Mafua ya kawaida ni maambukizi ya virusi ya utando wa pua, sanasi na koo.
Virusi vingi tofauti husababisha mafua.
Kwa kawaida, mafua huenea mtu anapogusana na majimaji ya puani kutoka kwa mtu aliyeambukizwa.
Mafua mara nyingi huanza na koo linalowasha au kuuma au usumbufu puani, ikifuatiwa na kupiga chafya, pua zinazotoa makamasi, kikohozi, na hisia ya jumla ya ugonjwa.
Madaktari huhusisha utambuzi wa ugonjwa kulingana na dalili.
Kupumzika, dawa za kupunguza msongamano wa damu, acetaminopheni, na dawa ya kupunguza uvimbe isiyo na asteroidi (NSAID, kama vile ibuprofeni) zinaweza kusaidia kupunguza dalili.
Usafi mzuri, ikiwa ni pamoja na kunawa mikono mara kwa mara, ndiyo njia bora ya kuzuia mafua.
Mafua ya kawaida ni miongoni mwa magonjwa ya kawaida. Virusi vingi tofauti (rhinoviruses, adenovirusi, coronaviruses, na human metapneumoviruses) husababisha mafua, lakini rhinoviruses (ambavyo kuna aina zaidi ya 160) husababisha mafua mengi. Mafua yanayosababishwa na rhinoviruses hutokea kwa kawaida zaidi katika majira ya kuchipua na vuli. Virusi vingine husababisha magonjwa kama mafua ya kawaida wakati mwingine wa mwaka.
Mafua yanaweza kusambazwa kupitia matone yanayotolewa wakati mtu aliyeambukizwa anapokohoa au kupiga chafya. Matone haya yanaweza kuingia kwa watu wengine ikiwa watayavuta au ikiwa watagusa matone kwenye uso na kisha kugusa macho yao, pua, au mdomo. Baadhi ya virusi vinaweza kuenea kupitia mgusano wa karibu wa kibinafsi kama vile wakati mtu ambaye hajaambukizwa anaposhikana mikono na mtu aliyeambukizwa kisha kugusa macho, pua, au mdomo. Mafua huambukiza zaidi wakati wa siku 1 au 2 za kwanza baada ya dalili kutokea.
Kwa kawaida watu hawana uwezekano mkubwa wa kupata mafua ikiwa watapata baridi au wanakabiliwa na halijoto ya baridi au wana pua au koo isiyo ya kawaida (kama vile tezi za koo zilizopanuka au adenoidi).
Je, Ulijua...
|
Dalili za Mafua ya Kawaida
Hakimiliki © 2025 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA na washirika wake. Haki zote zimehifadhiwa.
Dalili za mafua huanza kati ya siku 1 hadi 3 baada ya maambukizi. Kwa kawaida, dalili ya kwanza ni koo lenye mikwaruzo au maumivu. Baadaye, watu huanza kupiga chafya na kuwa na pua inayotoka kamasi. Wanaweza kupata maumivu ya kichwa na kuhisi mgonjwa kidogo. Mara chache, homa ndogo inaweza kutokea kwa watoto wakubwa na watu wazima. Mwanzoni, watu huwa na majimaji mengi yanayotoka puani ambayo ni mepesi kama maji na hayana rangi, lakini baadaye majimaji hayo hubadilika na kuwa kamasi nzito ya rangi ya njano-kijani, na kiasi chake hupungua. Watu wengi pia hupata kikohozi cha wastani. Dalili kwa kawaida hupotea ndani ya siku 10, lakini kikohozi mara nyingi hudumu kwa wiki 2.
Wakati mwingine mafua husababisha au kuzidisha mashambulizi ya pumu kwa watu wenye pumu. Baadhi ya watu hupata maambukizi ya bakteria ya sikio la kati (kuvimba sehemu ya kati ya sikio) au sinasi (uvimbe puani). Maambukizi haya hutokea kwa sababu msongamano puani huzuia maji kutoka kwa kawaida kwenye masikio na sinasi. Maji yaliyokwama kisha hujikusanya, jambo linaloruhusu bakteria kukua ndani ya maji hayo na kusababisha maambukizi.
Je, Ulijua...
|
Utambuzi wa Mafua ya Kawaida
Tathmini ya daktari
Wakati mwingine vipimo vya maabara
Mara nyingi madaktari wanaweza kutambua mafua kutokana na dalili za kawaida. Watu wenye homa kali, maumivu makali ya kichwa, vipele, ugumu wa kupumua, au maumivu ya kifua wana uwezekano mkubwa wa kuwa na maambukizi tofauti na si mafua tu.
Mara nyingi vipimo vya maabara havihitajiki kutambua mafua. Hata hivyo, wakati mwingine madaktari hufanya vipimo vya maabara ikiwa wanafikiri mtu ana maambukizi ya virusi ambayo yanaweza kutibiwa kwa dawa, kama vile homa ya mafua (mafua), COVID-19, au maambukizi ya virusi vya upumuaji vya syncytial (RSV).
