Kiasi cha chakula anachokula mtoto hutofautiana kutoka siku moja hadi nyingine. Mabadiliko haya madogo ni ya kawaida na yanapaswa kuleta wasiwasi tu ikiwa mtoto anaonyesha dalili za ugonjwa au mabadiliko ya ukuaji, hasa kwenye asilimia ya uzito (tazama Urefu na Kimo).
Watoto wachanga kwa kawaida hupoteza uzito kidogo mara tu baada ya kuzaliwa, lakini wale wanaopoteza zaidi ya asilimia 5 hadi 7 ya uzito wao wa kuzaliwa katika wiki ya kwanza wanaweza kuwa na utapiamlo na huenda wakawa na tatizo la ulaji. Watoto wachanga wanapaswa kurejea kwenye uzito wao wa kuzaliwa ndani ya takribani wiki mbili ikiwa wananyonyeshwa, na ndani ya siku 10 ikiwa wanalishwa kwa fomula. Baada ya hapo, wanapaswa kuongeza takriban gramu 20 hadi 30 (aunsi 1) kila siku kwa miezi michache ya kwanza. Kwa kawaida watoto wachanga huwa na uzito mara mbili ya uzito wao wa kuzaliwa wakiwa na umri wa miezi 5.
Watoto wachanga wenye afya huwa na refleksi hai zinazowasaidia kupata chuchu na kunyonya. Refleksi hizi ni refleksi ya kutafuta chuchu (rooting) na refleksi ya kunyonya. Katika refleksi ya kutafuta chuchu, upande wa mdomo unapoguswa, mtoto hugeuza kichwa kuelekea upande huo na kufungua mdomo. Tendohiari hii huwawezesha watoto waliozaliwa karibuni kupata chuchu. Katika refleksi ya kunyonya, kitu kinapowekwa mdomoni (kama kidude cha kutuliza), mtoto huanza kunyonya mara moja. Refleksi hizi huruhusu watoto wachanga kuanza kunyonya mara moja; hivyo madaktari hupendekeza mtoto kuwekwa kwenye titi la mama mara tu baada ya kuzaliwa. Iwapo hilo halitafanyika, unyonyeshaji unapaswa kuanza angalau ndani ya saa 4 baada ya kuzaliwa. Kulisha kwa fomula pia ni chaguo linalokubalika.
Watoto wengi humeza hewa pamoja na maziwa wanapokula. Kwa kawaida watoto hawawezi kupiga cheche (kutoa hewa) peke yao, hivyo mzazi anahitaji kuwasaidia. Mtoto anapaswa kushikiliwa wima, akiegemea kifua cha mzazi, kichwa kikiwa juu ya bega, huku mzazi akimpigapiga mgongoni taratibu. Kupigapiga huku na shinikizo la bega kwa kawaida husababisha mtoto kutoa cheche inayosikika, na wakati mwingine hutema kiasi kidogo cha maziwa.
Wakati wa kuanza vyakula halisi hutegemea mahitaji na utayari wa mtoto. Shirika la Afya Duniani (WHO) na Chuo cha Madaktari wa Watoto cha Marekani (AAP) hupendekeza kunyonyesha pekee kwa takribani miezi 6, kisha kuanzisha vyakula halisi baada ya hapo. Mashirika mengine hupendekeza kuanzisha vyakula halisi kati ya miezi 4 na 6 huku ukiendelea kunyonyesha au kulisha kwa chupa. Ishara kwamba mtoto yuko tayari kwa vyakula vigumu ni pamoja na udhibiti mzuri wa kichwa na shingo, uwezo wa kukaa wima anaposaidiwa, kupendezwa na chakula, kufungua mdomo wake anapopewa chakula kwenye kijiko, na kumeza chakula badala ya kukisukuma nje. Watoto wengi huanza kuonyesha dalili hizi wanapofikisha umri wa miezi 6. Kutanguliza vyakula vigumu kabla ya miezi 4 ya umri hakupendekezwi.
