जिन्क्गो, जिन्क्गो पेड़ की पत्तियों से मिलता है (आमतौर पर सजावट के उद्देश्य से लगाया जाता है)। पत्तियों में कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, जैसे जिन्कगोलाइड्स और फ़्लेवोनोइड्स। जिन्क्गो आमतौर पर सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला हर्बल सप्लीमेंट है।
जिन्क्गो के पेड़ का फल इसकी खराब गंध के कारण जिन्क्गो के उत्पाद में इस्तेमाल नहीं किया जाता। फलों का गूदा, मादा जिन्क्गो के पेड़ों में पाया जाता है, इसके संपर्क में आने से त्वचा पर गंभीर सूजन (डर्माटाईटिस) हो सकती है। इसके फल के बीज ज़हरीले होते हैं और इनके सेवन से सीज़र्स आ सकते हैं और बड़ी मात्रा में लेने पर मृत्यु भी हो सकती है। कभी-कभी कम महंगी सामग्री (उदाहरण के लिए, रुटिन, क्वेरसेटिन) को जिन्क्गो की सामग्रियों में डाला जाता है।
जिन्क्गो के लिए दावे
जिन्क्गो, रक्त में मौजूद कण की, जो खून के रिसाव को रोकने में मदद करते हैं (प्लेटलेट्स), क्लॉटिंग की सामान्य प्रवृत्ति को कम करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है (जिससे रक्त के बहाव में सुधार होता है) और सूजन को कम करता है। लोग कई कारणों से जिन्क्गो लेते हैं, जैसे कि, पैरों में धमनियों की एथेरोस्क्लेरोटिक वैस्कुलर रोग (परिधीय आर्टेरियल का रोग) होने पर निचले पैरों में रक्त प्रवाह को सुधारने के लिए; डिमेंशिया (जैसा कि अल्जाइमर रोग में), चिंता, टाइप 2 डायबिटीज, उम्र से संबंधित मेक्यूलर डिजेनरेशन (आंखों की एक बीमारी), कानों में घंटी बजना (टिनीटस), और ऊंचाई पर चढ़ने से रोगग्रस्त महसूस होने; और साथ ही, साइक्लोस्पोरिन नाम की दवाई की वजह से किडनी के नुकसान को रोकने में मदद करने के लिए भी लेते हैं।
जिन्क्गो के लिए प्रमाण
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि जिन्क्गो से पेरिफेरल आर्टेरियल रोग वाले लोगों को लाभ होता है, हालाँकि ये लाभ मामूली हैं। जिन्क्गो ने चलाने की दूरी बढ़ा दी, जिससे प्रभावित लोग बिना दर्द के चल सकते हैं।
एक बड़े पैमाने पर किए क्लिनिकल ट्रायल के निष्कर्षों के आधार पर डिमेंशिया के रोगियों के लिए किसी कारगर लाभ की संभावना कम ही लगती है। इस क्लिनिकल ट्रायल में, जिन्क्गो वयोवृद्ध वयस्क में डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के विकास को कम करने में प्रभावी नहीं था। हालांकि, अन्य अध्ययन दर्शाते हैं कि जब पर्याप्त मात्रा में और 5 महीने से अधिक समय तक जिन्क्गो लिया जाता है, तो हल्के से मध्यम डिमेंशिया वाले लोगों में मानसिक और सामाजिक कार्यशीलता को अस्थायी तौर पर स्थिर कर सकता है।
अलग-अलग स्वास्थ्य की स्थितियों के लिए, बेहद कम प्रमाण बताते हैं कि जिन्क्गो लेने से लाभ मिलता है। जिन्क्गो ये कर सकता है
चिंता और सीज़ोफ़्रेनिया जैसे कुछ विकारों के लक्षणों को मामूली रूप से कम करने में मदद मिल सकती है
आघात से उबरने में मदद मिल सकती है
बढ़ती उम्र के साथ होने वाले मेक्यूलर डिजनरेशन होने (आँखों की एक बीमारी) को जल्दी बढ़ने से रोकने और आँख में खून के बहाव को बढ़ाने में मदद मिलती है
कानों में बजने वाली आवाज़ से राहत मिलती है, लेकिन उन लोगों में नहीं जिनकी मुख्य समस्या टिनीटस है
कुछ लोग ऊंचाई पर चढ़ने से रोगग्रस्त महसूस होने से बच पाते हैं
2023 में अल्जाइमर रोगियों पर किए गए 18 रैंडमाइज़्ड कंट्रोल्ड ट्रायल्स की एक सिस्टमैटिक समीक्षा और मेटा-विश्लेषण में बताया गया कि जब जिन्क्गो को प्रिस्क्रिप्शन दवा डोनेपेज़िल के साथ दिया गया, तो मानसिक क्षमता की जांच करने वाले टेस्ट्स में बेहतर अंक मिले। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सामने आ रहे प्रमाण रिपोर्ट करते हैं कि जिन्क्गो से टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में लाभ मिलता है। मेटफ़ॉर्मिन के साथ में लेने पर जिन्क्गो, फ़ास्टिंग ग्लूकोज़ और HbA1C को काफ़ी कम करता है।
जिन्क्गो के दुष्प्रभाव
जिन्क्गो लेने वाले लोगों को मतली, पाचन खराब होने, सिरदर्द, चक्कर आने और दिल की धड़कन बढ़ने की समस्याएँ हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसका सेवन करने से बच्चे के जन्म के दौरान जल्दी प्रसव या अत्यधिक खून का रिसाव हो सकता है। जिन्क्गो को सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले लेना रोक देना चाहिए, क्योंकि इससे बहुत ज़्यादा खून का रिसाव हो सकता है।
जिन्क्गो के साथ दवा का इंटरैक्शन
जिन्क्गो, खून के क्लॉट बनने से रोकने वाली दवाओं (जैसे कि वारफ़ेरिन), एस्पिरिन और अन्य बिना स्टेरॉइड वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAID) के संपर्क में आने पर इंटरैक्ट कर सकती है। जिन्क्गो सेरोटोनिन को प्रभावित करने वाली एंटीसीज़र दवाओं और एंटीडिप्रेसेंट की प्रभावशीलता में भी कमी ला सकता है, जैसे सलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (SSRI) और सेरोटोनिन-नॉरएपीनेफ़्रिन रीअपटेक इन्हिबिटर्स (SNRI)।
जिन्क्गो के लिए सुझाव
जिन्क्गो वैसे तो सुरक्षित है, लेकिन पेरिफेरल आर्टेरियल रोग और शायद अन्य अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को मामूली लाभ दे सकता है। जो जिन्क्गो के साथ इंटरैक्ट कर सकती हैं, ऐसी दवाएँ लेने वाले लोगों को जिन्क्गो के सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। सर्जरी से 2 सप्ताह पहले जिन्क्गो का इस्तेमाल बंद कर देना बहुत ज़रूरी है।
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नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ हेल्थ नेशनल सेंटर फ़ॉर कॉम्प्लीमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ: जिन्क्गो
