Nama ilmiah bacopa adalah Bacopa moniera.
Bacopa adalah tanaman kecil yang tumbuh di daerah rawa di seluruh Asia serta di Amerika Selatan, Hawaii, dan Florida.
Tanaman ini juga dikenal sebagai Brahmi, pennywort India, hisop air, dan rempah keanggunan.
Nama umum Brahmi juga dapat merujuk pada tanaman gotu kola yang benar-benar berbeda (Centella asiatica) yang memiliki sifat obat yang serupa dengan bacopa. Kedua tanaman dianggap sebagai adaptogen.
Seluruh tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat Ayurveda tradisional di India.
Bahan aktif Bacopa adalah campuran "bacosides," yang diyakini melindungi sel-sel saraf dan meningkatkan pembelajaran.
Bahan-bahan tanaman juga dianggap memiliki efek antioksidan dan antiradang. Antioksidan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan produk sampingan aktif dari aktivitas sel normal.
Tanaman tersebut dapat digunakan dengan beberapa cara:
Dimakan sebagai herba
Dikeringkan dan dibuat menjadi serbuk yang dapat dicampur dengan mentega
Ditambahkan sendiri atau dengan herba lain ke suplemen makanan dalam bentuk pil dan kapsul
Klaim untuk Bacopa
Daftar panjang manfaat kesehatan yang diklaim untuk herba ini meliputi sebagai berikut:
Meningkatkan memori dan pembelajaran
Mengobati neurosis, hipertensi, kecemasan, epilepsi, asma, kusta, tuberkulosis, dan penyakit kulit
Memperlambat penuaan
Mengurangi atau menunda gejala penyakit Alzheimer dan gangguan attention deficit-hyperactivity (ADHD)
Meningkatkan pencernaan
Bukti untuk Bacopa
Setiap senyawa tunggal, termasuk bacopa, sangat tidak mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dengan demikian, sangat kecil kemungkinannya bukti yang ada dapat mengonfirmasi beberapa manfaat tersebut.
Bukti dari penelitian pada manusia yang menunjukkan bahwa bacopa memiliki manfaat kesehatan yang diklaimkan tersebut masih terbatas. Banyak dari penelitian ini yang berukuran kecil (misalnya, kurang dari 100 peserta) dan berkualitas buruk. Penelitian-penelitian ini menunjukkan bahwa bacopa dapat memiliki manfaat kesehatan berikut ini, antara lain:
Meningkatkan perhatian dan daya ingat
Mempercepat pemrosesan informasi visual
Mengurangi gejala gangguan defisit perhatian-hiperaktivitas pada anak-anak
Membantu mencegah kejang
Mengurangi kecemasan
Efek Samping Bacopa
Efek samping umum dari bacopa meliputi sakit perut, mual, diare, dan/atau kelelahan. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa bacopa mungkin
Memperlambat denyut jantung, yang dapat menjadi masalah pada orang yang denyut jantungnya sudah lambat
Transit lambat di dalam usus, yang dapat berbahaya bagi orang dengan penyumbatan yang dapat memperlambat transit makanan atau cairan yang bergerak melalui usus mereka
Ulkus yang memburuk karena dapat meningkatkan sekresi di lambung dan usus
Meningkatkan sekresi cairan dalam paru-paru sehingga memperparah asma dan kondisi paru-paru lainnya
Meningkatkan kadar hormon tiroid, yang mungkin membuatnya tidak aman bagi penderita gangguan tiroid
Meningkatkan penyumbatan urine karena dapat meningkatkan sekresi di saluran kemih
Interaksi obat dengan Bacopa
Hanya ada sedikit bukti tentang interaksi antara bacopa dan obat-obatan lainnya.
Karena bacopa dapat meningkatkan kadar hormon tiroid, orang yang meminum produk obat hormon tiroid tidak boleh meminum bacopa.
Menggunakan bacopa dan fluoxetine, antidepresan, dapat menyebabkan gejala, seperti kebingungan, agitasi, dan perubahan tekanan darah atau suhu.
Bacopa dapat meningkatkan kadar bahan kimia tertentu di otak, jantung, dan bagian tubuh lainnya. Beberapa obat-obatan, seperti yang digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer dan glaukoma, termasuk pilokarpin, donepezil, dan tacrine, juga dapat memengaruhi bahan kimia ini.
Bacopa juga dapat meningkatkan kadar obat-obatan lain, seperti warfarin pengencer darah, obat-obatan diabetes, seperti glipizid, beberapa obat penurun tekanan darah, seperti diltiazem atau losartan, atau beberapa obat kemoterapi, seperti etoposide, vinblastin, atau vinkristin.
Rekomendasi untuk Penggunaan Bacopa
Tidak ada efek kesehatan yang menguntungkan dari bacopa yang telah dikonfirmasi dalam penelitian berkualitas tinggi pada manusia.
Penggunaan bacopa tidak dianjurkan karena tidak ada manfaat yang dikonfirmasi untuk melebihi kemungkinan efek samping negatif.
Bacopa mungkin aman bagi sebagian besar orang. Akan tetapi,
Perempuan hamil dan orang-orang yang menderita tukak lambung, penyakit tiroid, penyumbatan usus, penyumbatan urine, denyut jantung lambat, atau penyakit paru-paru harus menghindari bacopa.
Orang yang meminum obat-obatan tertentu (termasuk fluoxetine, hormon tiroid, dan obat-obatan untuk mengobati penyakit Alzheimer, glaukoma, tekanan darah tinggi, atau diabetes) harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum meminum bacopa.
