Il existe de nombreux types de cancers différents, qui ont des causes et des facteurs de risque Facteurs de risque de cancer De nombreux facteurs génétiques et environnementaux augmentent le risque de développer un cancer. Cependant, les personnes exposées à des cancérigènes ou ayant d’autres facteurs de risque ne... en apprendre davantage différents. Aussi, chaque personne est exposée à des risques différents de développer différents cancers. Par conséquent, aucun ensemble de stratégies préventives n’est efficace chez tout le monde. Cependant, certaines stratégies générales permettent de diminuer le risque de cancer chez de nombreuses personnes.
Le dépistage précoce des excroissances cancéreuses ou précancéreuses peut sauver des vies. Ainsi, il est important que les personnes passent les tests de dépistage du cancer Dépistage du cancer Un cancer est suspecté à partir des symptômes d’une personne, des résultats de l’examen clinique et, parfois, des résultats des tests de dépistage. Dans certains cas, des radiographies pratiquées... en apprendre davantage recommandés.
Facteurs liés au mode de vie
Il est possible de réduire le risque de certains cancers en modifiant les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie. Le degré de réduction du risque dépend du type spécifique de cancer.
Des modifications des habitudes alimentaires Alimentation et cancer De nombreuses études ont tenté de déterminer si des aliments spécifiques augmentent ou diminuent le risque de développer un cancer. Malheureusement, les différentes études ont obtenu des résultats... en apprendre davantage réduisent le risque de certains types de cancer :
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Une réduction de la consommation d’alcool peut diminuer le risque de cancer affectant la tête et le cou, le foie et l’œsophage.
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Une réduction de l’apport en graisses semble réduire le risque de cancer du sein et du côlon.
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Le fait de limiter la consommation de viandes transformées et d’augmenter la consommation de céréales complètes, de fruits et de légumes peut réduire le risque de certains types de cancers.
Le mode de cuisson de la viande peut également augmenter le risque de cancer. Lorsque la viande est cuite au barbecue, grillée ou frite, certaines substances chimiques associées au cancer du côlon sont produites. L’utilisation d’autres méthodes de cuisson réduit la formation de ces substances chimiques et peut réduire le risque de cancer du côlon.
Le tabagisme est directement associé à un tiers de l’ensemble des cancers. Le sevrage tabagique et l’éviction du tabagisme passif peuvent réduire le risque de cancer du poumon, du rein, de la vessie et de la tête et du cou. Les personnes qui arrêtent de fumer Sevrage tabagique Bien que cela soit souvent très difficile, arrêter de fumer est l’une des choses les plus importantes que les fumeurs peuvent faire pour leur santé. Arrêter de fumer présente des bénéfices immédiats... en apprendre davantage peuvent également réduire leur risque de cancer, et les risques diminuent avec le temps. L’arrêt du tabac (prisé ou mâché) diminue le risque de cancer de la bouche et de la langue.
Le surpoids ou l’obésité augmente le risque de cancer, notamment le cancer du sein, le cancer du côlon, le cancer de l’endomètre, le cancer de l’œsophage, le cancer du rein et le cancer du pancréas. Les personnes doivent essayer de maintenir un poids sain grâce à un régime alimentaire approprié et la pratique d’exercices physiques. L’activité physique elle-même peut réduire le risque de cancer du sein, de l’endomètre et de la prostate.
Facteurs environnementaux
Les agents cancérigènes sont des substances qui augmentent le risque de cancer. Certains agents cancérigènes, comme l’amiante et le benzène, peuvent être présents sur le lieu de travail, et les travailleurs dans les industries qui utilisent des cancérigènes connus doivent prendre des précautions appropriées pour éviter ou minimiser l’exposition. D’autres agents cancérigènes sont présents dans l’habitation ou dans l’environnement. Par exemple, des éléments radioactifs naturellement présents dans la terre se dégradent en gaz radioactif radon, qui peut s’accumuler à l’intérieur des habitations dans certaines régions. L’exposition au radon augmente le risque de cancer du poumon, en particulier chez les fumeurs.
Éviter l’exposition au soleil (notamment en milieu de journée) peut diminuer le risque de cancer de la peau. Le port de vêtements et l’utilisation d’écrans solaires à large spectre avec un indice de protection (IP) d’au moins 30 pour se protéger des ultraviolets A et B réduisent également le risque de cancer de la peau.
Vaccins contre le cancer
Les vaccins peuvent prévenir certains types de cancers d’origine virale. Par exemple, certaines souches de papillomavirus humain Vaccin contre le papillomavirus humain (VPH) Le vaccin contre le papillomavirus humain (VPH) protège contre l’infection par les souches du VPH qui sont les plus susceptibles de causer : Cancer du col de l’utérus, cancer du vagin et cancer... en apprendre davantage (VPH) sexuellement transmissible provoquent le cancer du col de l’utérus, le cancer anal, et certaines formes de cancer de la tête et du cou. La vaccination contre le VPH Vaccin contre le papillomavirus humain (VPH) Le vaccin contre le papillomavirus humain (VPH) protège contre l’infection par les souches du VPH qui sont les plus susceptibles de causer : Cancer du col de l’utérus, cancer du vagin et cancer... en apprendre davantage avant les premiers rapports sexuels peut largement prévenir de nombreux cas de ces cancers.
Autre exemple, l’infection par le virus de l’hépatite B augmente le risque de cancer du foie. La vaccination contre le virus de l’hépatite B Vaccin contre l’hépatite B Le vaccin anti-hépatite B protège contre l’hépatite B et ses complications (hépatite chronique, cirrhose et cancer du foie). L’hépatite B est généralement plus grave que l’hépatite A et peut... en apprendre davantage peut contribuer à la prévention du cancer du foie.
Autres facteurs
La prise d’aspirine et d’autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) diminue le risque de cancer colorectal.
Les tests de Papanicolaou (frottis) Dépistage du cancer du col de l’utérus Il arrive parfois que les médecins recommandent des tests de dépistage ; ce sont des tests effectués afin de rechercher des troubles chez des personnes qui ne présentent pas de symptômes. Si... en apprendre davantage 
peuvent aider à prévenir les cancers du col de l’utérus en détectant des modifications précancéreuses dans les cellules du col de l’utérus. L’ablation des polypes du côlon Polypes du côlon et du rectum Un polype est une excroissance saillante de tissu provenant de la paroi d’un espace creux, comme l’intestin. Certains polypes sont causés par des maladies héréditaires. Le saignement rectal... en apprendre davantage 
précancéreux aide à la prévention du cancer colorectal.
Le non-recours à l’hormonothérapie (par exemple, œstrogènes et progestérone) pour les symptômes de la ménopause peut réduire le risque de cancer du sein et de l’endomètre.
Informations supplémentaires sur la prévention du cancer
Il s’agit d’une ressource en anglais qui peut être utile. Veuillez noter que le MANUEL n’est pas responsable du contenu de ces ressources.
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American Cancer Society (Société américaine du cancer) : Informations pour aider les personnes à réduire le risque de cancer
