Matatizo ya kurekebisha tabia (Adjustment disorders) yanahusisha dalili za kihisia au kitabia zinazotokea baada ya kupatwa na tukio linalotambulika la msongo wa mawazo.
Hali hizi ni za kawaida na hukadiriwa kuwapata asilimia 5 hadi 20 ya watu wanaotembelea kliniki za afya ya akili.
Kichocheo (stressor) kinachosababisha tatizo la kushindwa kukabiliana na mabadiliko (adjustment disorder) kinaweza kuwa tukio moja mahususi (kama kupoteza kazi); matukio mfululizo (kama matatizo ya kifedha yanayofuatiwa na kuachwa na mpenzi); au mfululizo wa matatizo yanayoendelea (kama kumtunza mwanafamilia mlemavu). Tukio hilo linaweza kumwathiri mtu mmoja pekee, familia nzima, au kundi kubwa la watu. Msongo wa mawazo unaweza hata kusababishwa na tukio la kawaida la kimaisha ambalo huonwa kuwa ni jambo zuri (kwa mfano, kuanza majukumu ya kuwa mzazi).
Kifo cha mpendwa kinaweza kuwa chanzo cha tatizo la kurekebisha tabia. Hata hivyo, madaktari lazima wazingatie aina mbalimbali za maombolezo zinazokubalika katika tamaduni tofauti, na kufanya utambuzi wa ugonjwa huu ikiwa tu majibu ya kufiwa yamepitiliza au hayaendani na ugonjwa wa huzuni wa muda mrefu (prolonged grief disorder).
Katika kumtathmini mgonjwa, wataalamu wa afya ya akili lazima wathibitishe ikiwa mabadiliko ya tabia yanahusiana moja kwa moja na tukio fulani la msongo wa mawazo. Pia wanapaswa kubaini ikiwa mmenyuko huo unamsababishia mtu dhiki kubwa au unaharibu uwezo wake wa kufanya kazi kijamii, kazini, au katika maeneo mengine muhimu.
Dalili na Ishara za Sumu ya Dawa za Kulevya
Dalili za tatizo hili kwa kawaida huanza muda mfupi baada ya tukio la msongo kutokea, na hazipaswi kuendelea kwa zaidi ya miezi 6 baada ya msongo huo kukoma.
Kuna njia nyingi ambazo tatizo la kurekebisha tabia hujitokeza; zile za kawaida ni pamoja na:
Watu wengi huwa na mchanganyiko wa dalili hizi, lakini wengine wanaweza kuonyesha dalili 1 tu inayoonekana wazi (kwa mfano, kuhisi woga na wasiwasi baada ya kushambuliwa kimwili).
Pia kuna ongezeko la hatari ya majaribio ya kujiua au kufanya kujiua kwenyewe.
Utambuzi wa Matatizo ya Mapafu
Tathmini ya daktari, kulingana na vigezo vya kawaida vya uchunguzi wa magonjwa ya akili
Ili kugundua tatizo la kuzoea hali, lazima watu lazima wawe
Dalili za kihisia au kitabia ndani ya miezi 3 baada ya kukumbana na kichocheo cha msongo wa mawazo, na dalili hizi hazipaswi kuendelea kwa zaidi ya miezi 6 baada ya kutokea au kuisha kwa tukio linalosababisha msongo wa mawazo.
Dalili lazima ziwe muhimu kimatibabu kama inavyoonyeshwa na 1 au zaidi ya yafuatayo:
Dhiki ya wazi ambayo imepitiliza ukilinganisha na uzito wa tukio la msongo (kwa kuzingatia utamaduni na mazingira ya mtu).
Dalili zinaingilia kwa kiasi kikubwa utendaji wa kazi au maisha ya kijamii.
Matatizo ya kurekebisha tabia mara nyingi hutokea sambamba na matatizo mengine ya akili kama tatizo la kulazimishwa kufanya mambo (OCD), matatizo ya utu (personality disorder), au ugonjwa wa bipolar.
Matibabu wa Matatizo ya Mapafu
Utunzaji wa Kibinafsi
Wakati mwingine tiba ya kisaikolojia
Wakati mwingine dawa hutumika kutibu dalili fulani mahususi.
Matatizo ya kurekebisha tabia yanapaswa kuchunguzwa kwa makini na kutibiwa. Hata hivyo, kuna ushahidi mdogo tu unaounga mkono matibabu yoyote maalum kwa matatizo ya kuzoea hali. Aina mbalimbali za tiba za kisaikolojia za mtu binafsi au za kikundi, zikiwemo tiba fupi, tiba ya utambuzi na kitabia (CBT), na tiba ya usaidizi wa kihisia zimekuwa zikitumika kwa mafanikio (tazama Matibabu ya Ugonjwa wa Akili: Tiba ya kisaikolojia Siyo jambo la ajabu kwa tiba kulenga suala moja mahususi, kama vile huzuni ya kufiwa.
Huduma za kisaikolojia zina uwezekano mkubwa wa kusaidia ikiwa mgonjwa atahisi kuwa yuko salama na anaweza kujijali mwenyewe vizuri. Kuishi ndani ya familia iliyoshikamana, kuwa sehemu ya mfumo mzuri wa kijamii, na kuwa na mtaalamu wa tiba anayeelewa mambo ya kiwewe, vyote hivi husaidia katika kupona. Kwa kawaida watu hupona tatizo hili kadiri muda unavyopita kwa msaada wa marafiki na familia.
Dawa mara nyingi hutumiwa kutibu dalili kama vile kukosa usingizi, wasiwasi, na mfadhaiko.
Utunzaji wa Kibinafsi
Kujitunza ni muhimu wakati na baada ya janga au kiwewe. Kujitunza kunajumuisha kuzingatia usalama wa kibinafsi, afya ya mwili, uzingatifu, na kudumisha ratiba ya kila siku, inapowezekana, na ushiriki wa jumuiya.
Tiba ya kisaikolojia
Kuna ushahidi mchache wa kisayansi unaoonyesha kuwa tiba ya kisaikolojia pekee ndiyo matibabu yenye ufanisi kwa matatizo haya. Inapotumika, tiba ya kisaikolojia inaweza kushughulikia matatizo ya kurekebisha tabia kwa njia ya jumla au kulenga vipengele mahususi (kama huzuni, kiwewe, au mabadiliko ya majukumu ya kimaisha) ili kuleta maboresho.
Dawa
Pia kuna ushahidi mchache kwamba dawa pekee zinafaa kutibu matatizo haya. Aina fulani za dawa za kutibu unyogovu zinazoitwa vizuizi vya ufyonzaji upya wa serotonini (SSRIs) zimetumika kwa mafanikio kutibu dalili za matatizo ya kuzoea, lakini kwa ujumla husaidia zaidi ikiwa utambuzi hatimaye ni ugonjwa wa wasiwasi au unyogovu.
