किशोरावस्था के दौरान (आमतौर पर 10 साल की उम्र से लेकर किशोरावस्था के अंत तक), लड़के और लड़कियाँ वयस्क ऊँचाई और वज़न तक पहुँचते हैं और वे लैंगिक परिपक्वता (यौवन) से गुजरते हैं। जिस समय और गति से ये बदलाव होते हैं, वे आनुवंशिकता और परिवेश दोनों के कारण अलग-अलग होते हैं।
(स्वस्थ बच्चे का स्वास्थ्य पर्यवेक्षण भी देखें।)
किशोरों में शारीरिक विकास
2 वर्ष और उससे ज़्यादा उम्र के बच्चों की ऊंचाई और वजन चार्ट के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) से विकास चार्ट देखें।
किशोरावस्था के दौरान विकास तेजी से होता है। लगभग 12 और 16 वर्ष (आमतौर पर लगभग 13½ वर्ष की आयु के आस-पास) की आयु के बीच मध्य-किशोरावस्था के दौरान लड़कों का विकास तेजी से होता है इसके एक साल बाद वृषणों का बढ़ना शुरू हो जाता है। उनके अधिकतम विकास के वर्ष के दौरान लड़कों की ऊँचाई लगभग 4 इंच (लगभग 10 सेंटीमीटर) बढ़ती है। लड़कियों में विकास प्रारंभिक किशोरावस्था में लगभग 9½ वर्ष और 13½ वर्ष की आयु के बीच होता है (आमतौर पर 11½ वर्ष की आयु के आस-पास)। उनके अधिकतम विकास के वर्ष के दौरान लड़कियों की ऊँचाई लगभग 3½ इंच (लगभग 9 सेंटीमीटर) बढ़ती है। सामान्यतः, लड़कों का वज़न अधिक होता है और वे लड़कियों से अधिक लंबे होते हैं।
यदि विकास का समय सामान्य नहीं है, विशेषकर किसी लड़के में जिसका शारीरिक विकास देर से होता है (देरी से यौवन देखें) या किसी लड़की में जिसका विकास जल्दी हो जाता है (शीघ्र यौवन देखें), तो भावनात्मक तनाव संभव है। अधिकांश बच्चे जो धीरे-धीरे बढ़ते हैं आखिर में वे सामान्य कद हासिल कर लेते हैं (यौवन में स्वाभाविक देरी देखें)। हालाँकि, जिन किशोरों का विकास देरी से या असामान्य रूप से हो रहा है (बच्चों में ग्रोथ हार्मोन की कमी देखें) उनकी जाँच डॉक्टरों से करानी चाहिए, ताकि बीमारियों और अन्य शारीरिक कारणों को नकारा जा सके और उन्हें आश्वस्त किया जा सके।
किशोरों में यौन परिपक्वता
लैंगिक परिपक्वता या यौवन आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के आधार पर अलग-अलग उम्र में शुरू होती है। शायद आहार-पोषण, सामान्य स्वास्थ्य और रहने की स्थिति में सुधार के कारण लैंगिक परिपक्वता पहले की तुलना में आजकल जल्दी शुरू हो जाती है। जैसे, लड़कियों के मासिक धर्म शुरू होने की औसत आयु पिछले 100 वर्षों में लगभग 3 वर्ष कम हो गई है। हालाँकि, जब भी लैंगिक परिपक्वता शुरू होती है, यह आमतौर पर उसी क्रम में होती है।
लड़कों में, लैंगिक परिवर्तन आमतौर पर लिंग के लंबे होने के बाद अंडकोश और वृषणकोष के बढ़ने के साथ शुरू होते हैं (लड़कों में यौवन देखें)। अगला, जघन में बाल आने लगते हैं। जघन में बाल के लगभग 2 साल बाद बगल और चेहरे पर बाल दिखाई देने लगते हैं। विकास की गति आमतौर पर वृषणों के बढ़ने के एक साल बाद शुरू होती है। संयुक्त राज्य में लड़कों का पहला इजेकुलेशन आमतौर पर 12½ वर्ष और 14 वर्ष की आयु के बीच होता है, लिंग वृद्धि में तेजी आने के लगभग 1 वर्ष बाद। युवा किशोर लड़कों के स्तनों में अक्सर मामूली विकास (गाइनेकोमैस्टिया) होता है, जो आमतौर पर कुछ सालों में ठीक हो जाता है।
लड़कियों में, स्तनों का उभरना लैंगिक परिपक्वता का पहला संकेत है, इसके बाद तेजी से विकास शुरू हो जाता है (लड़कियों में यौवन देखें)। उसके कुछ ही समय बाद, जघन और बगल के बाल दिखाई देने लगते हैं। मासिक धर्म आमतौर पर स्तन विकास शुरू होने के लगभग 2 साल बाद शुरू होता है और पर्याप्त ऊंचाई बढ़ने के बाद ऊँचाई बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। संयुक्त राज्य में, ज़्यादातर लड़कियों की माहवारी 12 या 13 साल की उम्र में शुरू हो जाती है, लेकिन इसमें बहुत विविधता है।
लड़कों और लड़कियों दोनों में, जघन और/या बगल के बाल पहले दिखाई दे सकते हैं। इसका दिखना एक सामान्य बदलाव हो सकता है लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श कर लेनी चाहिए।
यौन विकास में महत्वपूर्ण खोज
अगर लैंगिक परिपक्वता बहुत जल्दी (यौवन की जल्दी शुरुआत देखें) या बहुत देरी से शुरू होती है (यौवन में देरी से शुरुआत देखें), तो डॉक्टर आमतौर पर संभावित हार्मोनल विकारों के लिए बच्चों का मूल्यांकन करते हैं।
अधिक जानकारी
निम्नलिखित अंग्रेजी-भाषा संसाधन उपयोगी हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इस संसाधन की विषयवस्तु के लिए मैन्युअल ज़िम्मेदार नहीं है।
Centers for Disease Control and Prevention (CDC): अमेरिका में 2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों और किशोरों के लिए (CDC) का विकास चार्ट