Matibabu ya Mafua ya Kawaida
Pumzika nyumbani ili kuzuia kusambaza kwa wengine
Kunywa viowevu vingi
Ikihitajika, tumia dawa za kawaida za kutuliza dalili
Watu wenye mafua wanapaswa kujikinga na baridi, kukaa sehemu inayofaa na kupumzika. Wanapaswa kujaribu kuepuka kueneza maambukizi kwa watu wengine kwa kukaa nyumbani. Kunywa maji au kutumia kifaa cha kuongeza hewa ya unyevu kunaweza kusaidia kiasi kupunguza ukali wa kamasi na kufanya iwe rahisi kuzitoa. Vitoa mvuke vinavyotoa mvuke wa uvuguvugu vinaweza kusababisha kuungua ikiwa mtu atavikaribia au kugusa kwa bahati mbaya kifaa hicho kilicho na maji ya moto.
Dawa zilizopo sasa za kutibu maradhi ya virusi hazifai katika kudhibiti mafua. Antibiotiki haziwasaidii watu wenye mafua, hata wakati pua au kikohozi hutoa kamasi nene au yenye rangi. Kutumia antibiotiki wakati ambapo haihitajiki kunaweza kusababisha madhara ya dawa yasiyo ya lazima na kupelekea kuwepo kwa bakteria sugu dhidi ya antibiotiki.
Madaktari wamechunguza echinacea, zinki, na vitamini C kama tiba ya mafua ya kawaida, lakini hakuna hata moja ambayo imethibitika kuwa na ufanisi. Zinki inaweza kufupisha muda wa dalili za mafua. Hata hivyo, vidonge vya zinki vinaweza kuwa na ladha mbaya na kusababisha kichefuchefu, na dawa za kupuliza puani za zinki zinaweza kusababisha upotevu wa uwezo wa kunusa harufu wa kudumu. Kwa hivyo, wataalamu wengi hawapendekezi virutubisho hivi kama matibabu.
Dawa kadhaa zisizo za agizo la daktari (zinazouzwa bila agizo la daktari) husaidia kupunguza dalili za mafua. Kwa sababu hazitibu maambukizi, ambayo kwa kawaida huisha baada ya wiki bila kujali iikiwa dawa zimetumika, madaktari wanaamini matumizi yake si lazima, kulingana na hali ambayo mtu anahisi. Aina kadhaa tofauti za dawa zinatumika:
Dawa za kuzibua njia za pua, mbazo husaidia kufungua mianzi ya pua iliyoziba
Antihistamini, ambazo zinaweza kusaidia kukauka kamasi
Kinyunyizi chenye chumvi cha puani, ambazo husaidia kulainisha kamasi
Dawa za kupunguza kuvimba zisizo na steroidi (NSAID) au acetaminophen, ambazo zinaweza kupunguza maumivu na kutuliza homa
Dawa za kikohozi, ambazo zinaweza kurahisisha kukohoa kwa kupunguza ute na kulegeza kamasi kifuani (vidonge vya kutolea nje ya kikohozi) au ambazo zinaweza kukandamiza kikohozi (vidonge vya kukandamiza au asali)
Dawa hizi zinaweza kutumika pamoja au zenyewe. Asali haipaswi kupewa watoto wachanga walio chini ya umri wa mwaka 1 kwa sababu ya hatari ya ubotuli wa watoto wachanga, lakini inaweza kupunguza dalili za kikohozi kwa watoto walio na umri wa zaidi ya mwaka 1.
Dawa za kuzibua njia za pua za kuvuta zinafaa zaidi kuliko vidongea ambavyo mtu humeza kinywani (kwa njia ya mdomo) ili kuzibua njia za pua. Hata hivyo, kutumia dawa ya kuzibua njia za pua kwa zaidi ya siku 3 hadi 5, kisha kuiacha, kunaweza kufanya msongamano kuwa mbaya zaidi kuliko ilivyokuwa awali. Ipratropiamu, kinyunyizi cha puani kichonapatikana tu kwa kuandikiwa na daktari, husaidia kukausha kamasi.
Dawa za antihistamini za zamani za kumeza, kama vile chlorpheniramine, zinaweza kusababisha usingizi. Antihistamini mpya, kama vile loratadine, zina uwezekano mdogo wa kusababisha usingizi lakini hazipunguzi dalili au ukali wa mafua ya kawaida.
Dawa za kuzibua njia za pua na antihistamini hazipaswi kutumiwa na watoto walio na umri wa chini ya miaka 4.
Dawa za kupunguza uvimbe zisizo na steroidi (NSAID), kama vile aspirini, ibuprofen na naproxen zinaweza kupunguza maumivu na kutuliza homa, sawa na acetaminophen. Aspirini haipendekezwi kabisa kwa watototo kwa sababu, inawaongezea hatari ya kupata Ugonjwa wa Reye, ambao si rahisi lakini ni tatizo la kutishia maisha.
