يُعدُّ ألم الرَّقبة من أكثر الأَسبَاب شيوعًا لزيارات مراكز الرعاية الصحية إلى جانب ألم أسفل الظهر ألم أسفل الظهر يُعَدُّ ألمُ أسفل الظهر و ألم الرَّقبة من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارات مراكز الرعاية الصحية.ينجم الألم عادةً عن وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي -وخصوصًا العمود الفقري، بما في ذلك عظام... قراءة المزيد .ينجم الألمُ عادةً عن وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي - العمود الفقري، بما في ذلك عظام العمود الفقري (الفقرات) والعضلات والأربطة التي تدعمها.يقتصر تأثيرُ بعض الاضطرابات على ألم الرقبة.ويمكن لاضطرابات أخرى أن تُسبِّبَ ألمًا في أسفل الظَّهر والرَّقبة.ينجم ألم الرقبة في بعض الأحيان القليلة عن اضطراب، مثل التهاب السحايا مقدّمة عن التهاب السَّحايا التهابُ السحايا Meningitis هو التهابُ طبقات الأنسجة التي تغطّي الدماغ والحبل الشوكي (السَّحايا) والحيّز المملوء بالسائل بين السحايا (الحيّز تحت العنكبوتية subarachnoid). يمكن أن يكونَ التهابُ... قراءة المزيد ، لا يكتنف الجهاز العضلي الهيكلي.
تؤدي مرونة الرقبة إلى جعلها عُرضة للاهتراء وإصابات التمطيط المفرط، مثل المَصع.كما أنَّ للعنق وظيفة أساسية وهي الحفاظ على رفع الرأس.تؤدي الوضعية السيئة إلى جعل هذه الوظيفة أكثر صعوبة.كما هي الحال مع آلام الظهر، تُعد آلام الرقبة من الحالات الشائعة والتي تُصبح أكثرَ شُيُوعًا مع تقدُّم الأشخاص بالعمر.بالنسبة للألم الموجود في الجهة الأماميَّة من الرقبة. انظر التهاب الحلق إلتهاب الحلق التهاب الحلق هو الألم الذي ينشأ في الجزء الخلفي من الحلق. يمكن لالتهاب الحلق أن يكون مؤلمًا بشدة، ويزداد عادةً عند البلع. ونتيجة لذلك يرفض الكثير من المصابين بالتهاب الحلق تناول الطعام أو الشراب... قراءة المزيد .
يُسمَّى جزء العمود الفقري الموجود في الرقبة الشَّوكة العنقيَّة.والذي يتكوَّن من سبع عظامٍ ظهريَّة (فقرات) مفصولة بأقراص مصنوعة من مادة تشبه الهلام والغضاريف.تحتوي الشَّوكة العنقيَّة على الحبل النُّخاعي الحبل الشوكي أو النُّخاع الحبلُ الشوكي أو النُّخاع هو بنية طويلة، هشَّة أنبوبيَّة الشَّكل، تبدأ عندَ نهاية جذع الدماغ ويستمر نزولاً إلى أسفل العمود الفقري تقريبًا.يتكوَّن الحبلُ الشوكي من حزمة من المحاور العصبية التي... قراءة المزيد .وعلى امتداد الحبل النُّخاعِيّ تبرز الأَعصابُ النُّخَاعِيَّة من خلال الفراغات بين الفقرات لتَّتصل بالأعصاب في جميع أنحاء الجسم.يُسمَّى جزء الأَعصابُ النُّخَاعِيَّة القريب من الحبل النُّخاعي بجذور هذه الأعصاب.تدعم العضلات والأربطة في الرقبة الشَّوكة الرَّقبيَّة.
