विटामिन B6 टॉक्सिसिटी/विषाक्तता बहुत कम ही होती है लेकिन विटामिन B6 सप्लीमेंट्स की ज़्यादा खुराक लेने से हो सकती है।
विटामिन B6 (पाइरीडॉक्सीन), कार्बोहाइड्रेट, एमिनो एसिड और फ़ैट (लिपिड) की प्रोसेसिंग (मेटाबोलिज़्म) के लिए, साथ ही सामान्य तंत्रिका कार्य और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। (विटामिन्स का अवलोकन भी देखें।)
विटामिन B6 के अच्छे स्रोत हैं सूखा खमीर, लिवर, अन्य अंगों का मांस, साबुत अनाज, मछली और फलियां।
कार्पल टनल सिंड्रोम या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम जैसे विकारों के लिए बहुत ज़्यादा मात्रा में विटामिन B6 लेने को कहा जा सकता है, हालाँकि इससे लाभ मिलने के प्रमाण बहुत कम हैं।
विटामिन B6 ज़्यादा होने के लक्षण
विटामिन B6 की बहुत ज़्यादा खुराक लेने से नसों को नुकसान हो सकता है (न्यूरोपैथी कहा जाता है), जिससे पाँव और पैरों में दर्द और सुन्नपन होता है। लोग यह नहीं बता पाते हैं कि उनकी बाहें और पैर कहां है (पोज़ीशन सेंस) और वे कंपन महसूस नहीं कर पाते हैं। इसलिए, उनका चलना मुश्किल हो जाता है।
विटामिन B6 ज़्यादा होने का निदान
विटामिन B6 टॉक्सिसिटी का निदान लक्षणों और क्या व्यक्ति का विटामिन B6 की ज़्यादा खुराक लेने का इतिहास है, इसके आधार पर किया जाता है।
विटामिन B6 ज़्यादा होने का इलाज
विटामिन B6 टॉक्सिसिटी/विषाक्तता के इलाज में विटामिन B6 सप्लीमेंट्स को रोकना शामिल है। इस विकार की वजह से ठीक होने में देर लग सकती है, और लोगों को चलने में कुछ कठिनाई हो सकती है।
