देखभाल जारी रखना

प्रबंधित देखभाल संगठन और कुछ सरकारी स्वास्थ्य देखभाल योजनाएं सभी स्वास्थ्य देखभाल को नियमित करती हैं और इस प्रकार देखभाल की निरंतरता में योगदान करती हैं। साथ ही, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली ने देखभाल की निरंतरता में सुधार के लिए कई रणनीतियां विकसित की हैं। उदाहरण हैं

• इंटरडिसिप्लिनरी देखभाल

• जेरियाट्रिक देखभाल प्रबंधक

• इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड

उनकी देखभाल की निरंतरता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए, बुज़ुर्ग लोग और उनकी देखभाल करने वाले (चाहे परिवार के सदस्य हों, परिवार के बाहर के लोग हों, या दोनों) उनकी देखभाल में सक्रिय भाग ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे इस बारे में ज़्यादा जान सकते हैं कि निरंतरता में क्या रुकावट डाल सकता है, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली कैसे काम करती है, और देखभाल की जारी रखने की सुविधा में सुधार के लिए कौन से संसाधन (जैसे देखभाल प्रबंधक या सामाजिक कार्यकर्ता) उपलब्ध हैं। उनके विकार से परिचित होने और उनकी स्वास्थ्य बीमा योजना के विवरण से भी मदद मिल सकती है।

सक्रिय भागीदारी सूचना के साथ शुरू होती है - जानकारी देना और पाना। जब बुज़ुर्ग लोगों को विशेष स्वास्थ्य देखभाल की ज़रूरत होती है या कुछ पूछना होता हैं, तो उन्हें या उनके परिवार के सदस्यों को उनके स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों को बताना चाहिए। उदाहरण के लिए, बुज़ुर्ग लोगों को अक्सर यह निर्धारित करने में सहायता की ज़रूरत होती है कि उनकी मेडिकेयर प्रिस्क्रिप्शन ड्रग योजना में कौन सी दवाएँ शामिल हैं।

जो लोग देखभाल प्राप्त कर रहे हैं या उनके परिवार के सदस्यों को देखभाल में सक्रिय होने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, बुज़ुर्ग लोगों, या उनके देखभाल करने वालों को कम से कम एक स्वास्थ्य देखभाल चिकत्सक, आमतौर पर प्राथमिक देखभाल चिकत्सक के साथ संबंधित रहने की ज़रूरत होती है, ताकि कई स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों के होने से उत्पन्न समस्याओं को कम किया जा सके। बुज़ुर्ग लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को उनकी स्थिति और उनकी दवाओं में बदलाव के बारे में पता हो, खासकर जब किसी विशेषज्ञ ने एक नया निदान किया हो या इलाज का तरीका बदल दिया हो। उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए कि जानकारी स्पष्ट रूप से बताई गई है और इलाज सही है, एक स्वास्थ्य देखभाल चिकत्सक को दूसरे स्वास्थ्य देखभाल चिकत्सक को कॉल करने और बात करने के लिए बोल सकते हैं।

सक्रिय भागीदारी का अर्थ है विकार, इलाज या देखभाल के अन्य पहलुओं के बारे में सवाल पूछना। इसमें यह सीखना भी शामिल है कि विकार को कैसे रोका जाए और ऐसा करने के लिए सही कदम उठाए जाएं।

जिन लोगों को विकार है, उनके लिए सक्रिय भागीदारी में अक्सर एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना शामिल होता है। उदाहरण के लिए, ज़्यादा ब्लड प्रेशर वाले लोग हृदय-स्वस्थ आहार का पालन करते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। लोग घर पर भी अपनी स्थिति की निगरानी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ज़्यादा ब्लड प्रेशर वाले लोग अपने ब्लड प्रेशर की जांच कर सकते हैं और डायबिटीज वाले लोग अपने खून में शुगर के स्तर को माप सकते हैं।

अपने मेडिकल रिकॉर्ड की कॉपी रखने से लोगों को उनकी स्वास्थ्य देखभाल में भाग लेने में मदद मिल सकती है। वे अक्सर अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से एक प्रति प्राप्त कर सकते हैं। मेडिकल रिकॉर्ड की एक प्रति वर्तमान विकार, ली जा रही दवाओं, किए गए इलाजों और टेस्ट और किए गए भुगतानों के बारे में जानकारी के संदर्भ के रूप में उपयोगी है। यह जानकारी लोगों को अन्य स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों को समस्या समझाने में भी मदद कर सकती है। फ़ाइल बॉक्स, बाइंडर, कंप्यूटर सॉफ़्टवेयर और इंटरनेट प्रोग्राम इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसके अतिरिक्त, कई डॉक्टरों के कार्यालय सुरक्षित, ऑनलाइन पोर्टल प्रदान करते हैं, जिन तक लोग अपने प्रयोगशाला परिणामों, प्रिस्क्रिप्शन की जानकारी और कार्यालय यात्राओं के सारांश को देखने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

जब एक से ज़्यादा चिकित्सक शामिल होते हैं, तो लोग अपनी देखभाल का अपना रिकॉर्ड रख सकते हैं, जिसमें टेस्ट और प्रक्रियाओं के प्रकार और तिथि और उनके निदान की सूची शामिल है। कम से कम, लोगों को उन सभी दवाओं (प्रिस्क्रिप्शन और बिना प्रिस्क्रिप्शन) का रिकॉर्ड रखना चाहिए जो वे वर्तमान में ले रहे हैं, साथ ही खुराक और जिस कारण से वे दवा ले रहे हैं, उसका भी रिकॉर्ड होना चाहिए। जब भी वे किसी डॉक्टर के पास जाएँ तो उन्हें यह रिकॉर्ड अपने साथ लाना चाहिए।

जब लोग अस्पताल या किसी नए स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक के पास जाते हैं, तो उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए नए स्थान पर किसी व्यक्ति से जांच करानी चाहिए कि उनका मेडिकल रिकॉर्ड प्राप्त हो गया है।

एक फ़ार्मेसी में या एक मेल ऑर्डर सेवा के माध्यम से सभी दवाएँ (प्रिस्क्रिप्शन और बिना प्रिस्क्रिप्शन) खरीदना और वहां फार्मासिस्ट को जानना भी महत्वपूर्ण है। बुज़ुर्ग लोग अपने फार्मासिस्ट से उन दवाओं के बारे में सवाल पूछ सकते हैं जो वे ले रहे हैं। वे उन कंटेनरों के बारे में भी पूछ सकते हैं जिन्हें खोलना आसान हो और उन लेबल को जिन्हें पढ़ना आसान हो।