قد ينطوي ألم الرقبة على تضرُّر العظام أو العضلات أو الأقراص أو الأربطة، ولكنَّ الألم قد يكون ناجمًا عن تضرُّر الأعصاب أو الحبل الشوكي.يمكن أن ينضغط جذر العصب النُّخاعي عندَ إصابة العمود الفقري، ممَّا يؤدي إلى الشعور بالألم، وأحيانًا بالضُّعف والاخدرار والوخز في الذراع.وقد يؤدي انضغاط الحبل الشوكي انضغاط الحبل الشوكي يمكن أن تضغط الإصابات والاضطرابات على الحبل الشوكي ، مما يتسبب في آلام الظهر أو الرقبة، والوخز، وضعف العضلات، وأعراض أخرى. يمكن للحبل الشوكي أن ينضغط بالعظام، أو بالدم (أورام دموية hematomas)... قراءة المزيد إلى حدوث اخدرار وضُعفٍ في الذراعين والساقين، وفي بعض الأحيان فقد السيطرة على المثانة (سلس البول سلس البول عندَ البالغين سَلس البول هُو خروج لاإراديّ للبول، يُمكن أن يحدُث سلس البول عندَ الرِّجال والنِّساء معًا وفي أيّ عُمر، ولكنَّه أكثر شُيوعًا عند النِّساء وكِبار السنّ، حيث يُصيب نحوَ 30% من النساء كبيرات السنّ... قراءة المزيد ) والأمعاء (سلس البراز سلس البراز سلس البراز هو فقد السيطرة على التَّبرُّز. يمكن أن يحدث سلس البراز لفترة وجيزة خلال نوبات الإسهال أو عندما يتوضَّع البراز القاسي في أسفل المستقيم ( انحشار البراز).وقد يحدثَ سلسٌ مستمرٌّ في البراز... قراءة المزيد ).
أسباب ألم الرقبة
يمكن لمعظمُ الاضطرابات التي تُسبب ألم أسفل الظهر الأسباب يُعَدُّ ألمُ أسفل الظهر و ألم الرَّقبة من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارات مراكز الرعاية الصحية.ينجم الألم عادةً عن وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي -وخصوصًا العمود الفقري، بما في ذلك عظام... قراءة المزيد أن تسبب ألم الرقبة أيضًا، حيث يشتمل معظمها على العمود الفقري أو الأنسجة التي تدعمه أو على كليهما.
الأَسبَاب الشائعة
تشتمل الأسبابُ الشائعة لألم الرقبة على:
التشنجات العضلية
إصابات العضلات والأربطة
تُعدُّ تشنجات عضلات الرقبة من الحالات الشائعة التي يمكن أن تحدث من تلقاء نفسها أو بعد التَّعرُّض لإصابة، حتى وإن كانت الإصابة طفيفة.
يمكن أن تحدث الإصابات خلال أداء النشاطات الروتينية (مثل الرفع وممارسة الرياضة والتحرك بطريقة غير متوقعة) أو قد ينجم عن صدمة مثل السقوط أو حوادث السيارات.لا يمكن في كثير من الأحيان التعرُّف إلى بُنى مُصابة محددة عن طريق اختبارات التصوير، ولكن يفترض الأطباء أنَّ بعض العضلات أو الأربطة قد أُصيبَت.
تؤدي الإصابة بداء الفقار الرَّقبية داء الفقار الرقبية داء الفقار الرقبية (cervical spondylosis) هو تنكس في عظام الرقبة (الفقرات) والأقراص الواقعة بينها، مما يُسبب ضغطًا على الحبل الشوكي في الرقبة. يُعد الفصال العظمي osteoarthritis السبب الأكثر... قراءة المزيد ، إلى تخرُّب الفقرات الموجودة في الرَّقبة والأقراص الموجودة بينها نتيجة وجود الفصال العظمي خشونة المَفاصِل خشونةُ المَفاصِل أو الفصال العظمي osteoarthritis هو اضطراب مزمن يتسبَّب في تضرُّر الغضاريف والأنسجة المحيطة ويتميز بالألم والتَّيبُّس ونقص في الوظيفة. يصبح التهابُ المَفاصِل النَّاجم عن تضرُّر... قراءة المزيد عادةً.ونتيجةً لذلك، قد تنقرص الأعصاب التي تبرز من خلال الفقرات.يمكن أن تتضيَّق القناة الشوكية (التضيّق الشوكي الرقبي) في بعض الأحيان، وينضغط الحبل الشوكي.
