Ganzheitliche Therapiesysteme

Ganzheitliche Therapieansätze, die die Philosophie, Diagnose und Behandlung umfassen

Ayurveda

Zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen

Arbeitet mit Ernährung, Massage, Kräutern, Meditation, therapeutischer Elimination und Yoga

Homöopathie

Basiert auf dem Ähnlichkeitsprinzip: Eine Substanz, die in großen Dosen bestimmte Symptome hervorrufen kann, kann die gleichen Symptome heilen, wenn die Verabreichung in einer Minimaldosis* erfolgt

Naturheilkunde

Zielt darauf ab, Erkrankungen zu verhindern und zu behandeln, indem eine gesunde Lebensweise gefördert, der Mensch in seiner Gesamtheit behandelt und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers genutzt werden

Setzt auf eine Kombination mehrerer Therapien, unter anderem Akupunktur, Beratung, Bewegungstherapie, Fantasiereise, Homöopathie, Hydrotherapie (Warm- oder Kaltwasseranwendungen), Heilpflanzen, natürliche Geburt, Ernährung, physikalische Therapien und Stressmanagement

Traditionelle Chinesische Medizin

Zielt auf die Wiederherstellung des richtigen Flusses der Lebenskraft oder Lebensenergie Qi im Körper ab, indem die beiden gegensätzlichen Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht gebracht werden

Dabei kommen Akupunktur, Massage, Heilpflanzen und Meditationsübungen (Qi Gong) zum Einsatz

Körper-Geist-Techniken

Anwendung von Techniken der Verhaltenstherapie sowie von soziopsychologischen und spirituellen Verfahren, um die Wirkung des Geistes auf den Körper zu stärken, um somit die Gesundheit zu erhalten sowie Krankheit zu verhindern und zu heilen

Biofeedback

Elektronische Geräte liefern Informationen zu biologischen Funktionen (wie Herzfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung) und zeigen der betroffenen Person, wie sie diese kontrollieren kann

Fantasiereisen

Arbeiten mit geistigen Bildern, um die Entspannung zu fördern oder das Wohlbefinden zu steigern oder einen Heilungsprozess, z. B. bei Schlaflosigkeit (Insomnie) oder psychischen Traumata, zu unterstützen

Hypnosetherapie

Versetzt die betroffene Person in einen Zustand der Entspannung und erhöhter Aufmerksamkeit, um ihr Verhalten zu ändern und so ihre Gesundheit zu verbessern

Meditation, einschließlich Achtsamkeit

Bei der Meditation beruhigt der Meditierende aktiv seinen Geist oder konzentriert sich systematisch auf bestimmte Aspekte.

Entspannungstechniken

Techniken zur Verlangsamung der Körperfunktionen (zum Beispiel Verlangsamung der Herzfrequenz), wodurch Anspannungen und Stress gelöst werden

Biologisch orientierte Therapien

Anwendung natürlich vorkommender Substanzen (wie bestimmte Nahrungsmittel und Mikronährstoffe), um das Wohlergehen zu fördern

Pflanzenheilkunde und Naturprodukte

Anwendung von natürlich in Pflanzen oder Tieren vorkommenden Substanzen (z. B. Knorpel zur Behandlung von Gelenkschmerzen)

Chelat-Therapie

Anwendung eines Medikaments, das überschüssige oder schädliche Mengen eines Metalls, Minerals oder Mineralstoffs im Körper bindet und entfernt

Ernährungstherapien

Einsatz spezieller Ernährungspläne (wie die makrobiotische Diät, Paleo-Diät, kohlehydratarme oder mediterrane Diät), um eine bestimmte Krankheit zu behandeln oder zu verhindern, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern oder den Körper zu entgiften

Manuelle und körperorientierte Therapien

Manuelle Bearbeitung der Körperteile (wie der Gelenke und Muskeln) zur Behandlung verschiedener Erkrankungen und Symptome

Basiert auf der Vorstellung, dass der Körper im Gleichgewicht bestimmte Symptome verbessert und seine Körperteile voneinander abhängig sind

Chiropraktik

Manipulation (hauptsächlich) der Wirbelsäule zur Wiederherstellung der normalen Beziehung zwischen Wirbelsäule und Nervensystem

Kann physikalische Therapien (wie Hitze- und Kältetherapien und elektronische Stimulation), Massagen, Akupressur und/oder Übungen oder Veränderungen des Lebensstils beinhalten

Schröpfen

Verwendet erhitzte Tassen, die mit der Innenseite nach unten auf die Haut gelegt werden, um ein Vakuum zu erzeugen, das die Haut teilweise in die Tassen saugt. Die Tassen können mehrere Minuten lang an Ort und Stelle gelassen werden

Gilt als eine Art Massage, mit der die Durchblutung in den betroffenen Bereichen angeregt wird, um eine Entzündung und bestimmte Gesundheitszustände zu verändern

Massage

Hier werden die Muskeln und andere Gewebe zur Linderung von Schmerzen und Muskelkrämpfen sowie zum Stressabbau und zur Verbesserung der Entspannung manuell bearbeitet.

Moxa-Therapie

Anwendung von getrockneten Fasern der Moxa–Pflanze (eine Art von Beifuß), die in der Regel direkt über, aber manchmal auch direkt auf der Haut über den Akupunkturpunkten verbrannt werden

Reflexzonentherapie

Arbeitet mit manuellem Druck auf bestimmte Reflexzonen, vornehmlich an Fuß, Hand oder Ohr, die mit bestimmten Organen oder Systemen im Körper in Verbindung stehen sollen

Gua-Sha-Methode (z. B. Schaben mit Münze oder Löffel)

Dabei wird die Haut, meist am Rücken, am Hals oder an den Armen und Beinen, mit einem stumpfen Gegenstand, etwa einer Münze oder einem Löffel, aufgerieben

Gilt als Massageform, wird auch als Gua Sha bezeichnet

Energietherapien

Manipulation von Energiefeldern, von deren Existenz man im und um den Körper ausgeht (Biofelder), um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen

Basieren auf dem Gedanken, dass in und um den Körper herum und im ganzen Universum eine universelle Lebenskraft oder feinstoffliche Energie existiert

Akupunktur

Stimulation bestimmter Punkte im Körper, in der Regel durch Stechen ganz feiner Nadeln in die Haut und das darunter liegende Gewebe, wodurch die Lebensenergie (Qi) entlang der Energiewege (Meridiane) angeregt und dadurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden soll

Qi Gong

Sanfte Bewegungen in der traditionellen chinesischen Medizin mit Hilfe von Körperstellungen, Atmung und Meditation zur Förderung der Heilung

Magnete

Bei einer Energietherapie werden Magneten auf dem Körper verwendet, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.

Reiki

Eine Energietherapie, bei der Therapeut durch seine Hände die Lebensenergie kanalisiert und diese in den Körper seines Patienten einfließen lässt, um Heilungsprozesse zu unterstützen

Therapeutische Berührung

Eine Energietherapie, bei der die heilende Energie des Therapeuten das Ungleichgewicht im Biofeld erkennen und ausgleichen soll (in der Regel, ohne die Person zu berühren)