Cos’è la tendinite?
I tendini sono tessuti robusti che collegano i muscoli alle ossa.
La tendinite è l’infiammazione di un tendine.
La tendinite causa dolore, soprattutto quando si muove il tendine interessato
È più comune nei soggetti di mezz’età o anziani, perché i tendini s’indeboliscono con l’età
Può anche essere causata da attività fisica eccessiva o da attività con movimenti ripetitivi
I trattamenti comprendono tutori, impacchi caldi o freddi, e assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, per il dolore
Quali sono le cause della tendinite?
La tendinite probabilmente è causata da molte piccole lesioni, strappi e usura generale che si verifica con l’invecchiamento. Importanti concause includono:
Attività fisica eccessiva o eseguita in modo errato
Continuare a eseguire ripetutamente gli stessi movimenti
Alcune malattie aumentano leggermente la probabilità di contrarre una tendinite:
La gonorrea, un’infezione a trasmissione sessuale, talvolta si diffonde nell’organismo e infetta un tendine.
La tendinite può insorgere anche come effetto collaterale di alcuni antibiotici.
Quali sono i sintomi della tendinite?
I sintomi della tendinite includono:
Dolore quando il tendine viene mosso o premuto
Talvolta, gonfiore e calore
La tendinite ha maggiori probabilità di insorgere nei tendini delle seguenti parti del corpo:
Spalla (cuffia dei rotatori)
Mano
Braccio
Retro del calcagno
Ginocchio laterale
Vicino al bacino
Se la tendinite si protrae, il tendine può indebolirsi e possono insorgere:
Rigidità e difficoltà di movimento (specialmente se la tendinite ha colpito l’articolazione della spalla)
Sensazione di scatto o blocco quando si muove l’articolazione
Come viene diagnosticata la tendinite?
Come viene trattata la tendinite?
I trattamenti di norma includono:
Riposo della zona dolorante, a volte indossando un tutore o una fascia
Impacchi caldi o freddi
Farmaci antidolorifici (farmaci antinfiammatori non steroidei [FANS] come l’ibuprofene)
Talvolta un’iniezione di corticosteroidi
Una volta che l’infiammazione migliora, esercizi per facilitare il movimento del tendine.
Nei casi gravi di tendinite, il medico potrebbe ricorre a un intervento chirurgico.
Come si può prevenire la tendinite?
Per prevenire le recidive di tendinite o per impedire che la patologia si protragga nel tempo, il medico invita il paziente a:
Assicurarsi di eseguire l’attività o l’esercizio fisico in modo corretto
Evitare di ripetere lo stesso movimento per molto tempo
Assicurarsi che la postazione di lavoro sia comoda e organizzata correttamente