تشتمل الصحة النفسية على العافية العاطفية، والاجتماعية، والنفسية.وهي تمكن الأشخاص من التعايش مع ضغوط الحياة، وضبط سلوكهم بشكل مناسب، والتواصل مع الآخرين، وصناعة خياراتهم.وهي تؤثر على الطريقة التي يشعر بها الناس، ويفكرون، ويتصرفون.تُعد الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، بدءًا من مرحلة الطفولة والمراهقة وحتى مرحلة البلوغ.
مشاكل الصحة النفسية هي اضطرابات في طريقة شعور، وتفكير، وتصرف الأشخاص.تكون هذه المشاكل أكثر شيوعًا في أثناء مرحلة المراهقة، وذلك بالمقارنة مع أي وقت آخر في أثناء الطفولة.وبسبب هذا الانتشار، يجري تحري المشاكل النفسية بشكل روتيني لدى المراهقين من قبل اختصاصيي الرعاية الصحية.
عندما يتمكن اختصاصي رعاية صحية من الكشف عن مشكلة تتعلق بالصحة النفسية، يُمنح المراهق نصائح عملية، وعند الاقتضاء، يتم تشجيع على قبول العلاج المقدم من قبل الاختصاصيين.
(انظر أيضًا مقدّمة إلى قضايا الرعاية الصحية عند المراهقين).
مشاكل الصحة النفسية عند المراهقين
يُعدّ الاكتئاب والقلق من الحالات الشائعة بين المراهقين، ويقوم الأطباء بالتحري عنهما بشكلٍ روتيني في أثناء فحوصات الأطفال الأصحاء.قد تنتاب الكثير من المراهقين مشاعر الحزن والقلق.تكون هذه المشاعر طبيعية، ويمكن لاختصاصيي الرعاية الصحية طمأنة المراهقين وتوجيههم حول كيفية التعامل مع هذه المشاعر وتجاوزها.عندما تبدأ مشاعر القلق والاكتئاب بالتأثير في أداء المراهقين في المدرسة، أو في العلاقات، أو في المنزل، فقد يجري تشخيصهم باضطراب القلق أو الاكتئاب.بعدَ التشخيص، يضع اختصاصيو الرعاية الصحية خططًا علاجية قد تشمل الأدوية أو المعالجات الأخرى.لقد زادت جائحة كوفيد-19 والاستجابة العالمية لها، بما في ذلك التغيرات في الروتين اليومي والجداول المدرسية، من معدلات الاكتئاب والقلق بين العديد من المراهقين.
الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 إلى 18 عامًا في الولايات المتحدة.تكون الأفكار المتعلقة بالانتحار (التفكيرالانتحاري) شائعة أيضًا.يحتاج المراهقون الذين يراودهم التفكير الانتحاري إلى تقييم مباشر للصحة النفسية، وينبغي ألَّا يحاول الآباء اختبار مدى جدِّية المشكلة بمفردهم.
غالبًا ما تتطور اضطرابات المزاج واضطرابات السلوك التخريبية مثل اضطراب المعارض المتحدي واضطراب التصرف خلال فترة المراهقة.عادةً ما يخضع المراهقون للعلاج من هذه الاضطرابات ويُعطى الآباء المشورة والدعم.
قد يكون لدى المراهقين الذين يعانون من القلق أو اضطرابات المزاج أعراض جسدية، مثل التعب أو التعب المزمن أو الدوخة أو الصُّدَاع وألَم البَطن أو الصدر.
تُعدُّ اضطرابات الأكل شائعة نسبيًا بين الفتيات ولكنها قد تحدث أيضًا عند الأولاد وقد تكون مهددة للحياة.قد يكون من الصعب التحري عن هذه الاضطرابات لأنَّ المراهقين يبذلون جهودًا كبيرة لإخفاء السُّلوكيَّات وتغيّرات الوزن.إن أفضل طريقة للتعامل مع اضطرابات الأكل هي من خلال فريق متخصص يتكون من اختصاصيين في الصحة النفسية.
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو أكثر اضطرابات الصحة النفسية شُيوعًا في مرحلة الطفولة، وهو يستمر إلى مرحلة المراهقة وما بعد البلوغ غالبًا،ولكن قد يكون المراهقون الذين يُواجهون صعوبةً في الانتباه يُعانون من اضطراب آخر بدلاً من ذلك، مثل الاكتئاب أو صُعوبة التعلم.على الرغم من أنه تجري غالبًا مُعالجة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بالمنبهات (مثل أمفيتامين أو ميثيلفينيديت)، والتي من المحتمل إساءة استخدامها، إلا أن هذه المُعالجة لا تبدو أنها تزيدُ من خطر اضطراب تعاطي الموادّ بل إنها قد تفاقم من الخطر.ولكن قد يُقلد بعضُ المراهقين أعراض عدم الانتباه في محاولة للحصول على وصفة طبية للمنبهات، إما لاستخدامها في المساعدة على الدراسة أو للترويح.
عادةً ما تحدُث اضطرابات التفكير، والتي يجد الشخص فيها صعوبة في التمييز بين الخيال والواقعِ (يُسمى الذُهان أيضًا)، وتبدأ في أثناء مرحلة المراهقة أو بِداية ما بعد البلوغ في معظَم الأحيان.ويعدُّ الفُصَام والاضطراب الفصامي الوجداني من الأمثلة على اضطرابات الفكر.
تسمى النوبة الأولى من الذهان الانفصال الذهاني psychotic break،قد تكون نوبات الذهان مرتبطة باستعمال المواد.وفي هذه الحالات، قد يزول الذهان بعد فترةٍ من الزمن.قد تحدث نوبات ذهانية عند استخدام استعمال القنب (الماريجوانا)، وخُصوصًا المنتجات التي تؤكل.قد تتفاقم الحالة لدى بعض المراهقين الذين يُعانون من نوبة ذهانية ناجمة عن القنب إلى إصابة باضطراب ذهاني مزمن.يُعالج المراهقون بمشاركة من الأدوية والعلاج.
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
لقد غير ظهور وسائل التواصل الاجتماعي من الكيفية التي يتواصل المراهقون فيها مع بعضهم البعض وكيف يحصلون على المعلومات.بالنسبة إلى بعض المراهقين، تكون وسائل التواصل الاجتماعي مساحة للإبداع والتواصل.بالنسبة إلى المراهقين من مجتمع الميم (LGBTQIA)، تكون الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي مساحات آمنة للتواصل مع الأقران وغيرهم من المراهقين الذين يشعرون بالانتماء لذات المجتمع.ولكن، هناك علاقة قوية ومتنامية بين سوء الصحة النفسية للمراهقين واستخدامهم وسائل التواصل الاجتماعي، والتي قد تكون مرتبطة بالإفراط في الوقت الذي يقضونه على وسائل التواصل الاجتماعي وأثر ذلك على سلوكيات المراهقين وأنشطتهم الطبيعية.
للمَزيد من المعلومات
نورد فيما يلي مصدرًا باللغة الإنجليزية قد يكون مفيدًا.يُرجى ملاحظة أن دليل MSD غير مسؤول عن محتوى هذا المصدر.
988 الخط الساخن للمساعدة في حالات الانتحار والأزمات: يوفر الدعم العاطفي والسري للشباب الذين يمرون بأزمات انتحارية أو شدة عاطفية (الاتصال أو إرسال رسالة للرقم 988)
