Was ist Reishi?
Reishi ist ein dunkler Pilz, dessen botanischer Name Ganoderma lucidum lautet. Reishi gilt als Adaptogen, eine Verbindung, die dem Körper helfen kann, mit Stress umzugehen und das Immunsystem zu stärken.
Reishi-Pilze sind in traditionellen Medizinsystemen in mehreren Ländern Asiens, einschließlich China, Japan und Korea, von großer Bedeutung.
Andere Bezeichnungen für diesen Pilz sind Roter Reishi, Lingzhi oder Ling-Chih (in China) und Mannentake (in Japan). Der deutsche Name dieses Ständerpilzes (Basidiomyceta) ist Glänzender Lackporling.
Der gesamte Pilz ist essbar, in der traditionellen oder alternativen Medizin wird er jedoch zumeist in Pulverform oder als Extrakt verwendet.
Ein ganzer Pilz wiegt etwa 25 bis 100 Gramm.
Die typischen Dosierungen von Extrakten aus getrockneten Pilzen liegen zwischen 1,5 bis 9 Gramm pro Tag. (Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Arzneimitteln gibt es jedoch oft wenig Sicherheit hinsichtlich der Reinheit und Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich ihrer Wirkstoffe.)
(Siehe auch Heilpflanzen und Ergänzungspräparate im Überblick.)
Welche Behauptungen werden über Reishi gemacht?
Befürworter von Reishi-Pilzen behaupten, dass sie der Gesundheit auf vielerlei Weise nutzen, zum Beispiel:
Stärkung des Immunsystems (obwohl dies nicht belegt und die Wirkweise nicht klar ist) zur Vorbeugung oder Behandlung von Infektionen
Behandlung von Müdigkeit
Senkung von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel
Erhöhung von Stärke und Ausdauer
Behandlung von HIV und AIDS
Vorbeugung oder Behandlung von Krebs
Reduzierung von Entzündungen
Ist die Wirkung von Reishi belegt?
Es ist höchst unwahrscheinlich, dass ein einzelnes Mittel wie Reishi einen so breiten gesundheitlichen Nutzen bietet. Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass Nachweise die zahlreichen angeblichen Vorteile bestätigen.
Tierexperimente und Studien mit Zellkulturen haben gezeigt, dass Reishi Nieren und Leber vor Schäden schützen, Krebszellen abtöten und Infektionen bekämpfen kann.
In Studien am Menschen wurden diese Ergebnisse nicht bestätigt.
Nachweise von Studien am Menschen, die belegen, dass Reishi die behaupteten gesundheitlichen Vorteile hat, sind begrenzt. Viele dieser Studien sind klein und von schlechter Qualität, und einige Ergebnisse sind widersprüchlich.
Eine gut durchgeführte Überprüfung ergab, dass die Nachweise nicht ausreichen, um zu belegen, dass Reishi als Erstbehandlung gegen Krebs verwendet werden kann. Die Nachweise belegen auch nicht, dass Reishi das Überleben von Krebspatienten verlängern kann.
Kleine, schlecht konzipierte Studien haben ergeben, dass die Behandlung mit Reishi-Pilzen Schmerzen reduziert und die Heilung schmerzhafter Varizella-Zoster-Läsionen bei älteren Menschen fördert. Andere kleine Studien haben ergeben, dass Reishi bei Personen nach einer Brustkrebserkrankung die Müdigkeit verringern und die Lebensqualität verbessern könnte. Andere Hinweise deuten darauf hin, dass Reishi bei Männern mit vergrößerter Prostata helfen könnte, die Symptome der Harnwege zu verringern.
Welche Nebenwirkungen können mit Reishi auftreten?
Die Einnahme von Reishi-Pilzextrakt über einen Zeitraum von bis zu einem Jahr könnte unbedenklich sein, aber die Einnahme der pulverisierten Form von Reishi über mehr als einen Monat könnte die Leber schädigen.
Weitere Nebenwirkungen von Reishi-Pilzen sind Mundtrockenheit, Ausschlag, Magenbeschwerden, Durchfall, Kopfschmerzen, Nasenbluten und Schwindel.
Die Sicherheit von Reishi-Pilzen bei schwangeren und stillenden Frauen wurde nicht gründlich untersucht.
Hohe Dosen von Reishi könnten das Blutungsrisiko bei Patienten mit bestimmten Blutungsstörungen wie Thrombozytopenie (niedriger Blutplättchenspiegel) erhöhen.
Die Einnahme hoher Dosen von Reishi vor oder während einer Operation könnte das Blutungsrisiko erhöhen.
Da Reishi möglicherweise den Blutdruck senkt, könnte es bei Menschen, deren Blutdruck bereits niedrig ist, zu einem zu niedrigen Blutdruck führen.
Welche Arzneimittel-Wechselwirkungen treten bei Reishi auf?
Reishi senkt möglicherweise den Blutdruck, sodass die Einnahme von Reishi zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten (wie Captopril, Enalapril, Lisinopril, Amlodipin oder Hydrochlorothiazid) den Blutdruck zu stark senken könnte.
Reishi könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Daher könnte die Kombination von Reishi mit Medikamenten, welche die Blutgerinnung verlangsamen (z. B. Clopidogrel, Ibuprofen, Naproxen, Heparin und Warfarin), die Wahrscheinlichkeit von Blutungen und Blutergüssen erhöhen.
Reishi könnte einige Chemotherapeutika weniger wirksam machen (obwohl Reishi einige andere Chemotherapeutika wirksamer machen könnte).
Reishi könnte einen Labortest auf einen Serumtumormarker (CA72-4) beeinträchtigen, der auf das Vorliegen bestimmter Krebsarten hindeutet.
In Tierstudien wurde beobachtet, dass Reishi mit Diabetesmedikamenten interagieren könnte, wodurch der Blutzucker gesenkt wird. Dies wurde bei Menschen jedoch nicht nachgewiesen.
Empfehlungen
Für die meisten Menschen gibt es keinen zwingenden Grund, Reishi einzunehmen.
Die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Reishi wurden in hochwertigen Studien am Menschen nicht bestätigt.
Reishi ist jedoch wahrscheinlich für die meisten Menschen unbedenklich.
Schwangere und stillende Frauen, Menschen mit niedrigem Blutdruck oder bestimmten Blutungsstörungen und Patienten, die sich einer Operation unterziehen, sollten Reishi vermeiden.
Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen (einschließlich Medikamente zur Verlangsamung der Blutgerinnung sowie Chemotherapeutika), sollten vor der Einnahme von Reishi mit ihrem Arzt sprechen.