Apa yang Perlu Diketahui Pasien Tentang PPOK

Ketika orang berbicara tentang bahaya merokok, penyakit paru obstruktif kronis  (PPOK) adalah salah satu kondisi yang tercakup di dalamnya. Faktanya, merokok adalah penyebab PPOK yang paling utama.

PPOK adalah penyebab umum kematian, yang menyebabkan sekitar 140.000 kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya. Penderita PPOK memerlukan waktu lebih lama untuk mengembuskan semua udara dari paru-parunya, sering kali karena penyempitan dan kerusakan pada saluran napas. Hal ini menyebabkan udara terperangkap di paru-paru. Seiring waktu, hal tersebut menyebabkan batuk kronis, sesak napas, keterbatasan aktivitas fisik, dan peningkatan risiko tertular infeksi pernapasan.

Meskipun PPOK adalah penyebab utama kematian, seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan kondisi tersebut. Terdapat pengobatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan membantu mereka hidup lebih lama dengan PPOK. Berikut adalah 4 hal yang harus diketahui pasien dan orang yang merawatnya seputar PPOK.

1. PPOK mencakup kondisi pernapasan lainnya

PPOK adalah istilah umum yang mencakup bronkitis obstruktif kronis dan emfisema.

Bronkitis kronis didefinisikan sebagai batuk yang menghasilkan sputum selama minimal 3 bulan dalam 2 tahun berturut-turut. Jika bronkitis kronis melibatkan obstruksi aliran udara, ini dapat dikategorikan sebagai bronkitis obstruktif kronis. Emfisema didefinisikan sebagai penghancuran dinding alveolar yang meluas dan tidak dapat dipulihkan (sel yang menopang kantong udara, atau alveoli, yang membentuk paru-paru) dan pembesaran banyak alveoli. Dokter sering kali melakukan tes fungsi paru untuk membantu menegakkan diagnosis.

Bronkitis kronis dan emfisema dapat terjadi bersamaan pada orang yang sama. Penentu terpenting dari bagaimana kesehatan dan kesejahteraan seseorang adalah tingkat keparahan halangan aliran udara.

Meskipun sering dikaitkan dengan faktor lingkungan seperti merokok, PPOK juga dapat disebabkan oleh faktor keturunan. Pada orang yang mengalami PPOK di usia muda, terutama jika ada riwayat PPOK dalam keluarga PPOK, kadar alfa-1 antitripsin dalam darah diukur untuk menentukan apakah terdapat  defisiensi alfa-1 antitripsin . Jika kadarnya rendah, tes genetik lebih lanjut, terkadang menggunakan apusan bukal (pipi) atau tusuk jari (bercak darah kering), dapat dilakukan untuk memastikan ada tidaknya gangguan tersebut. Gangguan genetik ini juga diduga terjadi ketika PPOK terjadi pada orang yang belum pernah merokok.

2. PPOK berbeda dari asma

Asma adalah penyakit pernapasan lain yang sangat umum yang dapat menyebabkan gejala yang menyerupai PPOK. Selain mengalami batuk yang menghasilkan dahak, penderita asma dan bronkitis kronis dapat mengalami  mengi, sesak napas, dan halangan aliran udara yang dapat disembuhkan sebagian. Beberapa orang juga dapat mengalami PPOK dan asma secara bersamaan. Kondisi ini disebut sindrom tumpang tindih Asma-PPOK. Orang dengan kedua gangguan tersebut diobati khususnya untuk asma.

Satu perbedaan utama antara PPOK dan asma adalah bahwa sumbatan aliran udara pada asma dapat pulih sepenuhnya pada kebanyakan orang, baik secara spontan maupun dengan pengobatan. Dalam kasus PPOK, meskipun sumbatan aliran udara akibat emfisema biasanya tidak dapat dipulihkan, spasme otot polos bronkus, peradangan, dan peningkatan sekresi semuanya dapat dipulihkan. Obat inhalasi tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk inhaler genggam dengan dosis terukur, inhaler serbuk kering, dan nebulizer, dan dapat membantu mengendurkan otot di saluran napas dan meredakan gejala PPOK.

Baik PPOK maupun asma dapat mengalami kekambuhan, yang juga dikenal sebagai eksaserbasi. Kekambuhan asma dapat dipicu oleh alergi, infeksi, dan bahkan olahraga. Di sisi lain, pada PPOK, kekambuhan ini biasanya dipicu oleh infeksi virus atau paparan polusi udara tingkat tinggi. Kekambuhan PPOK ditandai dengan sesak napas yang memburuk dan produksi dahak berwarna kuning atau hijau secara berlebihan. Kondisi ini harus ditangani sesegera mungkin.

3. Pengobatan dini dapat membantu

Salah satu mitos terbesar seputar PPOK adalah tidak ada yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Kenyataannya, ada pengobatan efektif yang dapat meningkatkan kapasitas latihan, mengurangi gejala, memperbaiki fungsi paru secara keseluruhan, dan memperpanjang kelangsungan hidup. PPOK sering kali memerlukan waktu bertahun-tahun untuk berkembang, dan semakin dini seseorang dapat mengambil langkah proaktif untuk mengatasinya, maka akan semakin baik.

Menerapkan gaya hidup sehat secara umum adalah langkah penting. Termasuk menjaga berat badan normal, olahraga teratur, dan pola makan sehat. Selain obat-obatan seperti obat inhalasi, semua orang dengan PPOK harus menerima vaksinasi influenza setiap tahun. Vaksinasi pneumokokus serta vaksinasi untuk mencegah COVID-19 dan virus pernapasan sinsitial (RSV) juga dapat membantu.

4. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok

Hal terbesar yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan kesehatannya dalam hal PPOK adalah berhenti merokok. Berhenti merokok ketika halangan aliran udara ringan atau sedang sering kali mengurangi batuk, mengurangi jumlah dahak, dan memperlambat terjadinya sesak napas. Berhenti merokok pada tahap mana pun dalam proses penyakit memberikan manfaat tertentu. 

Dalam hal berhenti merokok, sebaiknya cobalah beberapa strategi sekaligus, di antaranya:

• Berkomitmen untuk berhenti pada tanggal yang ditentukan
• Menggunakan teknik modifikasi perilaku (membuat rokok sulit diperoleh atau memberikan hadiah kepada diri sendiri karena telah menghindari rokok untuk jangka waktu yang semakin lama)
• Sesi konseling dan dukungan kelompok
•  Penggantian nikotin ( permen karet nikotin, mengenakan koyok  kulit  nikotin, atau menggunakan  inhaler  nikotin,  tablet isap  nikotin, atau semprotan  hidung  nikotin).
• Obat-obatan yang dirancang untuk mengurangi keinginan merokok

Ada banyak sumber daya bagi penderita PPOK untuk menemukan komunitas dan mempelajari tentang penyakit ini. COPD Foundation memberikan informasi tentang diagnosis dan pengobatan PPOK serta alat bantu untuk membantu pasien PPOK dan orang yang merawat mereka. Better Breathers Club dari American Lung Association menghubungkan orang-orang yang hidup dengan penyakit paru-paru agar dapat memberikan edukasi dan dukungan antara satu sama lain.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang PPOK, kunjungi halaman Manual atau Fakta Singkat tentang topik tersebut.