Kalzium ist einer der Elektrolyte im Körper. Das sind Mineralstoffe, die bei Auflösung in Körperflüssigkeiten wie Blut eine elektrische Ladung tragen. Das meiste Kalzium im Körper ist jedoch nicht geladen. (Siehe auch Elektrolyte im Überblick.)
Ca. 99 Prozent des körpereigenen Kalziums ist in den Knochen gespeichert. Die Zellen (speziell Muskelzellen) und Blut enthalten jedoch ebenfalls Kalzium. Kalzium ist für Folgendes unerlässlich:
Der Körper kontrolliert präzise die Menge an Kalzium in Zellen und Blut. Der Körper verschiebt Kalzium nach Bedarf aus den Knochen in das Blut, um einen konstanten Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Wenn Personen nicht genügend Kalzium aufnehmen, wird zu viel Kalzium aus den Knochen entnommen, wodurch diese geschwächt werden. Osteoporose kann die Folge sein. Um einen normalen Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, ohne die Knochen zu schwächen, müssen täglich mindestens 1.000 bis 1.500 Milligramm Kalzium aufgenommen werden.
Der Kalziumgehalt im Blut wird vornehmlich von zwei Hormonen geregelt:
Das Parathormon wird von den vier Nebenschilddrüsen gebildet, die sich im Bereich der Schilddrüseim Hals befinden. Wenn der Kalziumspiegel im Blut sinkt, bilden die Nebenschilddrüsen mehr Nebenschilddrüsenhormon. Wenn der Kalziumspiegel im Blut steigt, bilden die Nebenschilddrüsen weniger Hormone. Parathormon hat folgende Aufgaben:
Kalzitonin wird von den Zellen der Schilddrüse gebildet. Es senkt den Kalziumspiegel im Blut, indem es den Knochenabbau verlangsamt, wenn auch nur leicht.
Zu wenig Kalzium im Blut wird Hypokalzämie genannt. Zu wenig Kalzium im Blut wird Hyperkalzämie genannt.
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