يصف مصطلح التضيق الشوكي الرقبي التضيق الشوكي الرقبي التَّضيُّق الشوكي الرقبي (cervical spinal stenosis) هو تضيُّق القناة الشوكية في أسفل الظهر.يضغط التضيُّق على الأعصاب، وفي بعض الأحيان على الحبل الشوكي، ممَّا يُسبِّبُ ألمًا في الرقبة ويسبب أحيانًا... قراءة المزيد الحالة التي يصبح فيها الحيِّز داخل قناة العمود الفقري ضيِّقًا.في الجزء الرقبي من العمود الفقري، يؤدي هذا إلى انضغاط الكيس القُرابي (الغطاء الخارجي للحبل الشوكي)، و/أو الحبل الشوكي غالبًا، و/أو جذوره العصبيَّة.السَّببُ المعتاد هو مزيجٌ من خشونة المَفاصِل خشونة المَفاصِل خشونةُ المَفاصِل أو الفصال العظمي osteoarthritis هو اضطراب مزمن يتسبَّب في تضرُّر الغضاريف والأنسجة المحيطة ويتميز بالألم والتَّيبُّس ونقص في الوظيفة. يصبح التهابُ المَفاصِل النَّاجم عن تضرُّر... قراءة المزيد وتنكُّس القرص وتسمُّك الأنسجة الرَّخوة في الرَّقبة.
يُمكن أن تُسبِّب الأقراص المنفتقة انفتاق القرص يحدث انفتاق القرص عندما تتآكل الأغلفة الصلبة لقرصٍ في العمود الفقري أو تتمزَّق.وقد تبرز (تنفتق) المنطقة الدَّاخلية الرَّخوة من القرص التي تُشبه الهلام من خلال الغلاف. يمكن للشيخوخة والإصابات... قراءة المزيد ألمًا في الرَّقبة.تحتوي الأقراصُ التي توجد بين كلِّ فقرتين على طبقة خارجية من الغضروف (نسيج قاسي شبيه بالألياف) وداخلي رخو يشبه الهلام؛فإذا انعصر القرص بشكل متكرر بالفقرات الموجودة فوقه وتحته، فقد تتمزق الطبقة الخارجية (ينفتق) مُسبِّبًاً الألم.ويمكن أن يبرز محتوى القرص من خلال التمزّق (الفتق).يمكن للقرص البارز أن يدفعَ أو حتَّى يُلحق الضَّرر بجذر العصب الشوكي الذي يُجاوره.يضغط القرص على الحبل الشوكي في حالاتٍ نادرة.
ويُعدُّ الألم العضليّ الليفيّ الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia هي حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة. قد تزيد... قراءة المزيد أحدَ الأسباب الشائعة للألم، ويشتمل في بعض الأحيان على ألم الرقبة.يُسبِّبُ هذا الاضطراب ألمًا مزمنًا واسع الانتشار في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى في المناطق المجاورة للرقبة.
الأَسبَاب الأقلُّ شيوعًا
تشتمل الأَسبَاب الأقل شيوعًا والخطيرة لألم الرَّقبة على:
تمزّق في بطانة أحد شرايين الرقبة (تسلُّخ)
نوبة قلبية المتلازمات التاجية الحادَّة (نوبة قلبية، احتِشاء عَضَلِ القَلب، الذَّبحة الصدريَّة غير المُستقرَّة) تنجم المتلازماتُ التاجية الحادة عن حدوث انسداد مفاجئ في الشريان التاجي.ويتسبَّب هذا الانسداد في حدوث ذبحة صدريَّة غير مستقرة أو نوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب)، وذلك وفقًا لموضع الانسداد وحجمه... قراءة المزيد أو ذبحة صدريَّة الذَّبحَة Angina الذَّبحةُ angina هي ألمٍ مؤقَّت في الصدر أو إحساس بالضغط، يحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على حاجتها من الأكسجين. يعاني الشخصُ المصاب بالذبحة عادةً من الانِزعَاج أو من شعورٍ بالضَّغط تحت عظم القصِّ... قراءة المزيد (ألم في الصدر بسبب عدم كفاية إمدادات الدَّم إلى عضلة القلب)
كما يُعدُّ الصَّعَر التَشَنُّجِيّ خلل التوتر البؤري والقِطَعي من الأَسبَاب الأقل شيوعًا، ولكنه ليس بخطورة بعض الأَسبَاب.وهو نوعٌ شديدٌ من التشنُّج في عضلة رقبة معيَّنة تؤدي إلى إمالة الرأس وتدويره إلى وضعيَّة غير طبيعيَّة.تكون التشنجات نظميَّة في بعض الأحيان، ممَّا يؤدي إلى حدوث نفضان في الرأس.يمكن أن يكون السببُ غيرَ معروف، أو قد يكون ناجمًا عن استعمال بعض الأدوية أو عن اضطرابات وراثيَّة.
