स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए जोखिम के कारकों के उदाहरण

कैटेगरी

जोखिम के कारक

आहार

असंतुलित, अस्वस्थ आहार का सेवन करना

आनुवंशिक

एक आनुवंशिक बनावट जिसके कारण किसी व्यक्ति में हृदय रोग, कोलोन कैंसर, स्तन कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, डायबिटीज़, मानसिक स्वास्थ्य विकार, अथवा मादक पदार्थ के उपयोग के विकार जैसी विशिष्ट बीमारी विकसित होने की अधिक संभावना होती है

मानसिक स्वास्थ्य

तनावपूर्ण स्थितियां जैसे

  • नई नौकरी

  • काम में होने वाली मुश्किल

  • प्रियजन की मृत्यु

  • ठीक से नींद न आना

  • शादी होना या तलाक होना

शारीरिक गतिविधि

निष्क्रिय जीवन शैली (पर्याप्त व्यायाम न करना)

भौतिक वातावरण

सुरक्षित वातावरण को बनाए रखने में असमर्थता, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित के द्वारा:

  • सभी लोगों के लिए: बंदूकों आदि को सुरक्षित न रखना, साइकल चलाते समय हेलमेट और कार चलाते समय सीट बेल्ट न पहनना, घर में काम करने वाले स्मोक डिटेक्टर और अग्निशामक यंत्र न होना और हीटिंग सिस्टम और फायरप्लेस का समय-समय पर निरीक्षण और सफाई न करना

  • बच्चों के लिए: बच्चों की सुरक्षा के लिए बनी सीट, साइकल हेलमेट, आग से बचाने वाले नाइट वेयर, खिड़की और चेयर गार्ड का उपयोग न करना; घर में लेड पेंट करवाने के बारे में न सोचना और ज़रूरी होने पर भी उसे हटा देना; दवाओं और जहरीले पदार्थों को सुरक्षित रूप से स्टोर न करना

  • वृद्धों के लिए: ऐसी चीज़ों को न हटाना या ऐसी जगहों को ठीक न करना जिनके कारण बूढ़े लोग गिर सकते हैं (जैसे सिकुड़ने वाली दरियाँ और हल्की रोशनी)

जाति और लिंग

पुरुष: महिलाओं की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है

अश्वेत पुरुष और महिलाएं: इनमें श्वेत पुरुषों और महिलाओं की तुलना में हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम अधिक होता है

सामाजिक वातावरण

आस-पड़ोस में हिंसा होना

घरेलू हिंसा

बहुत ज़्यादा जोखिम वाला यौन व्यवहार (जैसे कई साथी होना या कंडोम का उपयोग न करना)

दूसरों के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई

संरचनात्मक नस्लवाद

नशीले पदार्थों का उपयोग

पाइप, सिगरेट, या सिगार पीना

तंबाकू चबाना

कुछ दवाओं का इस्तेमाल करना

अल्कोहल या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का दुरुपयोग करना

टीकाकरण

सभी टीके न लगवाना

वज़न

दी गयी ऊंचाई और लिंग के हिसाब से ज़्यादा वज़न होना, विशेष रूप से 20% या उससे अधिक होना

कामकाज की जगह का माहौल

संभावित जहरीले पदार्थों (उदाहरण के लिए, एसबेस्टस या आयनाइज़िंग रेडिएशन), मशीनरी, बिजली से चलने वाले उपकरणों, कृषि उपकरणों, और अन्य संभावित खतरनाक वस्तुओं को काम में लेना