अस्थमा क्या है?
अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके फेफड़ों में श्वास मार्ग (वायुमार्ग) सिकुड़ जाते हैं। जब श्वासनलियाँ संकरी होती हैं, तो सांस लेना मुश्किल होता है। सांस लेने पर, अक्सर सीटी जैसी घरघराहट वाली आवाज़ आती है।
अस्थमा का दौरा पड़ता है जो थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है
व्यायाम, घरेलू एलर्जी, श्वसन तंत्र की बीमारी या हवा में मौजूद धूल का सांस के साथ जाना अस्थमा का दौरा शुरू कर सकता है
अस्थमा का दौरा पड़ने पर, आपको सांस लेने में परेशानी और घरघराहट महसूस होती है
अस्थमा के दौरे हल्के, गंभीर, यहां तक कि जानलेवा भी हो सकते हैं
अस्थमा का दौरा पड़ने पर, आप दवाइयाँ ले सकते हैं जिससे आपकी श्वास नली तुरंत खुल जाती है
अस्थमा के दौरे को रोकने के लिए उन चीजों से दूर रहें जिनसे अस्थमा के लक्षण उभरते हैं
कुछ लोगों को दौरे रोकने के लिए दवा लेनी पड़ती है
फेफड़े और वायुमार्ग की अंदरूनी जानकारी
अस्थमा क्यों होता है?
अस्थमा का दौरा होने पर कई चीज़ों की वजह से आपकी श्वास नलियाँ सिकुड़ जाती हैं। आपकी श्वास नलियों की दीवारों में सूजन आ जाती है। आपकी श्वास नलियों में गाढ़ा द्रव (म्युकस) भर जाता है। आपके सांस लेने वाले मार्गों के चारों ओर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जो आपके वायुमार्गों को बंद करने में भूमिका निभाती हैं।
अस्थमा आमतौर पर पीढ़ी दर पीढ़ी चलता रहता है और बचपन में शुरू हो जाता है, लेकिन यह समस्या किसी भी आयु में शुरू हो सकती है।
जिन लोगों को अस्थमा होता है, उन्हें दौरा पड़ने की कई वजहें हो सकती हैं। अगर आपको अस्थमा नहीं है, तो ये ट्रिगर अस्थमा की वजह नहीं बनेंगे।
अस्थमा का दौरा पड़ने के सामान्य कारण शामिल हैं:
एलर्जिक वाली चीज़ें (एलर्जेंस), जैसे पराग, धूल और जानवरों के बाल
कोई संक्रमण जो आपके वायुमार्ग को प्रभावित करता है, जैसे सर्दी-ज़ुकाम
व्यायाम
हवा में मौजूद परेशानी देने वाले तत्व, जैसे सिगरेट का धुआँ और तेज़ भाप
अन्य चीजें, जिनकी वजह से कुछ लोगों में अस्थमा के लक्षण उभरते हैं:
ठंडी हवा
एसिड रिफ्लक्स (GERD [गैस्ट्रोइसोफ़ेजियल रिफ्लक्स डिजीज]), जो पेट के एसिड को आपके श्वसन मार्ग तक ले जाता है
एस्पिरिन—यह आमतौर पर गंभीर अस्थमा वाले लोगों में होता है
सल्फाट्स (कुछ तरह की वाइन और खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल होने वाला प्रिज़र्वेटिव)
अस्थमा का दौरा पड़ने के क्या लक्षण होते हैं?
आम तौर पर दौरा पड़ने से पहले आप बिल्कुल ठीक महसूस करते हैं। अस्थमा का दौरा हल्का या गंभीर हो सकता है।
अस्थमा के लक्षण कुछ मिनट, कुछ घंटे या कई दिनों तक रह सकते हैं। ज़्यादातर लोग सही इलाज लेने पर ठीक हो जाते हैं, यहां तक कि अस्थमा का गंभीर दौरा भी सही इलाज से ठीक हो सकता है। हालांकि, अस्थमा का दौरा जानलेवा भी हो सकता है।
अस्थमा के सामान्य लक्षण:
सीने में जकड़न महसूस होना
सांस लेने में दिक्कत
सांस लेने में परेशानी
कभी-कभी सिर्फ़ खांसी ही आती है।
गंभीर अस्थमा के दौरे के लक्षण इस प्रकार हैं:
सांस लेने में परेशानी होना
ऐसा महसूस होना कि आपके फेफड़े ऑक्सीजन अंदर लेने या बाहर निकालने में सक्षम नहीं हैं
भ्रम की स्थिति
चलने या बात करने के लिए पर्याप्त हवा न होना
रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होने के कारण होंठ या उंगलियाँ नीला पड़ जाना
यदि आपके शरीर में इनमें से कोई भी लक्षण दिखते हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें (संयुक्त राज्य अमेरिका में 911 डायल करें) या तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग से संपर्क करें।
अस्थमा का गंभीर दौरा जानलेवा हो सकता है। आपको तेज, पेशेवर उपचार की आवश्यकता है। यदि आपको अस्थमा का गंभीर दौरा पड़ता है, तो मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट या नेकलेस पहनें। आपातकालीन सहायता के लिए 911 पर कॉल करने के लिए हमेशा एक मोबाइल फोन साथ रखें।
डॉक्टर को कैसे पता चलता है कि मुझे अस्थमा है?