تقييم ألم الرقبة
يمكن للمعلوماتُ التالية أن تساعد المصاين بألم في الرقبة على تحديد مدى ضرورة الحصول على تقييم الطبيب، وعلى معرفة ما يُتوقَّع خلال ذلك التَّقييم.خلال التقييم، يحاول الأطباء في البداية تحديد الاضطرابات الخطيرة.
العَلاماتُ التحذيريَّة
توجد علاماتٌ معينة تُثيرُ قلق الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة.وهي تشتمل على ما يلي:
نقص القوة أو الإحساس في الذراعين والساقين - ربَّما يكون من أعراض تضرُّر الأعصاب
الحُمَّى
التَّعرُّق الليلي
الصُّداع
الخُمول أو التَّخليط الذهنِي
شعور بالانزعاج في الصدر
التَّعرُّق المفاجئ أو صعوبة التنفُّس
الألم الذي يُثار أو يتفاقم عند الإجهاد
متى ينبغي مراجعَة الطبيب
يجب على الذين ظهرت عندهم علامات تحذيريَّة، أو يُعانونَ من صعوبةٍ أو ألمٍ عندَ البلع، مراجعة الطبيب على الفور.
وإذا عانى الأشخاص الذين لم تظهر عندهم علامات تحذيريَّة من ألمٍ شديدٍ (وخصوصًا إذا استمرَّ رغم استعمال الأسِيتامينُوفين أو أحد مضادَّات الالتهاب غير الستيرويديَّة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs تُعد المسكنات الخيار الدوائي الرئيسي لعلاج الألم.يختار الطبيب مُسكن الألم بناءً على نوع ومدة الألم، والفوائد والمضاعفات المحتملة للدواء.تكون معظم مسكنات الألم فعالة في علاج ألم الأذية النسيجية... قراءة المزيد )، فيجب أن يراجعوا الطبيب في غضون يومٍ أو نحو ذلك.
ويمكن للآخرين الانتظار بضعة أيام أو الاتصال بطبيبهم لمناقشة مدى سرعة مراجعتهم له.
ما الذي سيقومُ به الطبيب
يقوم الأطبَّاء في البداية بتوجيه بضع أسئلة للاستفسار عن أعراض الشخص وتاريخه الطبي؛ثم يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري.من شأن ما يجده الطبيب في أثناء الفحص وتحري التاريخ الطبي للمريض أن يُشير غالبًا إلى سبب ألم الرقبة، وتحديد الاختبارات التي يحتاج المريض لإجرائها (انظر جدول).
