हड्डियां

जोड़ ऐसी जगहें हैं, जहां 2 हड्डियाँ मिलती हैं।

जोड़ लिगामेंट द्वारा एक साथ जुड़े रहते हैं।

• लिगामेंट, ऊतक के कठोर, लचीले बैंड हैं, जो एक हड्डी से दूसरी हड्डी के जोड़ के आसपास फैले होते हैं

जोड़ों में कई अलग-अलग लिगामेंट होते हैं, जो उन्हें एक साथ बना कर रखते हैं। लिगामेंट और आपकी हड्डियों के सिरों का आकार इस तरह का होता है, कि वे जोड़ों को सिर्फ़ कुछ निश्चित दिशाओं में ही चलने की सुविधा देते हैं। उदाहरण के लिए आपके घुटने का जोड़ झुक सकता है और सीधा हो सकता है लेकिन वह साइड की ओर नहीं चल सकता।

कुछ जोड़, जैसे आपका कंधा, बहुत ज़्यादा हिल सकता है। दूसरे जोड़, जैसे आपकी पसलियों और स्पाइन के बीच के जोड़, बस थोड़े ही हिल सकते हैं।

लिगामेंट की तरह, मांसपेशियाँ 2 हड्डियों को किसी जोड़ से कनेक्ट करती हैं। जब मांसपेशियाँ संकुचित होती हैं, तो वे जोड़ को खींच कर खोलती या बंद करती हैं।

जब आप स्केलेटन को देखते हैं तो हो सकता है कि आपको लगे कि हड्डियाँ जीवित नहीं हैं, जैसे ये पाइप या लकड़ी की स्टिक्स हों। लेकिन:

• हड्डियाँ, जीवित ऊतक हैं

• सभी जीवित ऊतकों की तरह, हड्डियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व देने के लिए रक्त की लगातार आपूर्ति करने की ज़रूरत होती है

बच्चों की हड्डियाँ इनके सिरे की ओर से लंबी होकर बढ़ती हैं। बच्चे की हड्डियों के सिरे पर एक नर्म भाग होता है, जिसे ग्रोथ प्लेट कहा जाता है। ग्रोथ प्लेट, नई हड्डी बनाती हैं, जिससे हड्डियाँ लंबी होती हैं। किशोरावस्था के दौरान बच्चों की ग्रोथ प्लेट, सख्त हड्डी के रूप में बदल जाती हैं, जिससे उनकी हड्डियों की लंबाई बढ़ना रुक जाती हैं।

लेकिन वयस्कों की हड्डियाँ भी लगातार टूटती हैं और एक प्रक्रिया में दोबारा बनती रहती हैं, जिसे रीमॉडलिंग कहते हैं।

• रीमॉडलिंग में, हड्डी के पुराने ऊतकों को धीरे-धीरे हड्डी के नए ऊतकों से बदल दिया जाता है

• आपके शरीर की हर हड्डी की रीमॉडलिंग लगभग हर 10 साल में पूरी हो जाती है

हड्डियों के बढ़ने और फिर से तैयार होने के लिए, उन्हें कैल्शियम, दूसरे मिनरल, विटामिन D और कुछ हार्मोन की लगातार ज़रूरत होती है।

ज़्यादातर हड्डियों में छेददार केंद्रीय स्थान होता है (जिसका मतलब है कि यह छोटे-छोटे छिद्रों से भरा होता है) जिसमें बोन मैरो होती है। मैरो खास तरह की कोशिकाओं (स्टेम सेल सहित) से बनी होती है, जो रक्त कोशिकाएं बनाती हैं।