honeypot link

Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation

Профилактика рака

Авторы:

Robert Peter Gale

, MD, PhD, Imperial College London

Последний полный пересмотр/исправление июл 2018| Последнее изменение содержания авг 2018
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Основная информация

Существует много различных типов онкологических заболеваний, которые имеют различные причины и факторы риска. Кроме того, у отдельных людей существуют различные риски развития различных видов онкологических заболеваний. Следовательно, ни одна группа мер профилактики не является эффективной для каждого человека. Тем не менее, применение некоторых общих стратегий действительно уменьшает риск развития онкологических заболеваний для многих людей.

Раннее выявление опухолей или предопухолевых заболеваний может спасти человеку жизнь. Поэтому важно, чтобы люди проходили рекомендованные скрининговые тесты на онкологические заболевания.

Факторы, зависящие от образа жизни

Уменьшить риск развития некоторых видов онкологических заболеваний можно при помощи изменения рациона и других аспектов образа жизни. То, насколько можно уменьшить риск, зависит от конкретного вида онкологического заболевания.

Изменения в питании помогают снизить риск развития некоторых видов онкологических заболеваний:

  • Уменьшение употребления алкоголя может снизить риск развития рака головы и шеи, печени и пищевода.

  • Снижение употребления жиров, по-видимому, уменьшает риск развития рака молочной железы и толстой кишки.

  • Ограничение употребления переработанного мяса и увеличение потребления цельных зерен, фруктов и овощей может снизить риск развития некоторых видов онкологических заболеваний.

То, как готовится мясо, также может увеличить риск развития онкологических заболеваний. При приготовлении на гриле, на открытом огне или обжаривании мяса возникают определенные химические вещества, связанные с раком толстой кишки. Использование других методов приготовления снижает образование этих химических веществ и может снизить риск развития рака толстой кишки.

Употребление табачных изделий напрямую связано с одной третью всех случаев онкологических заболеваний. Если не курить и избегать вдыхания табачного дыма, можно значительно снизить риск развития рака легких, почек, мочевого пузыря, а также головы и шеи. Люди, которые бросают курить, могут также снизить риск развития онкологических заболеваний, и такой риск со временем снижается. Отказ от использования бездымного табака (нюхательного или жевательного) снижает риск развития рака полости рта и языка.

Избыточный вес или ожирение повышает риск развития онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы, рака толстой кишки, рака тела матки, рака пищевода, рака почки и рака поджелудочной железы. Следует стараться поддерживать здоровый вес при помощи как рациона питания, так и физической нагрузки. Сама по себе физическая активность может снизить риск рака молочной железы, рака эндометрия и рака предстательной железы.

Факторы окружающей среды

Канцерогены — это вещества, увеличивающие риск развития онкологических заболеваний. Некоторые канцерогены, такие как асбест и бензол, могут присутствовать на рабочем месте, и люди, работающие в отраслях, где используются известные канцерогены, должны принимать соответствующие меры предосторожности, чтобы избежать их воздействия или минимизировать его. Другие канцерогены встречаются в быту или в окружающей среде. Например, радиоактивные элементы, которые естественным образом выделяются при разложении почвы, среди которых радиоактивный газ радон, который может накапливаться внутри домов людей, живущих в определенных областях. Воздействие радона увеличивает риск развития рака легких, особенно у курильщиков.

Защита от солнечных лучей (особенно в полдень) может снизить риск развития рака кожи. Закрывание открытых участков кожи и применение солнцезащитных продуктов широкого спектра с солнцезащитным фактором (СЗФ) не менее 30 и защитой как от ультрафиолета А, так и от ультрафиолета В, также способствует снижению риска развития рака кожи.

Вакцины против онкологических заболеваний

Вакцины могут предотвратить развитие некоторых видов рака, вызываемых вирусами. Например, определенные штаммы передаваемого половым путем вируса папилломы человека (ВПЧ) вызывают рак шейки матки, рак анального канала, а также некоторые формы рака головы и шеи. Вакцинация против ВПЧ до первого полового акта может в значительной степени предотвратить развитие этих видов онкологических заболеваний.

В качестве другого примера, заражение вирусом гепатита В увеличивает риск развития рака печени. Вакцинация против вируса гепатита В может способствовать профилактике этого рака печени.

Другие факторы

Прием аспирина и других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) снижает риск развития рака ободочной и прямой кишки.

Мазки Папаниколау (ПАП-тесты) могут способствовать профилактике рака шейки матки, поскольку помогают обнаружить предраковые изменения в клетках шейки матки. Удаление предраковых полипов толстой кишки помогает предотвратить рак ободочной и прямой кишки.

Отказ от использования гормональной терапии (например, эстрогеном и прогестероном) при симптомах менопаузы может снизить риск рака молочной железы и рака эндометрия.

Дополнительные сведения

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите

Также интересно

Последнее

НАВЕРХ