يُركِّز الفَحصُ السَّريري على العمود الفقري والجهاز العصبي (الفحص العصبي الفحصُ العصبي عندما يُشتبه بوجود اضطراب عصبي، يقوم الأطباءُ عادةً بتقييم جميع أجهزة الجسم في أثناء الفحص السريري، لكنّهم يركزون على الجهاز العصبي.يشتمل فحصُ الجهاز العصبي - الفحص العصبي - على تقييم ما يلي... قراءة المزيد ) للبحث عن علاماتٍ جذر العصب أو انضغاط الحبل الشوكي الكُسورُ الانضغاطية للعمود الفقريّ بالنسبة إلى الكسر الانضِغاطي للعمود الفقري، ينخمص جزء الفقرة الظهرية الذي يكون على شكل طبل على نفسه، ويصبح مهروسًا (منضغطًا) على شكل وتد. تنجُم معظم الكسور الانضغاطية عن تعرُّض أشخاص هشاشة أو... قراءة المزيد .تنطوي علاماتُ انضغاط جذر العصب على ضُعف العضلات وحدوث مُنعكسات غير طبيعية (يجري اختبارها عن طريق النقر على الأوتار المحيطة بالمرفق والرُّسغ) ونقص الإحساس في أجزاء الجسم الأخرى غير الرأس و عدم القدرة على التبوُّل احتباس البول احتباس البول urinary retention هُوَ عدم القدرة على التبوُّل أو إفراغ غير كامل للمَثانة، وقد يضطر الأشخاص الذين لديهم إفراغ غير كامل للمثانة إلى التبوُّل بشكلٍ مُتكرِّرٍ أو يُعانون من سلس البول... قراءة المزيد وحدوث سلس بولي سلس البول عندَ البالغين سَلس البول هُو خروج لاإراديّ للبول، يُمكن أن يحدُث سلس البول عندَ الرِّجال والنِّساء معًا وفي أيّ عُمر، ولكنَّه أكثر شُيوعًا عند النِّساء وكِبار السنّ، حيث يُصيب نحوَ 30% من النساء كبيرات السنّ... قراءة المزيد أو سلس البراز سلس البراز سلس البراز هو فقد السيطرة على التَّبرُّز. يمكن أن يحدث سلس البراز لفترة وجيزة خلال نوبات الإسهال أو عندما يتوضَّع البراز القاسي في أسفل المستقيم ( انحشار البراز).وقد يحدثَ سلسٌ مستمرٌّ في البراز... قراءة المزيد .قد يطلب الأطباء من الشخص تحريك رقبته بطرائق معيَّنة.
وبتوفُّر معلوماتٍ حول الألم والتاريخ الطبي للشخص ونتائج الفحص السريري، قد يتمكَّن الأطباء من تحديد السبب الأكثر احتمالًا:
قد يشير نقص شدّة القوة أو الإحساس إلى تضرُّر الحبل الشوكي أو الأعصاب الخارجة من الفقرات الرَّقبيَّة.
لا يكون الألم في الجزء الأمامي أو على أحد جانبي الرقبة ناجمًا عن مشكلة في الحبل الشوكي.
يحدث ألم الرقبة الذي ينتشر إلى أسفل الذراع عادةً بسبب فتق القرص العنقي، أو التضيق الشوكي الرقبي، أو داء الفقار مع انضغاط الجذر الشَّوكي.
قد يكون ألم الصدر الذي ينتشر إلى الرقبة أو إلى الذراع ناجمًا عن اضطرابٍ في القلب، مثل الذبحة الصدرية الذَّبحَة Angina الذَّبحةُ angina هي ألمٍ مؤقَّت في الصدر أو إحساس بالضغط، يحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على حاجتها من الأكسجين. يعاني الشخصُ المصاب بالذبحة عادةً من الانِزعَاج أو من شعورٍ بالضَّغط تحت عظم القصِّ... قراءة المزيد أو نوبة قلبيَّة المتلازمات التاجية الحادَّة (نوبة قلبية، احتِشاء عَضَلِ القَلب، الذَّبحة الصدريَّة غير المُستقرَّة) تنجم المتلازماتُ التاجية الحادة عن حدوث انسداد مفاجئ في الشريان التاجي.ويتسبَّب هذا الانسداد في حدوث ذبحة صدريَّة غير مستقرة أو نوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب)، وذلك وفقًا لموضع الانسداد وحجمه... قراءة المزيد .
يمكن أن يُشير الألم الذي يكون مستمرًّا وشديدًا ويتفاقم بشكلٍ تدريجيٍّ ولا يزول بالراحة، ولاسيَّما إذا كان يُجبرَ الشخص على الاستيقاظ طوال الليل ويُتزامن مع حدوث تعرُّق، إلى وجود إصابةٍ بالسرطان أو بعدوى.
الاختبارات
لا يكون الاختبار ضروريًا في كثيرٍ من الأحيان لأن معظم آلام الرقبة ناجمةٌ عن تشنُّج العضلات وإجهادها، والتي يمكن للأطباء تشخيصها بناءً على الفحص عادةً.تُجرى الاختبارات عادةً عند اشتباه الأطباء في بعض الاضطرابات الأخرى (انظر الجدول ).
