Diabetes

Diabetes adalah penyakit di mana kadar gula darah (glukosa) Anda terlalu tinggi.

Anda menderita diabetes jika cara normal tubuh Anda untuk mengendalikan gula darah tidak berfungsi dengan baik.

• Ada 2 jenis diabetes, tipe 1 dan tipe 2

• Orang dengan diabetes tipe 1 harus menggunakan insulin (tipe 1 terkadang disebut diabetes ketergantungan-insulin)

• Beberapa orang yang menderita diabetes tipe 2 harus menggunakan insulin, namun banyak yang hanya mengonsumsi pil dan mengubah pola makan mereka

• Kedua jenis diabetes tersebut dapat menyebabkan masalah jangka panjang serius, seperti serangan jantung dan stroke

• Tidak ada obat untuk diabetes, tetapi Anda dapat mengendalikannya dengan menggunakan insulin atau obat lain dan mengatur apa yang Anda makan

Diabetes melibatkan masalah dengan insulin.

Ada 2 jenis utama diabetes:

• Pada diabetes tipe 1, pankreas Anda tidak memproduksi insulin karena sel-sel yang membuat pankreas hancur

• Pada diabetes tipe 2, pankreas Anda membuat banyak insulin tetapi sel-sel tubuh Anda tidak merespons insulin sebagaimana mestinya

Mengonsumsi makanan manis tidak menyebabkan Anda terkena diabetes. Namun demikian, makan terlalu banyak hingga menyebabkan kegemukan dapat menyebabkan Anda menderita diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 1 biasanya berkembang sebelum usia 30 tahun, umumnya pada anak-anak dan remaja.

Diabetes tipe 2 dapat terjadi pada usia berapa pun tetapi lebih banyak terjadi pada orang-orang yang:

• Berat badan berlebih atau obesitas

• Berusia 30 tahun ke atas

• Memiliki latar belakang ras atau etnis tertentu (di Amerika Serikat: orang-orang dengan keturunan Afrika-Amerika, Asia-Amerika, India Amerika, Alaska, dan Spanyol atau Amerika Latin berisiko lebih tinggi)

• Memiliki anggota keluarga yang mengidap diabetes tipe 2

Beberapa wanita menderita diabetes tipe 2 selama kehamilan. Ini disebut diabetes gestasional.

Gejala diabetes tipe 1 sering muncul tiba-tiba. Anda mungkin:

• Banyak buang air kecil

• Sangat haus dan banyak minum

• Mengalami sakit perut (terutama anak-anak)

• Makan lebih banyak dari yang biasanya Anda lakukan tetapi tetap berat badan menurun

• Memiliki penglihatan buram

• Merasa mengantuk atau sakit perut

Terkadang menimbulkan gangguan berbahaya yang disebut ketoasidosis diabetik. Gangguan terebut muncul secara tiba-tiba dan dapat menjadi pertanda awal diabetes pada anak-anak. Jika Anda menderita ketoasidosis diabetik, Anda mungkin:

• Memiliki napas yang berbau seperti buah dan seperti penghilang cat kuku

• Bernapas dalam dan sangat cepat

• Merasa mual dan muntah

• Merasa lemah dan lelah di seluruh bagian tubuh

Gejala diabetes tipe 2 dapat dimulai secara perlahan. Anda mungkin tidak mengalami gejala selama bertahun-tahun. Saat mengetahuinya, Anda mungkin menyadari bahwa Anda:

• Sering buang air kecil dan dalam jumlah yang besar

• Minum lebih banyak air

Gejala-gejala ini dapat memburuk selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Anda juga mungkin:

• Merasa sangat lemah dan lelah di seluruh bagian tubuh

• Memiliki penglihatan buram

• Dehidrasi (tidak memiliki cukup air dalam tubuh Anda)

Jika gula darah Anda tetap tinggi dalam waktu yang lama, maka dapat menimbulkan banyak masalah. Sebagian besar masalah terjadi karena diabetes menyebabkan pembuluh darah tersumbat. Pembuluh darah yang tersumbat tidak dapat mengalirkan cukup darah ke dalam organ-organ Anda. Jadi, Anda mungkin mengalami:

• Serangan jantung

• Stroke

• Kegagalan ginjal

• Kebutaan

• Ulkus (borok) kaki

Dokter akan menguji darah Anda untuk memeriksa:

• Kadar gula darah

Biasanya dokter mengukur kadar gula darah Anda di pagi hari terlebih dahulu sebelum Anda makan apa pun. Ini disebut gula darah puasa. Dokter perlu mengukur gula darah puasa karena pada sisa hari itu gula darah mungkin Anda akan naik dan turun tergantung pada seberapa banyak makanan yang Anda makan.

Kadar gula darah puasa:

• Kurang dari 100 adalah normal

• Anda berisiko mengidap diabetes jika gula darah Anda berkisar antara 100 hingga 125

• Anda menderita diabetes jika gula darah Anda 126 atau lebih tinggi

Tes lain yang mungkin dilakukan dokter adalah:

• Hemoglobin A1C

Hemoglobin adalah zat di dalam sel darah merah Anda. Membawa oksigen dalam darah Anda. Gula dalam darah Anda melekat pada hemoglobin dan membentuk hemoglobin A1C.

• Semakin tinggi gula darah Anda, semakin banyak hemoglobin A1C yang Anda miliki

Karena hemoglobin A1C bertahan lama, kadarnya dalam darah Anda berubah secara perlahan. Jadi kadar hemoglobin A1C Anda dapat memberi tahu dokter Anda tentang kadar gula darah Anda selama 2 sampai 3 bulan terakhir. Orang dengan tingkat hemoglobin A1C lebih tinggi dari 6,5% dinyatakan menderita diabetes.

Tidak ada obat untuk diabetes. Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk menjaga kadar gula darah mendekati normal.

• Semakin baik kontrol Anda terhadap kadar gula darah, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami komplikasi diabetes

Pengobatan diabetes melibatkan:

• Diet yang tepat

• Olahraga

• Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan

• Obat-obatan

• Memeriksa gula darah Anda secara teratur

Jika Anda menderita diabetes, pelajari sebanyak mungkin tentang diabetes. Berbicara pada perawat yang terlatih dalam pendidikan diabetes. Perawat dapat membantu Anda memahami apa yang harus Anda makan, seberapa banyak Anda perlu aktif bergerak, cara memeriksa kadar gula darah Anda, dan cara menyesuaikan kadar insulin Anda (jika diperlukan).

• American Diabetes Association: Alat bantu dan arahan terkait diabetes dan penatalaksaannya

• Terobosan T1D (sebelumnya JDRF): Organisasi global yang mendanai penelitian diabetes tipe 1

• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Informasi terperinci tentang diabetes dan komplikasinya