डॉक्टर आमतौर पर आपके लक्षणों को देखकर इस नतीजे पर पहुंचते हैं कि आपको अस्थमा है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या आपको अस्थमा है, वे:
आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, यह मापने के लिए श्वास परीक्षण (इसे पल्मोनरी फ़ंक्शन टेस्ट कहते हैं) करवाते हैं
यदि जांच में यह पता चलता है कि आपको अस्थमा है, तो डॉक्टर इसका कारण पता करने की कोशिश करते हैं। विशेष रूप से, वे यह पता करने की कोशिश करेंगे कि कहीं आपको कोई एलर्जी तो नहीं है।
अगर आपको गंभीर दौरा पड़ता है, तो डॉक्टर आमतौर पर आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की भी जांच करते हैं। कभी-कभी वे छाती का एक्स-रे भी करवाते हैं।
डॉक्टर अस्थमा का इलाज कैसे करते हैं?
हल्के अस्थमा के इलाज के लिए यह तरीके अपनाएँ:
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह के अनुसार, वायुमार्ग खोलने वाली दवा (जिसे ब्रोंकोडाइलेटर कहा जाता है) वाला इनहेलर इस्तेमाल करें
ताजी हवा वाली जगह पर जाएं
जब तक आसानी से सांस न ले पाएँ तब तक बैठें और आराम करें
अस्थमा का गंभीर दौरा पड़ने पर, आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए 911 पर कॉल करें या तुरंत अस्पताल जाएं। डॉक्टर आपके वायुमार्ग को जल्दी से खोलने के लिए दवा का उपयोग करेंगे और ये भी कर सकते हैं:
नेबुलाइज़र का उपयोग करके आपको ब्रोंकोडाइलेटर दवा दी जाती है, जो एक विशेष मशीन होती है जो तरल दवा को उस महीन स्प्रे में बदल देती है जिसे आप सांस के साथ लेते हैं
आपको शिरा के माध्यम से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स देंगे
यदि आपका ऑक्सीजन लेवल कम है तो आपको ऑक्सीजन देंगे
आपको तब तक अस्पताल में रखेंगे जब तक आप आसानी से सांस लेना शुरू न कर दें
डॉक्टर आमतौर पर अस्थमा के दौरे के इलाज के लिए ब्रोंकोडायलेटर नामक दवाओं का उपयोग करते हैं। यदि आपको नेब्युलाइज़र का उपयोग करने पर सांस लेने में बहुत ज़्यादा परेशानी होती है, तो डॉक्टर आपको एपीनेफ़्रिन का एक शॉट दे सकते हैं, जो तेज़ी से असर करने वाला ब्रोंकोडाइलेटर होता है।
यदि अस्थमा का दौरा बहुत गंभीर है, तो डॉक्टरों को निम्नलिखित कदम उठाने पड़ सकते है:
अपने मुंह के माध्यम से आपके श्वास नली में ट्यूब डालेंगे (जिसे इंट्यूबेशन कहा जाता है) और आपको वेंटिलेटर पर रखेंगे
डॉक्टर अस्थमा का इलाज घर पर करने के लिए कई तरह की दवाओं का उपयोग करते हैं। वे आपको निम्न का उपयोग करके दवा दे सकते हैं:
मीटर्ड-डोज़ इन्हेलर
नेब्युलाइज़र
इनहेलर या नेब्युलाइज़र का सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है अन्यथा दवा आपके वायुमार्ग तक नहीं पहुँचेगी। आपका डॉक्टर या हेल्थ केयर वर्कर आपको इन डिवाइसों को उपयोग करने का सही तरीका सिखा सकता है।
मीटर्ड-डोज़ इन्हेलर
मीटर्ड-डोज़ इनहेलर, अस्थमा की दवाइयाँ लेने का सबसे सामान्य तरीका है। वे दवा की एक खुराक को एक अच्छे स्प्रे में बदल देते हैं जिसे आप सांस के साथ अंदर ले सकते हैं। इनहेलर इतने छोटे होते हैं कि इन्हें पर्स, जेब या बैकपैक में रखा जा सकता है।
यह सबसे अच्छा तब होता है जब आप अपने फेफड़ों तक दवा की सही मात्रा पहुंचाने के लिए स्पेसर या होल्डिंग चैंबर का उपयोग करें।
स्पेसर के साथ मीटर्ड-डोज़ इनहेलर का उपयोग करने का तरीका
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नेब्युलाइज़र
नेब्युलाइज़र बिजली या बैटरी से चलने वाली मशीनें होती हैं जो लिक्विड दवा को एक स्प्रे में बदल देती हैं जिसे आप आसानी से सांस के साथ अंदर ले सकते हैं।
अस्थमा से बचाव के तरीके क्या हैं?
अस्थमा से बचाव के लिए:
जितना हो सके इसे उत्पन्न करने वाले कारकों से बचें, खासकर सिगरेट के धुएं से
अपने डॉक्टर की बताई हुई दवाओं का उपयोग करें
यदि व्यायाम करने से आपका अस्थमा बढ़ जाता है, तो व्यायाम करने से ठीक पहले अपने ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर का उपयोग करें
कभी-कभी घर में कालीन, तकिये, पर्दों और अन्य कपड़ों की धूल झटकारने या हटाने पर भी आप में अस्थमा के लक्षण उभर सकते हैं। अपने घर को बहुत साफ रखें और डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें। यदि आपको अपने पालतू जानवरों के पास रहने से एलर्जिक होती है, तो आपको उसे किसी और को देना पड़ सकता है।