فإذا كان لدى الأشخاص أعراض خللٍ وظيفيٍّ في الجهاز العصبي (أعراض عصبية)، مثل الضُّعف أو الاخدرار، فيُجرى التَّصوير بالرنين المغناطيسي التصويرُ بالرنين المغناطيسي في التصوير بالرنين المغناطيسي magnetic resonance imaging-MRI، يَجرِي استخدام مجال مغناطيسي قوي وموجات لاسلكية عالية التردّد لإنتاج صور مفصَّلة للغاية.ولا يستخدم التصويرُ بالرنين المغناطيسي الأشعَّةَ... قراءة المزيد (MRI) أو التَّصوير المقطعي المُحوسَب التصويرُ المقطعي المُحَوْسَب Computed Tomography (CT) في التصوير المقطعي المحوسَب (التصوير المقطعي المحوسب computed tomography-CT)، المستخدّم فيما يُسمَّى التصوير المقطعي المحوري المحوسَب، يدور مصدرُ الأشعَّة السِّينية وكاشفها حولَ الشخص.في الماسحات... قراءة المزيد (CT) عادةً.يُوفِّر التصويرُ بالرنين المغناطيسي صورًا أوضح للأنسجة الرخوة (بما في ذلك الأقراص والأعصاب)، مقارنةً بالتصوير المقطعي المحوسب.كما أنَّ التصوير المقطعي المُحوسب يُوفِّر صورًا أفضل للعظام من الأشعَّة السِّينية البسيطة.ولكن، يمكن للأشعة السِّينية الأشعَّةُ السِّينية البسيطة الأشعَّة السِّينية X-rays هي موجات من الإشعاع عالي الطاقة، يمكن أن تخترق معظمَ المواد (بدرجاتٍ متفاوتة).بجرعات منخفضة جدًّا، تُستخدَم الأشعَّة السِّينية لإنتاج الصور التي تساعد الأطباء على تشخيص... قراءة المزيد البسيطة أن تُحدِّد الشذوذات الشائعة في العظام (مثل التهاب المَفاصِل اضطراباتُ المَفاصِل ) غالبًا، لذلك إذا اشتبه الأطباء بمثل هذا الشذوذ، فقد تُجرى الأشعَّة السِّينية أولاً.
يجري تَخطيط كَهرَبِيَّةِ العَضَل ودراسات التوصيل العصبي تخطيطُ كهربية العضل ودراسات التوصيل العصبي قد يكون من الضروري القيامُ بإجراءات تشخيصية لتأكيد التشخيص الذي أشار إليه التاريخ الطبي و الفحص العصبي. يُعدّ تخطيط كهربية الدماغ (EEG) إجراءً بسيطًا وغير مؤلم، يجري فيه تسجيل النشاط الكهربائي... قراءة المزيد في بعض الأحيان لتقييم احتمال وجود انضغاطٍ في الجذر العصبي أو لإيجاد تفسير بديل للضعف أو الوخز والتنميل.
