Baada ya Ujauzito na Kuzaa Mtoto (Kipindi cha Baada ya Kujifungua): Mwili Kurejea Katika Hali Yake ya Kawaida

Uterasi

Baada ya kujifungua, uterasi hukaza inaporudi kwenye ukubwa usio wa ujauzito, ambao huchukua wiki kadhaa. Mikazo hii husababisha maumivu ya chini ya tumbo, ambayo yanaweza kuwa chungu.

Utoaji wa majimaji ukeni (lochia)

Kwa siku 3 hadi 4 baada ya kujifungua, mwanamke anaweza kuvuja damu ukeni na anaweza kuvuja damu iliyoganda. Kiasi cha kuvuja damu kinapaswa kuwa sawa au kidogo kuliko kipindi cha hedhi.

Baada ya siku chache, kiwango cha damu inayovujwa kinapungua na kugeuka kuwa uchafu wenye madoa ya damu kwenye uke kwa hadi wiki 2. Hii inakuwa ndogo kwa wingi na rangi baada ya muda. Uchafu hubadilika rangi ya kahawia hafifu kwa takriban wiki 2 na hatimaye huwa nyeupe ya manjano. Kwa ujumla, kutokwa na uchafu ukeni kunaweza kuendelea hadi wiki 6 baada ya kujifungua.

Karibu wiki 1 hadi 2 baada ya kujifungua, wanawake wanaweza kutokwa na damu ukeni. Ndani ya uterasi, kigaga hutokea juu ya eneo ambalo kondo la nyuma lilikuwa limeunganishwa. Kigaga kinapotoka, damu takriban kikombe kimoja hutolewa na uterasi.

Uke, uke wa nje (labia), na msamba (ngozi kati ya uke na mkundu)

Baada ya kujifungua kwa njia ya uke (au baada ya uchungu wa uzazi na kusukuma, hata kama mwanamke alijifungua kwa njia ya upasuaji), uke na tishu zinazozunguka (uke wa nje na msamba) kwa kawaida huwa na maumivu na kuvimba. Michaniko ya tishu kutokana na kujifungua au episiotomia (mkato unaopanua uwazi wa uke ili kurahisisha kujifungua) hurekebishwa kwa kushonwa, ambayo inaweza pia kufanya eneo hilo kuwa na maumivu. Eneo hilo linaweza kuuma wakati wa kukojoa.

Uvimbe wa uke na tishu zinazozunguka hupungua ndani ya wiki 1 hadi 2. Uponaji kamili wa mpasuo au episiotomia unahitaji takriban wiki 6. Shughuli za ngono hazipendekezwi hadi angalau wiki 6 baada ya kujifungua.

Baadhi ya wanawake, hasa wale wanaonyonyesha, wanaweza kupata ukavu au maumivu kwenye uke wakati wa tendo la ndoa baada ya kujifungua. Ikiwa kuna maumivu makali au yanayoendelea, mwanamke anapaswa kuwasiliana na mtaalamu wake wa huduma za afya.

Uwezo wa kuzaa

Mwanamke anaweza kupata mimba tena mapema kama wiki 2 baada ya kujifungua.

Kukojoa

Utoaji wa mkojo mara nyingi huongezeka sana baada ya kujifungua. Kwa kawaida hurudi katika hali ya kawaida ndani ya takribani wiki 2.

Kusonga kwa tumbo

Kwenda haja kubwa mara ya kwanza baada ya kujifungua kunaweza kuwa kugumu, wakati mwingine huwa na kinyesi kigumu au maumivu katika eneo la mkundu. Hii wakati mwingine ni kwa sababu eneo la uke huwa na maumivu. Pia, haja kubwa ya kwanza inaweza kuchelewa kwa siku chache, wakati mwingine kwa sababu mwanamke ana wasiwasi kuhusu kuinama na kukaza mishono.

Kusukuma wakati wa kujifungua au kufunga choo baada ya kujifungua kunaweza kusababisha au kuzorotesha bawasiri, ambayo inaweza kuwa chungu wakati wa kwenda haja kubwa au kwa ujumla. Bawasiri kwa kawaida huisha ndani ya wiki 2 hadi 4 baada ya kujifungua.

Wanawake waliojifungua kwa upasuaji au sababu nyingine wanapata maumivu makali wanaweza kuagiziwa dawa za maumivu za afyuni, ambazo zinaweza kusababisha kufunga choo.

Matiti

Kwa siku 2 hadi 6 za kwanza baada ya kujifungua, matiti hutoa kolostramu, ambayo ni nzito na kwa kawaida huwa ya manjano. Kisha matiti huanza kutoa maziwa. Wakati mabadiliko haya yanapotokea (yanayoitwa "wakati maziwa yanakuja"), matiti yanakuwa yamejaa na yenye joto zaidi. Maziwa yana rangi nyeupe na uthabiti mwembamba yakilinganishwa na kolostramu.

