Hoa của hoa cúc la mã đã được sấy khô và uống như trà, dạng một viên nang hoặc chiết xuất để sử dụng ngoài da.
(Xem thêm Tổng quan về thực phẩm chức năng và Viện Y tế Quốc gia (NIH): cúc la mã.)
Các yêu cầu
Trà hoa cúc la mã làm giảm viêm, sốt, hoạt động như thuốc an thần nhẹ, cung cấp các hoạt chất chống trầm cảm, giảm chứng đau bụng co thắt, chứng khó tiêu và cải thiện loét dạ dày. Chiết xuất hoa cúc la mã dùng bôi tại chỗ có tác dụng làm dịu kích thích da. Cơ chế là do tinh dầu chứa thành phần bisabolol, flavonoids apigenin và luteolin.
Bằng chứng
Bằng chứng thử nghiệm lâm sàng giới hạn cho phép sử dụng hoa cúc la mã. Tuy nhiên, thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, giả dược có sử dụng viên nang uống của chiết xuất hoa cúc la mã (chuẩn lên 1,2% apigenin) ở những bệnh nhân có lo âu nhẹ đến vừa (1) và một thử nghiệm nhãn mở cho chứng rối loạn lo âu tổng quát từ mức độ trung bình đến nặng và hoạt động chống trầm cảm (2). Hoa cúc la mã cũng có hoạt tính chống trầm cảm (3). Ngoài ra, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ (4).
Tác dụng phụ
Hoa cúc la mã nói chung là an toàn; tuy nhiên, các phản ứng quá mẫn đã được báo cáo, đặc biệt ở những người dị ứng với các thành phần trong Asteraceae (ví dụ: hoa hướng dương, cỏ phấn hương) và phấn hoa của tất cả các cây có hoa. Các triệu chứng điển hình bao gồm chảy nước mắt, hắt hơi, khó chịu đường tiêu hóa, viêm da và phản vệ thụ động.
Tương tác thuốc
Hoa cúc la mã có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống đông máu và thuốc an thần (bao gồm cả thuốc an thần và rượu).
Hoa cúc la mã có thể cản trở tác dụng của tamoxifen, liệu pháp thay thế hormone và thuốc tránh thai đường uống có chứa estrogen. Hoa cúc la mã cũng có thể làm tăng nồng độ cyclosporine trong huyết thanh (5).
(Xem thêm bảng Một số tương tác giữa thuốc và thực phẩm chức năng có thể xảy ra.)
Tài liệu tham khảo
1. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, et al: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. J Clin Psychopharmacol 29(4):378-382, 2009 doi: 10.1097/JCP.0b013e3181ac935c
2. Keefe JR, Mao JJ, et al: Short-term open-label chamomile (Matricaria chamomilla L.) therapy of moderate to severe generalized anxiety disorder. Phytomedicine 23(14):1699-1705, 2016 doi: 10.1016/j.phymed.2016.10.013
3. Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, et al: Putative antidepressant effect of chamomile (Matricaria chamomilla L.) oral extract in subjects with comorbid generalized anxiety disorder and depression. J Altern Complement Med 26(9):813-819, 2020 doi:10.1089/acm.2019.0252
4. Hieu TH, Dibas M, Dila KAS, et al: Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized trials and quasi-randomized trials. Phytother Res 33:1604-1615, 2019 doi: 10.1002/ptr.6349
5. Nowack R, Nowak B: Herbal teas interfere with cyclosporin levels in renal transplant patients. Nephrol Dial Transplant 20(11):2554-2556, 2005 doi:10.1093/ndt/gfi003
Thông tin thêm
Tài nguyên bằng tiếng Anh sau đây có thể hữu ích. Vui lòng lưu ý rằng CẨM NANG không chịu trách nhiệm về nội dung của tài liệu này.
National Institutes of Health (NIH), National Center for Complementary and Integrative Health: General information on the use of German chamomile as a dietary supplement