علاج ألم الرقبة
تُعالج الاضطرابات النوعيَّة؛
التدابير العامّة لألم الرَّقبة
تنطوي التدابير على:
استخدام الأدوية التي تُخفف الألم
تطبيق الحرارة أو البرودة على المنطقة المؤلمة
تعديل الأنشطة
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بحسب تحمُّل المريض
يكون سببُ ألم الرقبة غالبًا هو وجود التواء أو تشنج عضلي أو إصابة عضليَّة هيكليَّة أخرى، ويكون استعمالُ المسكن الذي يُستخدم من دون وصفة طبية لمحة عامّة عن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبِّية الأدوية التي تُعطى دون وصفة طبية هي أدويةٌ يمكن الحصول عليها دون أخذ رأي الطبيب. تُمكِّن الأدويَة التي تُعطَى من دون وَصفَة طبيَّة الأشخاص من تخفيف الكثير من الأَعرَاض المزعجة ومعالجة بعض الأمراض... قراءة المزيد ، مثل الأسيتامينوفين acetaminophen أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAID، هو كلُّ ما يحتاجه الشخص لتخفيف الألم.تزول الأعراضُ بشكلٍ كاملٍ عادةً.وإذا كان الالتهابُ لا يُسهم في حدوث الألم (كما هي الحال في الالتواء والتشنجات والإصابات الأخرى)، فيمكن استخدام الأسيتامينوفين للاعتقاد بأنه أكثر أمانًا من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs.قد يساعد الثلج المعالجة بالبرودة يتولى المعالجون المختصون بإعادة التأهيل مهمة علاج الألم والالتهاب.يساعد هذا العلاج على جعل الحركة أكثر سهولة، ويُمكّن الأشخاص من التفاعل بشكل أكبر مع إعادة التأهيل.وتشمل التقنيات المستخدمة كلاً... قراءة المزيد أو الحرارة العلاج بالحرارة يتولى المعالجون المختصون بإعادة التأهيل مهمة علاج الألم والالتهاب.يساعد هذا العلاج على جعل الحركة أكثر سهولة، ويُمكّن الأشخاص من التفاعل بشكل أكبر مع إعادة التأهيل.وتشمل التقنيات المستخدمة كلاً... قراءة المزيد أيضًا في تسكينه (أنظر علاج الألم والالتهاب علاج الألم والالتهاب يتولى المعالجون المختصون بإعادة التأهيل مهمة علاج الألم والالتهاب.يساعد هذا العلاج على جعل الحركة أكثر سهولة، ويُمكّن الأشخاص من التفاعل بشكل أكبر مع إعادة التأهيل.وتشمل التقنيات المستخدمة كلاً... قراءة المزيد )
وعندَ وجود حاجة إلى مزيد من تخفيف الألم، فقد يصف الأطباء المُسكِّنات الأفيونية اضطراباتُ تعاطي المَوادّ تشتمل اضطراباتُ تعاطي الموادّ عمومًا على أنماط السُّلُوك التي يستمرّ الأشخاص فيها باستخدام مادة ما (على سبيل المثال، عقار ترويحي)، على الرغم من وجود مشاكل ناجمة عن استخدامها. وتميل الموادّ المعنية... قراءة المزيد ولكن إذا جرى وصفها فينبغي أن يقتصر استعمالها على مدة قصيرة لأنَّ الاستعمال طويل الأمد للمسكنات الأفيونية قد يزيد في الواقع من الحساسية للألم ويسبب آثارًا جانبية، مثل النعاس والتَّخليط الذِّهني والإمساك وخطر حدوث اضطراب تعاطي المواد.تُستخدم مُرخيات العضلات في بعض الأحيان، مثل كاريزوبرودول carisoprodol أو سيكلوبنزابرين cyclobenzaprine أو ديازيبام diazepam أو ميتاكسالون metaxalone أو ميثوكاربامول methocarbamol، ولكن يوجد خلاف حول فائدة استعمالها.يُنصَح بعدم استعمال مُرخيات العضلات عند كبار السن الذين يكونون أكثرَ عُرضةً لظهور الآثار الجانبية.
وقد يُفيد تجنبُ الأنشطة المُفاقمة، مثل الجلوس لفترات طويلة من الوقت (وخاصة عندَ استخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف أو جهاز إلكتروني آخر).ومن الضَّروري أن يتَّخذ الأشخاص وضعيَّاتٍ جيدة واستعمال آليَّات الجسم عند الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء أو القيام بأيِّ نشاط.يجري تعليم المرضى كيفيَّة الوقوف والجلوس والنَّوم بطرائق لا تُجهِدُ الرَّقبة.يجب على الأشخاص الذين ينامون على جانبهم استخدام وسادة تدعم رأسهم ورقبتهم في وضعيَّةٍ معتدلة (لا يميل رأسهم نحو السرير أو نحو السقف).وينبغي على الذين ينامون على ظهورهم استخدام وسادة تدعم الرأس والرقبة، ولكن ليس لرفعهما.ويجب على الأشخاص تجنُّب النوم على بطونهم.كما قد يرتدي الأشخاص دعامة للرقبة (طوق رقبي) للحفاظ على ثبات الرقبة والمساعدة على تخفيف الألم.يمكن أن يقترحَ الأطباء أو المعالجون الفيزيائيُّون العلاج الفيزيائي (PT) يشتمل العلاج الفيزيائي، وهو أحد عناصر إعادة التأهيل، على تمارين رياضية وتمسيد للجسم مع تركيز على الظهر، وأعلى الذراعين، والساقين.يساعد العلاج الفيزيائي على تحسين وظيفة المَفاصِل والعضلات، ومساعدة... قراءة المزيد تمارين تقوية وتمطيط، بما في ذلك تمارين التقوية للجزء العلوي من الظهر.
