피로는 사람이 강한 휴식의 필요성을 느끼고 에너지가 거의 없어 활동을 시작 및 지속하는 것이 어려울 때입니다. 신체적 운동, 스트레스의 지속 및 수면박탈 후의 피로는 정상적인 것입니다. 그러나, 이전에 피로를 유발하지 않았던 활동 후에 증가 및 발생하는 피로는 질병의 증상 중 하나 또는 가끔은 첫 번째 증상일 수 있습니다.
피로의 원인
대부분의 중대한 질병 및 많은 경미한 질병이 피로를 야기합니다. 그러나, 이러한 많은 질환들은 환자가 의사를 방문하도록 만들 가능성이 있는 다른 보다 두드러진 증상들(예: 통증, 기침, 발열 또는 황달)을 가지고 있습니다. 이 글은 피로가 최초 또는 가장 중한 증상인 질병에 초점을 맞춥니다.
흔한 원인
원인들 간에 질병의 지속기간을 근거로 한 명확한 구분은 없습니다. 그러나, 의사들은 환자들이 의학적 치료를 구하기 전에 피로가 얼마나 지속되었는지에 따라 특정 원인이 보다 흔한 경향이 있다는 것을 발견합니다.
최근 피로(1개월 미만 지속)에는 많은 원인이 있지만, 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.
지속된 피로(1-6개월 지속)의 경우, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
만성 피로(6개월보다 오래 지속)의 경우, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
바이러스성 질환 후 피로 증후군
만성 피로 증후군은 원인이 알려지지 않은 질환이며 피로 및 다른 특정 증상을 초래합니다. 뚜렷한 원인 없이 피로가 있는 모든 사람이 만성 피로 증후군인 것은 아닙니다. 코로나바이러스감염증-19 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 코로나-19는 사스 코로나바이러스-2(SARS-CoV-2)로 인해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 중증으로 악화될 수 있습니다. 코로나-19의 증상은 매우 다양합니다. 코로나-19 감염을 진단하는 데 두 가지 유형의 검사를 사용할 수 있습니다. 감염을... 더 읽기 감염자는 수 주 또는 심지어 수 개월 동안 지속되는 증상이 있을 수 있으며, 이는 “장기 코로나” 또는 “장기 증상 코로나”로 알려져 있으며 만성 피로 증후군과 유사합니다.
보다 덜 흔한 원인
코카인 중단은 중증의 피로를 야기할 수 있습니다. 지속된 또는 만성 피로의 덜 흔한 원인은 부신 활동저하 및 뇌하수체 활동저하 등입니다.
피로 평가
피로는 매우 주관적일 수 있습니다. 사람들이 피로라고 여기는 것 및 그 설명 방식은 서로 다르다. 또한 피로를 객관적으로 확인하거나 그것이 얼마나 중증인지 알 방법이 거의 없습니다. 의사들은 보통 진짜 피로와 사람들이 피로라고 말하는 다른 증상을 구별하려 함으로써 평가를 시작합니다.
쇠약 쇠약 쇠약이란 근력 상실을 뜻합니다. 즉, 아무리 노력해도 근육을 정상적으로 움직일 수 없는 환자입니다. 하지만 이 용어는 잘못 사용되는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 정상적인 근력이 있음에도 불구하고 피로가 문제가 되거나 통증이나 관절 경직으로 인해 움직임이... 더 읽기 : 쇠약은 근력이 부족하여 관련 근육을 움직이는 것이 어려워지는 것을 말합니다. 쇠약은 일반적으로 신경계 또는 근육 이상의 증상입니다. 중증근무력증 중증근육무력증 중증근육무력증은 신경과 근육 사이의 통신을 악화시켜 근육 쇠약 에피소드를 발생시키는 자가면역 질환입니다. 중증근육무력증은 면역계 기능 부전으로 인해 발생합니다. 환자는 보통 눈꺼풀이 축 처지고 복시가 나타나며 사용 후 근육이 비정상적으로 피로해지면서... 더 읽기 및 이튼-램버트 증후군 이튼-람베르트 증후군 이튼-람베르트 증후군은 자가면역 질환의 일종으로, 신경과 근육 간의 통신이 손상되면서 근육이 쇠약해집니다. 일반적으로 이튼-람베르트 증후군은 특정 암(특히 남성에서 폐암)이 발생하기 전이나, 암과 동시에, 또는 암이 발생한 이후에 발병합니다. 이 증후군은... 더 읽기 등의 질환은 활동을 할 때 악화되는 쇠약을 야기할 수 있는데, 이는 피로와 혼동될 수 있습니다.
