चिकित्सा और दवा थैरेपी के संयोजन से किया जाता है। मनश्चिकित्सा व्यग्रता के कारणों पर ध्यान देती है और उसका सामना करने के तरीके प्रदान कर सकती है।
एंटीडिप्रेसेंट, विशेष रूप से सलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (जैसे एसीटेलोप्रैम) और सेरोटोनिन-नॉरएपीनेफ़्रिन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (जैसे वेनलेफ़ेक्सीन), सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए कारगर हैं। इन अवसाद-रोधी दवाओं को व्यग्रता से राहत दिलाने में आम तौर से कुछ सप्ताह लगते हैं, इसलिए कुछ लोगों को शुरूआत में अवसाद-रोधी दवा के साथ कोई बेंज़ोडायज़ेपीन दवा दी जाती है। बेंज़ोडायज़ेपाइन ऐसी चिंता रोधी दवाएँ होती हैं जो चिंता को तेज़ी से दूर करती हैं, सामान्यतः लगभग तुरंत। हालांकि, क्योंकि बेंज़ोडायज़ेपाइन का लंबे समय तक उपयोग दवाई पर निर्भरता और लत का कारण बन सकता है (चिंता रोधी दवाओं और सिडेटिव का दुरुपयोग देखें), ये दवाएँ आमतौर पर केवल अपेक्षाकृत कम समय के लिए ही दी जाती हैं। अवसाद-रोधी दवा और मनश्चिकित्सा के कारगर हो जाने के बाद, बेंज़ोडायज़ेपीन को धीरे-धीरे कम किया जाता है, और फिर बंद कर दिया जाता है। बेंज़ोडायज़ेपीन दवाओं को अचानक नहीं रोकना चाहिए।
सामान्यीकृत चिंता विकार से पीड़ित कुछ लोगों के लिए एक दूसरी चिंता रोधी दवाई, ब्यूसपिरॉन भी प्रभावी है। ब्यूसपिरॉन को काम शुरू करने में 2 सप्ताह या उससे अधिक का समय लग सकता है और प्रभावी होने के लिए इसकी खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि करने की आवश्यकता हो सकती है।
कावा जैसे हर्बल उत्पादों में चिंता रोधी प्रभाव हो सकते हैं, हालांकि सामान्यीकृत चिंता विकार जैसे चिंता विकारों के इलाज के लिए उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार संबंधी थेरेपी को सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए सबसे लाभदायक उपचार माना गया है। इस थैरेपी से, लोग निम्नलिखित करना सीखते हैं:
यह पहचानना कि उनकी सोच कहाँ पर विकृत है
अपनी विकृत सोच को नियंत्रित करना
अपने व्यवहार को तदनुसार संशोधित करना
विश्राम, योग, ध्यान, व्यायाम और बायोफ़ीडबैक तकनीकें भी कुछ मदद कर सकती हैं।
अधिक जानकारी
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