Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation

«Расколотая голень»

Авторы:

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

Последний полный пересмотр/исправление янв 2015| Последнее изменение содержания янв 2015
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Ресурсы по теме

«Расколотой голенью» называют боль в голени, которая возникает по разным причинам, но обычно связана с бегом или быстрой ходьбой.

  • Боль возникает по передней или задней поверхности голени.

  • Снять симптомы помогают лед, анальгетики, покой и упражнения на растяжку.

Повторяющиеся ударные нагрузки на ноги во время бега или быстрой ходьбы (например, в походах) могут перегрузить мышцы и сухожилия ног и вызвать боль в голени. Чрезмерный поворот стопы или ноги наружу (супинация) также может вызвать или усугубить симптомы «расколотой голени».

«Расколотая голень»

Синдром расколотой голени может развиваться в мышцах передней и наружной части голени (переднелатеральный синдром расколотой голени) или в мышцах задней и внутренней части голени (заднемедиальный синдром расколотой голени). Боль возникает на разных участках, в зависимости от того, какие именно мышцы затронуты поражением.

«Расколотая голень»
«Расколотая голень»

Симптомы

Боль может возникать как в передней внешней, так и в тыльной внутренней части ноги. Обычно симптомы расколотой голени возникают в начале занятий и притупляются по мере их продолжения. Сначала боль ощущается только при соударении пятки с землей во время бега или ходьбы. Если спортсмен продолжает бежать, боль происходит на каждом шагу и в итоге становится постоянной. Обычно боль проходит в состоянии покоя.

Диагноз

  • Врачебный осмотр

Диагноз «расколотой голени» основывается на симптомах и результатах физикального обследования.

Лечение

  • Покой

  • Реабилитация

От бега следует воздержаться до тех пор, пока он не перестанет причинять боль. Снять боль можно при помощи льда и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Для поддержания формы можно заняться другими видами спорта, например, плаванием.

Когда боль в голенях начнет стихать, можно приступать к выполнению упражнений на растяжку и укрепление мышц ног, например, поднимать ногой ведро. Упражнения необходимы для профилактики рецидивов. Также для профилактики рецидивов «расколотой голени» полезно носить ортопедическую обувь с жестким задником и поддержкой свода стопы и стараться поменьше бегать по наклонным дорожкам или жесткому грунту.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите

Также интересно

Последнее

НАВЕРХ