تدابير أخرى للحدِّ من ألم الرَّقبة
يمكن أن يحتاج الأشخاصُ الذين يعانون من الألم الذي ينتشر إلى ذراع واحدة وينطوي على أعراض تضرُّر الأعصاب، مثل ضعف الذراع والساق، إلى معالجة أكثر كثافة.قد يكون الجرُّ جر العنق يتولى المعالجون المختصون بإعادة التأهيل مهمة علاج الألم والالتهاب.يساعد هذا العلاج على جعل الحركة أكثر سهولة، ويُمكّن الأشخاص من التفاعل بشكل أكبر مع إعادة التأهيل.وتشمل التقنيات المستخدمة كلاً... قراءة المزيد مفيدًا.يجري إعطاءُ الستيرويدات القشرية عبر الفم، وأحيانًا عبر الحقن فوق الجافية، لتخفيف شدَّة الأعراض، ولكن استعمال حقن الستيرويدات القشرية محط جدل لأنها قد لا تؤدي إلى تحسن طويل الأمد وقد يكون لاستعمالها تأثيرات جانبية.
ولمعالجة الصَّعَر التشنجي spasmodic torticollis، يمكن للعلاج الفيزيائي أو التدليك في بعض الأحيان أن يُوقف التشنجات مؤقتًا.يمكن لبعض الأدوية تخفيف شدَّة الألم عادةً (بما في ذلك دواء مضاد للاختلاج antiseizure drug مثل كاربامازيبين carbamazepine وبعض المهدئات الخفيفة مثل كلونازيبام clonazepam، والتي يمكن استعمالها عبر الفم)؛لكنَّ الأدوية تضبط التَّشنُّجات عند حوالى 33% من الأشخاص فقط.وإذا كان الألم شديدًا أو إذا كانت وضعيَّة الجسم مائلة، فقد يُحقَن ضِدُّ ذِيفَانِ الوَشيقِيَّة botulinum toxin (وهو سُمٌّ جرثومي يستخدم لشلِّ العضلات) في العضلات المصابة.
العلاجُ الجِّراحي لتدبير ألم الرَّقبة
قد يحتاج الذين يُعانون من انضغاط الحبل الشوكي أو العصب الشوكي بسبب انفتاق القرص في الرقبة والضعف أو الألم الشَّديدين إلى الجراحة.يُعدُّ الاستئصال الجراحي للقرص (استئصال القرص) وجراحة دمج الفقرات مع بعضها (تُسمَّى الدمج الرَّقبي أو الفقري) العلاجَات الأكثر شيوعًا.ولكن معدلات النجاح هي نفسها تقريبًا بالنسبة إلى الأشخاص الذين يُعالجون إمَّا بالخيارات غير الجراحيَّة أو الجراحيَّة.تختلف فعاليَّة الجراحة في علاج ألم الرقبة النَّاجم عن اضطرابات أخرى باختلاف السَّبب.
نقاط رئيسيَّة
تنجم معظمُ آلام الرقبة عن الالتواءات وعن التشنُّجات العضليَّة و تزول بشكلٍ كامل.
يمكن للكثير من الاضطرابات، التي قد تسبِّبُ ألم أسفل الظهر، أن تُسبِّبَ ألم الرقبة.
يجب على الأشخاص الذين تظهر عندهم علامات تحذيريَّة، مثل التَّنميل أو ضَعف الذراع والساق، مراجعة الطبيب مباشرةً.
يمكن تخفيفُ شِدَّة معظم آلام الرقبة من خلال استعمال المُسكِّنات التي لا تستلزم وصفةً طبيَّة، وتعديل الأنشطة.