नर्म-ऊतकों में लगने वाली चोटों में टक्कर और खरोंच (अंदरूनी चोट) और मांसपेशियों की मामूली फटन (तनाव) या जोड़ों के पास लिगामेंट और टेंडन (मोच) शामिल हैं—यह भी देखें: मोच और नर्म ऊतकों की अन्य चोटों का विवरण।
कंट्यूजन, मामूली तनाव, और मामूली मोच की वजह से मामूली से लेकर मध्यम तीव्रता वाला दर्द और सूजन होती है। सूजा हुआ स्थान रंगहीन हो सकता है, एक दिन के बाद बैंगनी हो सकता है और कुछ दिनों के बाद पीला या भूरा हो सकता है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में रंग में ये बदलाव कम दिखाई दे सकते हैं। आम तौर पर व्यक्ति शरीर के अंग का उपयोग करना जारी रख सकता है। जिन लोगों में ज़्यादा तीव्र लक्षण जैसे विकलांगता, चलने की या चोटग्रस्त हिस्से का उपयोग करने की असमर्थता, या तेज़ दर्द आदि मिलते हैं, उनमें हो सकता है कि जोड़ से जुड़ी हुई हड्डियों का पूरी तरह अलग होना (डिस्लोकेशन), जोड़ों के अंतर्गत जुड़ी हुई हड्डियों का आंशिक रूप से अलग होना (सबल्यूक्सेशन), फ्रैक्चर, तीव्र मोच या तनाव या अन्य तीव्र चोट लगी हो। तीव्र लक्षणों वाले लोगों को आम तौर पर चोट की प्रकृति तय करने के लिए चिकित्सीय सहायता की ज़रूरत होती है।
चोट के निशान, मांसपेशियों में खिंचाव या जोड़ों में मोच के लिए फ़र्स्ट एड
कंट्यूजन, हल्के खिंचाव और हल्की मोच का इलाज घर पर ही सुरक्षा, आराम, बर्फ, संपीड़न और उन्नयन (PRICE) से किया जा सकता है, जिससे ठीक होने में तेज़ी आती है और दर्द व सूजन कम होता है। फ्रैक्चर, तीव्र तनाव, तीव्र मोच, सबल्यूक्सेशन (आंशिक डिस्लोकेशन) या डिस्लोकेशन की संभावना होने पर, चिकित्सीय सहायता उपलब्ध होने तक पट्टी लगाई जानी चाहिए।
आम तौर पर उपयोग की जाने वाली पट्टियाँ
पट्टी ऐसी कोई भी चीज़ है, जिससे अंग की गतिविधि से बचाव होता है। पट्टी का उपयोग और अधिक क्षति पहुंचने से रोकने और दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, पट्टी से चोट के ऊपर और नीचे के जोड़ों को गतिविधि के अयोग्य बनाया जाना आवश्यक है। पट्टी, तैयार चीज़ों से बनाए जा सकते हैं जैसे मैगज़ीन या न्यूज़पेपर का ढेर। लेकिन पट्टी में आमतौर पर सख्त, सीधी चीज़ें होनी चाहिए जैसे बोर्ड, जिसे हाथ-पैर पर बांधा जाता है। जब बांह, कलाई, या कॉलरबोन घायल हो जाती है तो बाजू का समर्थन करने के लिए एक लटकन का उपयोग पट्टी के साथ किया जा सकता है। |
