Гипнотерапия — это один из видов психофизических методов лечения. Во время сеанса гипнотерапии (гипноза) человек вводится в состояние глубокого расслабления и усиленного внимания. Загипнотизированный человек усваивает образы, внушаемые ему гипнотерапевтом, и может на время терять способность подвергать получаемую информацию сомнению. У людей, которые могут концентрировать свое внимание и больше поддаются внушению, гипнотерапия может использоваться для того, чтобы помочь им изменить свое поведение и благодаря этому улучшить состояние здоровья. (См. также Общие сведения об интегративной, комплементарной и альтернативной медицине).
Некоторые люди могут научиться гипнотизировать самих себя.
Механизм гипнотерапии недостаточно исследован с научной точки зрения.
Применение в медицине
Гипнотерапию можно применять для лечения различных заболеваний и состояний, при которых на возникновение физических симптомов могут влиять психологические факторы. К таким состояниям относятся:
Приливы
определенные болевые синдромы;
зависимость;
депрессия;
некоторые кожные заболевания (такие, как бородавки);
тревожность;
Гипнотерапию довольно успешно применяют для того, чтобы помочь людям перестать курить и сбросить вес. Она может уменьшить боль и тревожность во время медицинских процедур у взрослых и детей и может помочь уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, головных болей и астмы. Гипнотерапия также может помочь уменьшить тревожность и улучшить качество жизни у людей с онкологическими заболеваниями.
