Gangguan Obsesif-Kompulsif (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)

Obsesi adalah hal-hal yang tidak bisa berhenti Anda pikirkan, meskipun Anda menginginkannya. Hal itu bisa berupa kekhawatiran, ide, gambaran, atau dorongan untuk melakukan sesuatu. Memiliki obsesi biasanya membuat Anda cemas dan tidak nyaman.

Kompulsi adalah dorongan kuat untuk melakukan sesuatu berulang kali meskipun Anda tidak ingin atau tidak berpikir Anda harus melakukannya. Kompulsi sering kali melibatkan melakukan sesuatu untuk meredakan kecemasan akibat obsesi. Misalnya, jika Anda terobsesi dengan kuman, Anda mungkin harus mencuci tangan berkali-kali sehari meskipun tangan Anda tidak kotor.

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) adalah gangguan mental yang mencakup obsesi, kompulsi, atau keduanya.

• Sebagian besar obsesi dan kompulsi berkaitan dengan kekhawatiran tentang bahaya atau risiko, seperti kotoran, gangguan, kebakaran, atau pencurian

• Orang dengan OCD dapat menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari untuk memikirkan obsesi mereka dan bertindak berdasarkan kompulsi mereka, yang menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari

• Beberapa orang dengan OCD tahu bahwa kekhawatiran mereka tidak realistis, tetapi yang lain merasa kekhawatiran mereka masuk akal

• Orang tersebut sering mengalami gangguan mental lainnya seperti gangguan kecemasan, depresi berat, atau gangguan bipolar

• Perawatan dapat mencakup jenis terapi dan obat-obatan khusus

Obsesi umum meliputi:

• Khawatir terkena kuman, seperti dari menyentuh gagang pintu

• Khawatir tentang beberapa tindakan keselamatan penting, seperti mengunci pintu depan atau mematikan kompor

• Khawatir bahwa barang-barang Anda tidak teratur, misalnya, barang-barang tidak berbaris secara merata di atas meja atau di dalam lemari Anda

Orang tersebut mungkin mencoba mengabaikan atau mengendalikan obsesi mereka. Namun jika mereka tidak bisa, mereka dapat menjadi lebih cemas.

Kompulsi umum meliputi:

• Mencuci atau membersihkan

• Memeriksa berbagai hal, seperti memeriksa berulang kali untuk memastikan pintu terkunci

• Menghitung

• Menempatkan sesuatu dalam urutan atau pola tertentu

Biasanya, kompulsi harus dilakukan dengan cara yang persis sama setiap kali dan terkadang diulang beberapa kali.

Beberapa kompulsi dapat diketahui oleh orang lain (seperti mengunci dan membuka kunci pintu berulang kali). Kompulsi lainnya bersifat lebih pribadi (seperti menghitung diri sendiri).

Sebagian besar orang mengkhawatirkan sesuatu. Dan banyak orang yang sangat bersih dan teratur serta memiliki cara khusus yang mereka sukai untuk melakukan sesuatu. Dokter menganggap memiliki obsesi atau kompulsi adalah gangguan hanya jika mereka:

• Membuat Anda sangat kesal

• Menghabiskan banyak waktu (setidaknya satu jam sehari)

• Menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda

Sebagai contoh, banyak orang yang telah meninggalkan rumah dan kemudian harus kembali untuk memeriksa apakah kompor sudah dimatikan. Tetapi Anda dikatakan memiliki OCD jika Anda terus kembali ke rumah berulang kali untuk memeriksa apakah Anda telah mematikan kompor. Memiliki OCD dapat menyebabkan masalah dalam hidup Anda, misalnya, selalu terlambat ke tempat kerja karena harus selalu mengecek.

Dokter mengobati OCD menggunakan salah satu atau kedua hal berikut:

• Meminta terapis perlahan-lahan memaparkan Anda pada hal-hal yang menyebabkan obsesi Anda, tetapi tidak membiarkan Anda melakukan kompulsi tersebut

• Obat antidepresan

Misalnya, jika Anda terobsesi dengan kuman dan memiliki kompulsi untuk mencuci tangan, terapis mungkin akan meminta Anda untuk menyentuh dudukan toilet yang bersih dan kemudian tidak mencuci tangan.