Hatua kadhaa husaidia kuwalinda watu dhidi ya maambukizi.
Kunawa mikono ni njia bora ya kuzuia kuenea kwa vijiumbe vya kuambukiza kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Kunawa mikono ni muhimu sana kwa watu wanaoandaa chakula au wanaogusana kimwili mara kwa mara na watu wengine, hasa watu wagonjwa.
Vitakasa mikono ni vimiminika au povu vyenye angalau 60% ya kileo, ambavyo huua vijiumbe vingi ambukizi. Kwa sababu viumbe vingi ambukizi vinaweza kubebwa mikononi mwa watu, kutumia vitakasa mikono hupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kueneza maambukizi.
Kuvaa barakoa huweza kusaidia kupunguza kuenea kwa maambukizi ya njia ya upumuaji. Maambukizi mengi ya njia ya upumuaji huenezwa na matone (matone hutofautiana kwa ukubwa kulingana na aina ya bakteria au virusi) hewani ambayo hutolewa wakati ambapo watu walioambukizwa wanakohoa, kupiga chafya, kupumua, au kuzungumza. Barakoa zinapaswa kuvaliwa na watu wenye maambukizi ili kuwazuia kueneza maambukizi kwa wengine. Barakoa pia zinaweza kuvaliwa na watu ili kupunguza uwezekano wa kuambukizwa. Aina tofauti za barakoa hutoa viwango tofauti vya ulinzi, ikiwa ni pamoja na (katika mpangilio unaoongezeka wa ulinzi): barakoa za kitambaa zenye tabaka nyingi; barakoa za upasuaji zenye tabaka nyingi na barakoa za K95; na barakoa za N95 (angalia Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa [CDC] Aina za Barakoa na Vifaa vya Kupumulia).
Watu wanaowatembelea wagonjwa hospitalini ambao ni wagonjwa mahututi wanapaswa kunawa mikono yao na kutumia vitakasa mikono na huenda wakaombwa kuvaa gauni, barakoa, na glavu kabla ya kuingia chumbani kwa mgonjwa.
Wakati mwingine viuavijasumu hutolewa kwa watu ambao bado hawana maambukizi ili kuwazuia kupata maambukizi. Hatua hii ya kuzuia inaitwa prophylaxis. Watu wengi wenye afya njema wanaofanyiwa aina fulani za upasuaji—hasa upasuaji wa tumbo na upandikizaji wa viungo—huhitaji viuavijasumu za prophylactic.
Chanjo ni mojawapo ya njia bora zaidi za kuzuia maambukizi. Watu walio katika hatari ya juu ya kupata maambukizi (hasa watoto wachanga, watoto, wazee, na watu wenye VVU/UKIMWI) wanapaswa kupata chanjo zote muhimu ili kupunguza hatari hii.
(Angalia pia Muhtasari wa Ugonjwa wa Kuambukiza.)
Taarifa Zaidi
Nyenzo zifuatazo za lugha ya Kiingereza zinaweza kuwa muhimu. Tafadhali kumbuka kuwa MIONGOZO haiwajibikii maudhui kwenye rasilimali hii.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC): Aina za Barakoa na Vifaa vya Kupumulia
