Комплементарную и альтернативную медицину можно разделить на пять основных практических категорий:
Названия категорий описывают входящие в эти категории методы недостаточно полно. Ключ к пониманию одних подходов позволяют получить концепции современной науки, другие же подходы по-прежнему остаются исследованными недостаточно полно. Многие типы пересекаются друг с другом.
(См. также Общие сведения об интегративной, комплементарной и альтернативной медицине).
Целостные медицинские системы
Целостные медицинские системы представляют собой комплексные системы, которые включают определенную философию и объяснение заболевания, диагноза и лечения. К ним относятся:
Психофизические методы лечения
Психофизические методики основываются на теории о том, что сознание и эмоции человека могут воздействовать на его физическое здоровье. Бихевиоральные, психологические и социальные методы используются для поддержания здоровья и предупреждения или лечения заболеваний.
Существует масса научных доказательств, подтверждающих пользу психофизических техник, поэтому многие из подходов, предполагающих применение таких методик, стали общедоступными и широко используются. Например, для лечения хронической боли, ишемической болезни сердца, головной боли, бессонницы и симптомов менопаузы, а также в качестве вспомогательных средств во время родов используются следующие методики:
Гипнотерапия (гипноз)
Медитация, включая методики осознанного наблюдения
Эти методы также используются для того, чтобы помочь людям справиться с симптомами онкологических заболеваний, связанными с заболеванием и с лечением, а также подготовить их к хирургическому вмешательству.
Биологические методы лечения
Биологические методы лечения используют природные вещества, которые могут оказать влияние на здоровье. Эти методы включают следующие:
Натуральные продукты и добавки
Мануальные практики и методики, предполагающие воздействие на тело
Мануальные методики и техники, предполагающие воздействие на тело, используются для лечения различных состояний при помощи манипуляций с телом человека. К этим методам лечения относятся следующие:
Остеопатические манипуляции
Рефлексотерапия
Гуа-ша (скребковый массаж, например, монетой, ложкой)
Эти методы лечения основаны на убеждении в том, что организм способен к регуляции и самоисцелению, и что его части взаимозависимы. Акупунктура также иногда считается мануальной терапией.
Некоторые из этих методов лечения (банки, скребковый массаж и моксотерапия) оставляют следы на коже, которые могут быть ошибочно приняты за признаки травмы или насилия. Считается, что эти методы лечения стимулируют энергию организма и обеспечивают удаление токсинов из организма. Тем не менее, лишь в нескольких исследованиях высокого качества изучали эффективность их применения.
Энерготерапия
В центре внимания энерготерапии лежат энергетические поля, которые, как предполагается, существуют внутри человеческого тела и вокруг него (биополя). Также эти методы лечения предполагают использование внешних источников энергии (электромагнитных полей), способствующих улучшению самочувствия и излечению заболеваний. В основе энерготерапии лежит убеждение в существовании универсальной жизненной силы или тонкой энергии, которая располагается внутри человеческого тела и вокруг него (витализм). Достаточные научные данные, подтверждающие существование такой универсальной жизненной силы, отсутствуют, да и ее измерение в принципе представляется затруднительным.
Методы энерготерапии включают следующие:
Цигун и тайцзи — компоненты традиционной китайской медицины, использующие специальные позы, осознанные двигательные и дыхательные практики для улучшения баланса энергии человека
Энерготерапевты обычно размещают руки на человеческом теле или рядом с ним и используют свою энергию для воздействия на энергетическое поле человека.
