मजबूत होने पर भी हड्डी, लगातार बदलता हुआ ऊतक है, जिसके बहुत से कार्य हैं। हड्डियां कठोर संरचनाएं हैं जो शरीर के ढांचे का निर्माण करती हैं और नाजुक आंतरिक अंगों की रक्षा करती हैं। उनमें बोन मैरो होता है, जिनमें रक्त कोशिकाएँ बनती हैं। हड्डियां, शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति भी बनाए रखती हैं।
बच्चों में, कुछ विशेष हड्डियों में कुछ क्षेत्र होते हैं, जिन्हें ग्रोथ प्लेट कहा जाता है। इन क्षेत्रों में हड्डियाँ तब तक लंबी होती रहती हैं, जब तक कि बच्चे की ऊंचाई पूरी नहीं हो जाती है, इस समय के बाद ग्रोथ प्लेट्स बंद हो जाती हैं। ग्रोथ प्लेट बंद होने के बाद, कुछ क्षेत्रों में हड्डी की अतिरिक्त ताकत के लिए शरीर की आवश्यकता के आधार पर, हड्डियां लंबाई के बजाय मोटाई में बढ़ती हैं।
हड्डियाँ दो आकार की होती हैं:
चपटी (जैसे स्कल की प्लेट्स)
ट्यूब्युलर (जैसे जांघ की हड्डियाँ और हाथ की हड्डियाँ, जिन्हें लंबी हड्डियाँ कहा जाता है)
कुछ हड्डियों में इनका संयोजन होता है। सभी हड्डियों में अनिवार्य तौर पर समान संरचना होती है।
हड्डियों का सख्त बाहरी भाग (कॉर्टिकल हड्डी) काफी हद तक कोलेजन जैसे प्रोटीन और हाइड्रॉक्सीएपेटाइट नामक पदार्थ से बना होता है, जो मुख्य रूप से कैल्शियम और अन्य खनिजों से बना होता है। हड्डियों की मजबूती और घनत्व, काफी हद तक हाइड्रॉक्सीएपेटाइट के कारण होता है।
हड्डियों का अंदरूनी हिस्सा, (ट्रेबिक्युलर हड्डी) इसके सख्त बाहरी भाग की तुलना में नर्म और कम घनत्व वाला होता है लेकिन फिर भी हड्डियों की मजबूती में इसका महत्वपूर्ण योगदान होता है। ट्रेबिक्युलर हड्डी की संख्या या गुणवत्ता में कमी से फ्रैक्चर होने (टूटने) का खतरा बढ़ जाता है।
बोन मैरो, वह ऊतक है जो ट्रेबिक्युलर हड्डी के खाली स्थान को भरता है। बोन मैरो में विशेष कोशिकाएँ (स्टेम सेल सहित) होती हैं जो रक्त कोशिकाएँ बनाती हैं। रक्त वाहिकाएं, हड्डी में रक्त की आपूर्ति करती हैं, और तंत्रिकाएं हड्डी के आस-पास रहती हैं।
क्या आप जानते हैं...
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हड्डियाँ, निरंतर प्रक्रिया से गुजरती हैं जिसे रीमॉडलिंग कहा जाता है। इस प्रक्रिया में, हड्डी के पुराने ऊतकों को हड्डी के नए ऊतकों से लगातार बदला जाता है। शरीर की हर हड्डी लगभग प्रत्येक 10 वर्ष में पूरी तरह बदल जाती है।
हड्डियों के घनत्व और मजबूती बनाए रखने के लिए, शरीर को कैल्शियम, दूसरे खनिजों और विटामिन D की पर्याप्त आपूर्ति की ज़रूरत होती है और उसमें बहुत से हार्मोन सही मात्रा में बनने चाहिए, जैसे पैराथायरॉइड हार्मोन, ग्रोथ हार्मोन, कैल्सीटोनिन, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरॉन। गतिविधि (उदाहरण के लिए, पैरों के लिए भार वहन करने वाले व्यायाम) रीमॉडलिंग द्वारा हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है। गतिविधि और हार्मोन, विटामिन और खनिजों की उपयुक्त मात्रा की सहायता से ट्रेबिक्युलर हड्डी, जटिल जालीदार संरचना के रूप में विकसित होती हैं, जो वजन में हल्की लेकिन मजबूत होती हैं।
हड्डियाँ, एक पतली झिल्ली से ढंकी होती हैं जिसे पेरिऑस्टियम कहते हैं। ज्यादातर पेरिऑस्टियम में मौजूद दर्द-संवेदी तंत्रिकाओं की वजह से हड्डी की चोटों में दर्द होता है। रक्त, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हड्डियों में प्रवेश करता है जो पेरिऑस्टियम के ज़रिए प्रवेश करता है।
