Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation
Основная информация

Профилактика рака

Авторы:

The Manual's Editorial Staff

Последний полный пересмотр/исправление сен 2019| Последнее изменение содержания сен 2019
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Узнайте все подробности

Что нужно делать для предотвращения рака?

Нельзя быть уверенным в том, что у вас никогда не будет рака. Однако существуют меры, которые могут снизить риск развития некоторых видов рака:

  • Не курите и избегайте пребывания вблизи курящих: Рак легкого, почек, мочевого пузыря, головы, шеи, рта и языка

  • Не используйте бездымный табак (нюхательный или жевательный): Рак головы, шеи, рта и языка

  • Не злоупотребляйте алкоголем: Рак головы, шеи, печени и пищевода (трубки, которая соединяет горло с желудком)

  • Избегайте длительного пребывания на солнце и используйте солнцезащитный крем: Рак кожи

  • Будьте осторожны при работе с химическими веществами, которые могут вызвать рак, и избегайте контакта с ними: Различные виды рака

Получите вакцины, которые могут предотвратить развитие видов рака, вызываемых вирусами:

Не всем нужны вакцины, поэтому поговорите со своим врачом о том, нужны ли они вам.

Скрининговые тесты для раннего выявления рака на самом деле не являются профилактикой. Тем не менее, лечение рака наиболее эффективно в самом начале развития болезни. Поговорите с врачом о том, нужно ли вам проходить скрининговые тесты, такие как:

Другие тесты могут быть показаны, если у вас повышен риск развития определенных видов рака (например, рак, которым болели ваши ближайшие родственники).

Какие еще действия могут предотвратить рак?

Врачи точно не знают, помогают ли диета и физическая активность при профилактике рака, но они могут быть эффективны. В любом случае, они хорошо повлияют на ваш организм:

  • Употребляйте продукты с низким содержанием жиров, такие как постное мясо и обезжиренные молочные продукты

  • Ограничьте употребления переработанного мяса, например, мясных полуфабрикатов.

  • Ешьте много фруктов и овощей.

  • Увеличьте потребление цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис.

  • Занимайтесь физическими упражнениями.

  • Поддерживайте вес на здоровом уровне.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Проверьте свои знания
Боль в конечности
Что из перечисленного ниже является наиболее частой причиной боли в руке, не связанной с травмой или растяжением?
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS

Также интересно

Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
НАВЕРХ