Расторопша (чертополох)

Расторопша — это растение с фиолетовыми цветками. Ее сок и семена содержат активный ингредиент силимарин, сильный антиоксидант, и этот термин часто используется в качестве синонима для обозначения расторопши.  Антиоксиданты защищают клетки от повреждения свободными радикалами, которые являются побочными продуктами нормальной жизнедеятельности клеток, обладающими высокой химической активностью.

(См. также Общие сведения о пищевых добавках).

Считается, что расторопша, среди прочих возможных полезных для здоровья свойств, защищает печень от воздействия вирусов, токсических веществ (алкоголя и токсинов бледной поганки) и некоторых токсичных для печени препаратов (например ацетаминофена). Поэтому люди принимают расторопшу для профилактики и лечения отравления грибами и заболеваний печени, таких как цирроз и гепатит С.

У больных сахарным диабетом 2 типа также может наблюдаться незначительное или умеренное снижение в крови уровня сахара и гемоглобина A1c (HbA1C).

Научные исследования с надлежащим дизайном не продемонстрировали значительного благоприятного воздействия расторопши на пациентов с заболеванием печени или снижения смертности вследствие токсического действия на печень.

Некоторые исследования показали, что расторопша снижала уровень глюкозы натощак и HbA1C, но не ясно, стоит ли рекомендовать ее людям с диабетом или низкой чувствительностью к инсулину (преддиабет).

Расторопша может уменьшать частоту осложнений, связанных с диабетом, таких как жировая дистрофия печени и протеинурия. Расторопша также может снижать уровень холестерина. Она часто комбинируется с другими пищевыми добавками, такими как берберин.

Серьезных побочных эффектов не было зарегистрировано, хотя она может вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта. Кроме того, у людей с аллергией на хризантемы, календулу и маргаритки также могут возникать аллергические реакции на расторопшу.

Женщинам с гормоночувствительными заболеваниями (рак молочной железы, матки или яичников, эндометриоз или фибромы матки) не следует употреблять надземные части расторопши.

Расторопша может усиливать действие препаратов, снижающих уровень сахара в крови (гипогликемические препараты), а также взаимодействовать с препаратами для лечения инфекции, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) (например индинавир или саквинавир). Расторопша может усиливать действие варфарина, иногда приводя к кровотечению. Расторопша может повышать уровень в крови препаратов, имеющих определенное химическое сходство (таких как некоторые химиотерапевтические препараты, блокаторы кальциевых каналов и некоторые антибиотики).

Нет явных доказательств правдивости заявлений о том, что расторопша приносит пользу людям с заболеваниями печени, диабетом, преддиабетом, любыми другими заболеваниями.

Расторопша может снижать уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа, поэтому людям с диабетом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать расторопшу. Беременные женщины и женщины с гормоночувствительными заболеваниями должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать расторопшу.