Gegar Otak Terkait Olahraga

Gegar otak adalah cedera pada otak Anda yang memengaruhi pemikiran dan kesadaran Anda untuk sementara waktu. Anda mungkin pingsan (tidak sadarkan diri), atau mungkin hanya merasa bingung

Tulang tengkorak melindungi otak Anda. Cairan di dalam tengkorak juga melindungi otak Anda. Namun, jika kepala Anda terkena benturan yang cukup keras, otak Anda dapat bergerak ke dalam tengkorak dan berbenturan dengan tengkorak Anda. Kondisi ini dapat mencederai otak Anda dan untuk sementara mengubah cara kerja otak Anda.

Gegar otak terkait olahraga adalah gegar otak yang Anda dapatkan akibat cedera olahraga, seperti kepala Anda terbentur karena bermain sepak bola.

Hampir 1 dari 5 atlet yang bermain olahraga kontak fisik mengalami gegar otak selama musim pertandingan.

• Gegar otak dapat terjadi dalam olahraga apa pun, tetapi lebih cenderung terjadi dalam olahraga yang berpotensi tumbukan berkecepatan tinggi seperti sepak bola, rugbi, hoki es, dan lacrosse.

• Jika Anda mengalami gegar otak terkait olahraga, Anda bisa pingsan, bisa juga tidak

• Jika Anda mengalami gegar otak terkait olahraga dan terus berolahraga, Anda berisiko lebih tinggi mengalami gegar otak lagi

• Gegar otak berulang dapat disebabkan oleh cedera ringan pada kepala

• Gegar otak berulang dapat meningkatkan peluang Anda mengalami kerusakan otak jangka panjang dan mengalami demensia

Segera kunjungi dokter, terutama dokter yang telah menangani banyak gegar otak terkait olahraga, jika Anda merasa mengalami gegar otak terkait olahraga.

Gegar otak disebabkan oleh sesuatu yang membentur kepala Anda dengan sangat keras. Dalam olahraga, hal ini dapat terjadi jika Anda:

• Jatuh dan kepala Anda terbentur

• Kepala Anda terbentur kepala pemain lain

• Kepala Anda terhantam benda seperti bola, pemukul, atau tongkat

Gegar otak dapat terjadi di hampir semua olahraga. Namun, gegar otak lebih mungkin terjadi dalam olahraga dengan pemain yang saling bertemu dalam kecepatan tinggi, seperti sepak bola, rugbi, hoki es, atau lacrosse. Gegar otak juga lebih cenderung terjadi dalam olahraga yang melibatkan tongkat dan keping hoki atau bola yang bergerak pada kecepatan tinggi.

Anda mungkin mengalami:

• Sakit kepala dan merasa pusing

• Keseimbangan yang buruk

• Kebingungan, termasuk linglung atau terkejut, tidak yakin dengan skor atau tim yang Anda mainkan, atau menjawab pertanyaan dengan lambat

• Kehilangan memori, seperti tidak mengetahui tim yang dimainkan atau tidak mengingat apa yang terjadi sebelum atau setelah cedera

• Penglihatan ganda dan sensitivitas terhadap cahaya

• Kadang-kadang, terjadi kehilangan kesadaran singkat

• Merasa canggung

Beberapa gejala dapat muncul selama beberapa hari atau minggu setelah gegar otak terjadi:

• Sakit kepala terus-menerus

• Masalah dengan memori Anda

• Merasa lelah dan mudah marah

• Sulit tidur

• Perubahan suasana hati

• Sensitivitas terhadap cahaya dan kebisingan

Jika Anda mengalami lebih dari satu gegar otak terkait olahraga, sekalipun gegar otak kecil, Anda dapat mengalami cedera otak jangka panjang yang disebut CTE (ensefalopati traumatik kronis). CTE berkembang bertahun-tahun kemudian. Kondisi ini menimbulkan gejala seperti:

• Masalah memori

• Kesulitan dalam penilaian dan pengambilan keputusan

• Perubahan kepribadian Anda, seperti mudah marah dan menjadi lebih kasar

• Depresi

• Parkinsonisme—satu atau beberapa masalah gerakan seperti yang dialami orang-orang akibat penyakit Parkinson, seperti gemetar, gerakan lambat, kesulitan berbicara, atau otot kaku

Jika Anda mengalami cedera kepala saat berolahraga, dokter akan:

• Mengajukan pertanyaan kepada Anda

• Melakukan pemeriksaan fisik untuk melihat apakah bagian otak Anda bekerja dengan benar

Jika Anda tidak kembali normal dalam beberapa menit atau tidak sadar dalam waktu yang lama, dokter biasanya akan:

• Mengirim Anda ke rumah sakit untuk menjalani pemindaian CT (tomografi terkomputasi) pada kepala Anda untuk memastikan otak Anda tidak mengalami perdarahan atau memar

Disarankan untuk mengunjungi dokter yang berpengalaman dengan gegar otak terkait olahraga.

Dokter Anda akan meminta Anda untuk:

• Beristirahat

• Meminum asetaminofen untuk mengobati sakit kepala

• Menghentikan aktivitas yang dapat membuat otak Anda terlalu aktif (misalnya, menggunakan komputer, bermain video game, dan menonton TV)

• Kembali ke rumah sakit jika gejala Anda memburuk

Sebelum Anda dapat kembali berolahraga, dokter mungkin akan meminta Anda untuk memulai dengan olahraga yang mudah dan menambah intensitasnya secara perlahan. Anda tidak boleh mulai bermain lagi sampai gejala Anda mereda dan dokter Anda mengizinkan Anda untuk bermain.

• Mengenakan helm yang direkomendasikan untuk olahraga Anda

• Jangan melakukan olahraga kontak fisik sampai dokter mengatakan bahwa cedera kepala Anda benar-benar sudah sembuh

• Memulai secara bertahap saat kembali berolahraga

Beberapa atlet menjalani tes neurokognitif (pemeriksaan fungsi otak tertentu) sebelum berpartisipasi dalam olahraga. Dengan demikian jika dicurigai terjadi gegar otak, dokter dapat melakukan tes ulang terhadap atlet tersebut dan mencari tahu apakah telah terjadi masalah otak.