Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik adalah sekelompok masalah kesehatan yang melibatkan metabolisme Anda dan menyebabkan Anda berpeluang lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Metabolisme mengacu pada semua proses kimia berbeda yang berlangsung dalam tubuh Anda.

Sindrom metabolik sangat umum terjadi di Amerika Serikat. Orang dengan sindrom metabolik memiliki:

• Banyak lemak di sekitar pinggang mereka

• Tekanan darah tinggi

• Gula darah tinggi (termasuk diabetes)

• Kadar lemak dalam darah yang tinggi

Penyebab sindrom metabolik masih belum diketahui.

Anda cenderung akan mengalami sindrom metabolik jika lemak terakumulasi di sekeliling perut Anda (berbentuk apel) alih-alih di pinggul (berbentuk pir). Ini terjadi pada:

• Sebagian besar adalah pria

• Wanita setelah menopause

Sindrom metabolik juga dapat dialami oleh anak-anak dan remaja.

Sindrom metabolik itu sendiri tidak menyebabkan gejala apa pun. Namun, Anda mungkin mengalami gejala komplikasinya, seperti:

• Penyakit arteri koroner

• Tekanan darah tinggi

• Diabetes

Sindrom metabolik memiliki banyak definisi yang berbeda. Dokter paling sering mendiagnosis Anda dengan sindrom metabolik jika Anda memiliki pinggang yang besar—40 inci (102 cm) atau lebih pada pria dan 35 inci (89 cm) atau lebih pada wanita—dan 2 atau lebih dari kondisi berikut ini:

• Kadar gula darah puasa tinggi (100 atau lebih tinggi)

• Tekanan darah tinggi (130/85 atau lebih tinggi ATAU Anda meminum obat tekanan darah)

• Tingginya jumlah lemak dalam darah Anda (trigliserida 150 atau lebih tinggi)

• Kadar HDL (kolesterol "baik") rendah

Dokter akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan pola makan yang lebih sehat dan lebih banyak berolahraga. Mereka juga akan memberikan obat-obatan untuk mengobati penyakit yang Anda derita, seperti:

• Diabetes atau gula darah tinggi

• Tekanan darah tinggi

• Kadar lemak tinggi dalam darah Anda

• Penyakit jantung