Dawa za kukandamiza kikohozi hazipendekezwi mara kwa mara na madaktari kwa sababu kukohoa ni njia nzuri ya kuondoa uchafu na uchafu kutoka kwa njia ya hewa wakati wa maambukizi ya virusi. Hata hivyo, kikohozi kikali ambacho kinakatiza usingizi au kusababisha hali isiyo ya kawaida kinaweza kutibiwa na dawa za kudhibiti kikohozi. Madaktari hawapendekezi dawa za kutolea nje mara kwa mara kwa sababu hazifai na zinaweza kusababisha madhara.
Tiba Zisizo za Dawa Zinazoagizwa na Daktari kwa Dalili za Kawaida za Mafua
Kitendo | Dawa | Baadhi ya Athari za Dawa Zinazotokea Mara kwa Mara |
|---|---|---|
Dawa za kutuliza maumivu au kushusha halijoto | ||
Kupunguza maumivu na kutuliza homa | Acetaminophen | Kiasi |
Aspirini | Muwasho wa tumbo Hatari ya Ugonjwa wa Reye kwa watoto | |
Ibuprofen | Muwasho wa tumbo | |
Naproxen | Muwasho wa tumbo | |
Antihistamini* | ||
Hufungua njia za puani na husaidia kupunguza kupiga chafya | Diphenhydramine Chlorpheniramine | Kusinzia, kinywa kikavu na kwa wazee, kupunguza uwezo wa kuona, kukojoa kwa shida, kufunga choo, kizunguzungu wanaposimama na kuchanganyikiwa |
Dawa za kukandamiza kikohozi (kwa mfano, sharubati za kikohozi) | ||
Inaweza kupunguza kukohoa | Benzonatate | Kuchanganyikiwa na maumivu tumboni |
Codeine | Kufunga choo, kusinzia, kukojoa kwa shida na maumivu ya tumbo | |
Dextromethorphan | Kusumbuliwa na tumbo, lakini kwa kipimo cha juu, kuchanganyikiwa, woga, na kuwashwa | |
Dawa za kupunguza msongamano wa pua (dawa za kupulizia puani)* | ||
Hufungua njia za pua zilizoziba | Naphazoline Oxymetazoline Phenylephrine Xylometazolini | Kuvimba kwa njia ya puani (kuziba kwa kiasi kikubwa kwa njia ya puani wakati dawa hazisaidii tena) iwapo dawa imetumika kwa zaidi ya siku kadhaa |
Dawa za kupunguza msongamano (vidonge au vidonge)* | ||
Hukausha pua inayotoa kamasi | Pseudoephedrine | Mpapatiko wa moyo, shinikizo la damu la juu, woga na kukosa usingizi |
Phenylephrine | Wasiwasi, kizunguzungu, woga na kukosa usingizi | |
Kiondoa kikohozi (kwa mfano, sharubati ya kikohozi au vidonge) | ||
Inaweza kulainisha kikohozi | Guaifenesin | Kiasi, lakini ikitumika katika kiwango kikubwa, husababisha maumivu ya kichwa na tumbo |
*Dawa za kuzibua njia za pua na antihistamini (iwe moja au katika muunganiko) hazipaswi kutumiwa na watoto walio na umri wa chini ya miaka 4. | ||
Uzuiaji wa Mafua ya Kawaida
Kwa sababu virusi vingi tofauti husababisha mafua na kwa sababu kila virusi hubadilika kidogo baada ya muda, hakuna chanjo ya mafua ya kawaida.
Hatua bora ya kuzuia ni kufanya usafi mzuri. Kwa sababu aina nyingi za virusi zinasambaa kwa kugusa majimaji ya mwili wa aliyeambukizwa, hatua zifuatazo zinaweza kusaidia:
Watu wenye dalili za mafua na watu katika kaya zao na mahali pa kazi wanapaswa kunawa mikono yao mara kwa mara kwa sabuni na maji.
Mdomo na pua vinapaswa kufunikwa, kwa mfano, kwa tishu, sehemu ya kiwiko, au barakoa, unapopiga chafya au kukohoa.
Ikiwezekana, watu wenye dalili wanaaswa kulala katika chumba tofauti.
Watu wanaokohoa au kupicha chafya kwa sababu ya mafua hawapaswi kwenda kazini au shuleni au katika hali ambapo wanaweza kuwaambukiza wengine.
Kusafisha vifaa na sehemu zinazotumiwa pamoja kwa kutumia dawa ya kuangamiza vijidudu kunaweza pia kusaidia kupunguza kusambaa kwa virusi vya mafua ya kawaida.
Licha ya kuwa maarufu, echinacea, zinki, na vitamini C hazizuii au kutibu mafua wala kula matunda ya jamii ya machungwa.
