बच्चों में सामान्यकृत चिंता विकार

सामान्यीकृत चिंता विकार से पीड़ित बच्चों में चिंता एक सामान्य बात होती है तथा किसी एक वजह जैसे अपनी माँ से दूर होना (जैसा कि अलगाव संबंधी चिंता के विकार में होता है) के बजाए बहुत सी वजहें तथा गतिविधियाँ शामिल होती हैं। चिंताओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है। तनाव वे चिंता बदतर हो जाती है।

इन बच्चों को अक्सर ध्यान लगाने में कठिनाई होती है तथा ये हाइरपएक्टिव, बैचेन या चिड़चिड़े हो सकते हैं। वे घुटन, तनावयुक्त तथा असंतुलित महसूस कर सकते हैं। उनकी नींद खराब हो सकती है, उनको बहुत अधिक पसीना आ सकता है, थकान महसूस कर सकते हैं, और शारीरिक लक्षणों जैसे पेट में दर्द, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द की शिकायत कर सकते हैं।

कोविड-19 महामारी के साथ दैनिक गतिविधियों में व्यवधान और ऐसे परिवेश जुड़े हुए थे, जिनसे कई बच्चों में चिंता बढ़ गई थी। इन बाधाओं में स्कूलों का बंद होना, दूसरों से अलग होना (विस्तारित परिवार, सहपाठी, अध्यापक, सांस्कृतिक समूह, तथा धार्मिक मेल-मिलाप), कई सप्ताह से लेकर कई महीनों तक परिवार के सदस्यों के साथ सीमित जगहों मे रहना, माता-पिता की नौकरी खत्म हो जाना, तथा भविष्य के प्रति अनिश्चितता शामिल हैं।

• डॉक्टर या व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मुलाकात

• कभी-कभी लक्षणों के बारे में प्रश्नावलियाँ

सामान्यकृत चिंता विकार का निदान लक्षणों पर आधारित होता है: बहुत अधिक चिंताएं जिसमें किसी एक खास गतिविधि या स्थिति पर ध्यान केन्द्रित नहीं किया जाता है या उसमें अनेक गतिविधियां और स्थितियां शामिल होती हैं।

जब लक्षण 6 महीने या अधिक समय तक बने रहते हैं, तो सामान्यकृत चिंता विकार का निदान किया जाता है।

• विश्राम करने का प्रशिक्षण

• कभी-कभी दवाएं

यदि चिंता हलकी है, तो विश्राम करने का प्रशिक्षण अक्सर सर्वाधिक उपयुक्त उपचार साबित होता है। अन्य प्रकार के परामर्श का भी प्रयास करके देखा जा सकता है।

अगर चिंता गंभीर है या परामर्श प्रभावी साबित नहीं हो रहा है, तो दवाओं से चिंता को कम किया जा सकता है, आमतौर पर चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) या कभी-कभी ब्यूसपिरॉन (चिंता को दूर करने वाली दवा) की ज़रूरत हो सकती है।