숨가쁨 숨가쁨 숨가쁨(의학 용어로는 호흡곤란)은 호흡에 어려움을 겪는 불편한 느낌입니다. 숨가쁨은 원인에 따라 다양한 증상을 보이며, 관련 설명 내용도 각기 다릅니다. 호흡 속도와 깊이는 일반적으로 운동을 할 때 또는 높은 고도에서 증가하지만, 이러한 증가 현상이... 더 읽기
: 특정 심장 및 폐 질환이 있는 이들 등은 활동을 할 때 숨이 가빠지지만 휴식 시에는 피로를 느끼지 않습니다.졸음: 과도한 졸음 불면증 및 주간 과다 졸림증(EDS) 가장 흔히 보고되는 수면 관련 문제들로는 불면증 및 주간 과다 졸림증이 있습니다. 불면증은 잠이 들기가 어렵거나 수면 상태를 유지하기가 어렵거나 일찍 일어나기 어려운 증상을 가리키며, 혹은 충분한 숙면을 취하지 못하거나 잠에서 깰 때 개운하지 않은 기분을... 더 읽기 은 수면박탈(예: 생활주기에 의해서 또는 알레르기성 비염, 위식도 역류, 통증이 있는 근골격 질환, 수면 무호흡 및 오래 지속되는 중증의 질환 등의 질환에 의해 야기되는 경우)로 인해 나타나는 증상입니다. 하품 및 낮 시간 동안 잠에 빠지는 증상이 흔합니다. 그러나, 피로가 있는 많은 이들이 수면을 방해 받으므로, 수면박탈 및 피로의 증상이 겹칠 수 있습니다.
경고 징후
피로가 있는 이들에서, 특정 증상 및 특징은 우려의 원인입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
만성 발열 또는 야간 발한
몸 전체의 림프절 부종
근육 쇠약 및/또는 통증
중대한 동반 증상(예: 객혈 또는 토혈, 혈변 또는 흑변, 숨가쁨, 복부 팽만, 혼돈, 또는 자살 사고)
2개 이상의 기관계 침범(예: 발진과 더불어 관절 통증 및 강직)
노인들에 있어, 특히 근육통과 동반된 두통 또는 시력 감소
의사의 진찰이 필요한 경우
모든 사람들은 가끔 피로를 느끼며, 특히 급성 질환(급성 감염 등)에 동반되거나 1주 정도 후에 사라지는 것 등, 피로를 느끼는 모든 경우에 대해 의사의 평가가 필요한 것은 아닙니다. 그러나, 보다 오래 지속되는 것 같거나 명백한 설명이 없는 피로는 평가를 받아야 합니다.
새롭거나 다른 두통 또는 시력 상실이 있는 노인 및 중대한 동반 증상이 있는 이들은 즉시 의사를 방문해야 합니다. 비록 다른 증상이 없다 하더라도, 피로가 있는 노인들은 가능한 한 빨리 의사를 방문해야 합니다. 다른 경고 징후가 있는 다른 이들은 며칠 후에 의사를 방문해야 합니다. 경고 징후가 없는 이들은 의사에게 전화해야 합니다. 의사는 언제 진료를 받을 필요가 있는지 결정할 수 있습니다. 일반적으로 1주일 정도의 지연은 해롭지 않습니다.
의사가 하는 일
의사들은 먼저 환자의 증상 및 병력에 대해 질문을 합니다. 그 후에 신체 검사를 합니다. 병력 및 신체 검사 중 발견하는 소견은 피로의 원인과 실시해야 할 수 있는 검사를 시사하는 경우가 흔합니다(장기간 피로 또는 만성 피로의 일부 흔한 원인과 특징 장기간 피로 또는 만성 피로의 일부 흔한 원인과 특징 
표 참조).
의사는 환자에게 다음을 질문합니다.
피로가 의미하는 것을 가능한 한 정확하게 설명할 것
피로가 얼마나 오래 지속되었는지
피로가 휴식 및 활동과 관련하여 언제 발생하는지
어떤 다른 증상이 발생하는지(발열, 야간 발한 또는 숨가쁨 등)
어떤 조치가 피로를 완화하거나 악화시키는지
피로가 어떻게 환자의 직장 및 사회 생활에 영향을 미치는지
여성들은 월경력에 대해 질문을 받습니다. 모든 사람들은 식이, 불안, 우울증, 알코올 및 약물 사용(일반의약품 일반 의약품 개요 OTC(일반 의약품) 약물은 처방전 없이 구입할 수 있는 약물입니다. OTC 약물을 복용하면 성가신 여러 증상을 완화하며 진료비를 지출하지 않고 간단하게 일부 질병을 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물을 안전하게 사용하려면 지식, 상식 및 책임감이... 더 읽기 및 기분전환용 약물 기분전환용 약물과 중독성 물질 포함)에 대해 질문을 받습니다.
