फ्लोराइड की कमी से दांत और हड्डी कमज़ोर हो सकते हैं।
शरीर में, ज़्यादातर फ्लोराइड हड्डियों और दांतों में मौजूद होता है। हड्डियां और दांत बनाने और इनके स्वास्थ्य के लिए फ्लोराइड आवश्यक है।
(यह भी देखें मिनरल्स का अवलोकन।)
फ्लोराइड की कमी से दाँत सड़ने और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। पर्याप्त फ्लोराइड का सेवन करने से दांतों की सड़न कम हो सकती है और हड्डियां मजबूत हो सकती हैं। अगर पीने के पानी में फ्लोराइड कम है तो फ्लोराइड मिलाने (फ्लोरिडेशन) के अलावा फ्लोराइड टूथपेस्ट और सप्लीमेंट्स के उपयोग से दांतों की सड़न का खतरा काफी कम हो जाता है। दुनिया के उन हिस्सों में जहां फ़्लोराइड टूथपेस्ट या फ़्लोरिडेशन आसानी से उपलब्ध नहीं है, वहां दांतों पर लगाया जाने वाला फ़्लोराइड (फ़्लोराइड वार्निश) बचपन में दांतों की सड़न कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