Fumbatio

Baada ya kujifungua, tumbo la mwanamke linaweza kuonekana kama bado ni mjamzito mwanzoni, lakini tumbo hupungua ukubwa polepole kwa takriban wiki 6 kadri uterasi inavyokaza na misuli na mkazo wa ngozi unavyoongezeka.

Mkazo wa misuli ya tumbo huwa chini baada ya kujifungua kwa sababu misuli imenyooshwa, lakini mkazo huongezeka polepole. Kwa baadhi ya wanawake, misuli ya tumbo hutengana katikati ya mstari na pengo inaweza kuhisiwa (diastasisi). Pengo hili hufunga kwa baadhi ya wanawake kwa wiki kadhaa hadi mwezi mmoja, lakini kwa baadhi ya wanawake ni la kudumu.

Mkazo wa ngozi ya tumbo inaweza kurudi katika hali ya kawaida au, kwa baadhi ya wanawake, ngozi hubaki imelegea kuliko kabla ya ujauzito. Alama za kunyoosha kwenye tumbo huwa haziondoki, lakini zinaweza kufifia baada ya kipindi cha miaka kadhaa, zikibadilika kutoka nyekundu au zambarau hadi rangi ya fedha.

Baada ya kujifungua kwa upasuaji, mkato hufungwa kwa mishono, vibanio au gundi ya upasuaji. Kwa kawaida kuna bandeji ambayo huondolewa baada ya siku chache. Kupona kamili kwa mkato huchukua wiki 6.

Kipimo cha mapigo ya moyo

Mapigo ya moyo, ambayo huongezeka wakati wa ujauzito, huanza kupungua ndani ya saa 24 za kwanza na kurudi katika hali ya kawaida muda mfupi baadaye.

Halijoto

Halijoto ya mwili inaweza kuongezeka kidogo wakati wa saa 24 za kwanza baada ya kujifungua, kwa kawaida hurudi katika hali ya kawaida katika siku chache za kwanza. Ikiwa mwanamke ana homa ya 100.4° F (38° C) au zaidi na/au kibaridi wakati wowote katika wiki 6 za kwanza baada ya kujifungua, na hasa katika wiki ya kwanza, anapaswa kumpigia simu daktari wake.

Wanawake wengi hutokwa na jasho la usiku kwa wiki chache baada ya kujifungua. Hii husababishwa na mabadiliko ya homoni, hasa kupungua kwa viwango vya estrojeni. Hata hivyo, ikiwa kutokwa na jasho usiku kutaendelea baada ya wiki 4 baada ya kujifungua, mwanamke anapaswa kuwasiliana na mtaalamu wake wa huduma za afya.

Uzito

Wanawake wengi hawapunguzi uzito mara baada ya kujifungua na uzito unaweza hata kuongezeka katika siku chache za kwanza. Ingawa mtoto na kondo la nyuma vinatolewa, bado uterasi inaongezeka kwa ukubwa. Pia, ongezeko la majimaji katika damu kutokana na ujauzito na wakati mwingine maji ya ziada yaliyowekwa kupitia mishipa wakati wa uchungu wa uzazi bado yapo, na maziwa ya mama yanaweza kuongeza uzito.

Viowevu vya ziada hutoka mwilini kwa kukojoa katika wiki 2 za kwanza. Kurudi kwenye uzito wa kabla ya ujauzito kwa kawaida huchukua miezi 6 hadi 12, kwa kuzingatia mazoea ya ulaji na mazoezi.

Nywele

Wanawake wengi wana wasiwasi kuhusu kupoteza nywele katika wiki chache za kwanza baada ya kujifungua. Hata hivyo, huu ni upotezaji wa nywele za ziada zilizobaki wakati wa ujauzito. Katika hali isiyo ya ujauzito, takribani nywele 50 hadi 100 huanguka kila siku. Wakati wa ujauzito, viwango vya juu zaidi vya estrojeni husababisha vinyweleo vichache vya nywele kuingia katika awamu ya kupumzika (nywele huanguka wakati wa awamu hii). Kwa hivyo, wakati wa ujauzito, nywele huwa nene kuliko kawaida. Hata hivyo, baada ya kujifungua, viwango vya estrojeni na mzunguko wa ukuaji wa nywele hurejea katika hali ya kawaida, hivyo nywele za ziada huanguka.

Hisia

Wanawake wengi huhisi wana moyo mzito au huzuni kidogo katika wiki 6 za kwanza baada ya kujifungua. Hali ya huzuni (inayoitwa "huzuni ya baada ya kujifungua" au "huzuni ya mtoto") kwa kawaida hupita baada ya kama wiki 2. Wanawake wengine pia huhisi wasiwasi kuhusu wao wenyewe au mtoto. Ikiwa mfadhaiko au wasiwasi ni mkubwa au hauishi baada ya wiki 2 au ikiwa kuna dalili nyingine zozote za afya ya akili, mwanamke anapaswa kumpigia mtaalamu wake wa huduma za afya.