그 후에 신체 검사를 합니다. 많은 질환들이 피로를 유발할 수 있으므로, 특히 만성 피로가 있는 이들에게 있어 신체검사는 매우 철저합니다. 특히, 의사들은 또한 환자의 근육 강도 및 긴장도, 반사, 보행, 기분 및 정신 상태를 평가하기 위한 신경학적 검사를 합니다. 병력 및 신체검사는 보다 최근에 발병한 피로의 원인을 밝혀줄 가능성이 더 높습니다. 또한 피로가 유일한 증상일 때보다 피로가 많은 증상 중 하나일 때 원인이 밝혀질 가능성이 더 높습니다. 활동할 때 악화되고 휴식할 때 완화되는 피로는 신체적 이상을 시사합니다.
검사
검사의 필요성은 의사가 병력 청취 및 신체검사 중 무엇을 발견하는지에 따라 다릅니다. 예를 들어, 환자에게 위험 인자가 있다면 의사는 사람 면역 결핍 바이러스(HIV) 감염 인체 면역결핍 바이러스(HIV) 감염 및 결핵 결핵(TB) 결핵은 공기전염균 결핵균에 의한 만성 전염성 감염입니다. 이는 보통 폐에 영향을 미칩니다. 주로 사람들이 활동성 질병이 있는 환자에 의해 오염된 공기를 호흡할 때 결핵이 전파됩니다. 기침이 가장 흔한 증상이지만, 열, 수면 중 식은땀, 체중... 더 읽기 
에 대한 검사를 합니다. 다른 감염 또는 암에 대한 검사는 보통 환자의 소견이 이러한 원인을 시사할 때에만 실시됩니다. 일반적으로, 장기간 피로가 있었던 이들 및 경고 징후가 있는 이들은 이러한 검사가 필요할 가능성이 더 높습니다.
환자에게 피로 외에 다른 어떤 소견이 없는 경우, 많은 의사들은 몇 가지 보편적인 혈액 검사를 합니다. 예를 들어, 전혈구수, 간, 갑상선 및 신장 기능을 측정하기 위한 혈액 검사, 염증의 존재를 알려주는 적혈구 침강속도라 불리는 혈액 검사를 실시할 수 있습니다. 그러나, 그러한 혈액 검사는 종종 원인을 드러내지 못합니다.
피로 치료
피로의 원인을 겨냥하여 치료합니다. 만성 피로 증후군 만성 피로 증후군 근육통성 뇌척수염/만성 피로 증후군(ME/CFS)이라고도 하는 만성 피로 증후군은 입증된 신체적 또는 심리적 원인 없이, 그리고 신체 검사 또는 실험실 검사에서 발견한 객관적 이상 없이 오랫동안 지속되는 중증의 장애를 초래하는 피로를 가리킵니다. 설명할... 더 읽기 에 시달리거나 뚜렷한 원인 없이 피로를 느끼는 이들은 단계별 운동 증가 등의 물리치료와 심리적 지지(예: 인지 행동 요법)의 도움을 받을 수 있습니다. 수면 개선과 통증 개선에 초점을 두는 것 또한 도움이 될 수 있습니다.
고령자를 위한 필수 정보: 피로
사람들이 나이가 듦에 따라 느려지는 것은 정상이나, 피로는 정상이 아닙니다. 피로는 노인에서는 보다 자주 질병의 첫 번째 증상입니다. 예를 들어, 노인 여성에게 나타나는 폐렴 폐렴의 개요 폐렴은 폐의 작은 기낭(폐포)과 그 주변 조직의 감염입니다. 폐렴은 전세계에서 가장 일반적인 사망 원인입니다. 종종 폐렴은 다른 심각한 만성 질병이 있는 환자들에서 사망을 야기하는 마지막 질병입니다. 어떤 유형의 폐렴은 예방접종으로 예방할 수 있습니다... 더 읽기 의 첫 번째 증상은 어떤 호흡기 증상(기침 또는 호흡 곤란 등)이나 열이 아니라, 피로일 수 있습니다. 노인에서 나타나는 거대세포 동맥염 거대 세포 동맥염 거대 세포 동맥염은 두부, 목, 상체에 있는 큰 동맥 또는 중간 크기 동맥의 만성 염증입니다. 일반적으로 영향받는 동맥은 측두를 통과하여 두피의 일부, 턱 근육, 시신경에 혈액을 공급하는 측두 동맥입니다. 원인은 밝혀지지 않았습니다. 일반적으로, 사람들은... 더 읽기 등 다른 질환의 첫 번째 증상 또한 피로일 수 있습니다. 노인에서는 중대한 질병이 갑작스러운 피로 직후에 명백해질 수 있으므로, 원인을 가능한 한 빨리 확인하는 것이 중요합니다.
피로에 대한 요점
피로는 흔한 증상입니다.
주로 신체적 이상에 의해 유발되는 피로는 활동할 때 증가하고 휴식할 때 완화됩니다.
의사가 피로의 원인을 시사하는 소견을 밝힐 수 없는 경우, 종종 검사는 원인을 식별하는 데 도움이 되지 않습니다.
만성 피로의 성공적인 치료는 노력과 끈기가 필요할 수 있습니다.
노인에서 피로는 노화의 정상적인 일부가 아닙니다.
