मीटर्ड डोज़ इन्हेलर
मीटर्ड डोज़ इन्हेलर
ढक्कन हटाने के बाद इनहेलर को हिलाएं।
1 या 2 सेकंड के लिए सांस छोड़ें।
इनहेलर को अपने मुंह में या उससे 1 से 2 इंच की दूरी पर रखें और धीरे-धीरे सांस लेना शुरू करें, जैसे गर्म सूप पी रहे हों।
सांस लेना शुरू करने पर इनहेलर के ऊपरी हिस्से को दबाएं।
तब तक धीरे-धीरे सांस लें, जब तक आपके फेफड़े हवा से भर ना जाएं। (इसमें लगभग 5 या 6 सेकंड लगने चाहिए।)
10 सेकंड के लिए (या जब तक आप रोक सकते हैं) अपनी सांस रोकें।
सांस छोड़ें और अगर दूसरी खुराक की ज़रूरत हो, तो 1 मिनट के बाद इस प्रक्रिया को दोहराएं।
अगर आपको इस तरीके से सांस लेना मुश्किल लग रहा है, तो आप स्पेसर का इस्तेमाल कर सकते हैं।