أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

إجراءات السلامة في أثناء الغوص والوقاية من إصابات الغوص

حسب

Alfred A. Bove

, MD, PhD, Lewis Katz School of Medicine, Temple University

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة شوال 1438| آخر تعديل للمحتوى شوال 1438
موارد الموضوعات

يُعدّ الغوص نشاطًا ترفيهيًا آمنًا نسبيًا للأشخاص الأصحاء الذين جرى تدريبهم وتعليمهم بشكل مناسب. كما إن دورات سلامة الغوص التي تقدمها منظمات الغوص الوطنية متاحة على نطاق واسع.

احتياطات السّلامة

  • موازنة الضغط في مختلف الفراغات الهوائية، بما في ذلك قناع الوجه (عن طريق نفخ الهواء من الأنف باتجاه القناع)، والأذن الوسطى (عن طريق التثاؤب أو البلع مثلاً)

  • تجنب حبس النفس، والتنفس بشكل طبيعي في أثناء الصعود إلى السطح (والذي يجب ألا يكون بسرعة تزيد عن 15-30 سم/ثانية)، وهو المعدل الذي يسمح للغواصين بطرد النيتروجين الزائد والفراغات المملوءة بالهواء (مثل الرئتين والجيوب)

  • التوقف لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق عند عمق 4.5 متر تقريبًا

  • تجنب الطيران لمدة تتراوح بين 15 إلى 18 ساعة بعد الغوص

ولتقليل مخاطر الغوص الأخرى، يجب أن يتمتع الغواصون بدراية كافية بالحالات التي تستوجب الحذر، مثل:

  • ضعف مدى الرؤية

  • وجود تيارات مائية تتطلب جهدًا مضاعفًا

  • درجات الحَرارة الباردة

  • الغوص المفرد بدون وجود آخرين

  • استخدام المخدرات أو الأدوية المهدئة أو تناول الكحول

تُشكل درجات الحرارة الباردة خطرًا خاصًا على الغواصين، لأن الغواص قد يُصاب بانخفاض درجة حرارة جسمه بسرعة، وهو ما قد يؤثر في براعته الجسدية وقدرته على المحاكمة الذهنية. كما يمكن لانخفاض درجة حرارة الجسم أن يُسبب أيضًا اضطرابًا في النظم القلبي عند الأشخاص المؤهبين لذلك. وبشكل عام، لا ينصح بالغوص الفردي، ويُفضل دائمًا وجود أكثر من غواص معًا.

تترك العقاقير المخدرة والمشروبات الكحولية (بأي كمية كانت) تأثيرات غير متوقعة في أعماق المياه، وينبغي الامتناع عنها بشكل صارم. نادرًا ما تتداخل الأدوية الطبية غير المُخدرة مع الغوص الترفيهي.

الحالات التي قد يُحظر فيها الغوص

بما أن الغوص يتطلب مجهودًا كبيرًا، فينبغي أن يتمتع الغواص بمقدرات رياضية أعلى من المتوسطة (أي القدرة على ممارسة تمارين مجهدة)، وينبغي ألا يكون مصابًا بأية اضطرابات قلبية أو رئوية تحد من قدراته الرياضية. الاضطرابات التي يمكن أن تضعف الوعي أو التنبه أو القدرة على المحاكمة، مثل الصرع، والسكري داءُ السُّكَّري واضطرابات استقلاب سكَّر الدَّم قراءة المزيد الذي يُعالج بالأنسولين (لأنه يد يسبب انخفاض مستويات السكر في الدَّم نقصُ سكَّر الدَّم (انظُر داء السُّكَّري أيضًا). نقصُ السكر في الدَّم hypoglycemia هو انخفاض مستويات السكر (الغلُوكُوز) في الدَّم بشكل غير طبيعي. ينجم نقص سكر الدَّم عن استعمال أدوية ضبط داء السُّكّري غالبًا.... قراءة المزيد hyperclycemia). وقد تم تصميم برامج خاصة للغواصين المصابين بالسكري. في حال وجود أي سؤال أو استفسار، فينبغي على الغواص عدم التردد باستشارة الطبيب.

على الرغم من أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات يجب أن لا يغوصوا، فقد نجحت البرامج التي تبدأ بتعليم الأطفال الغوص في سن الثامنة. يكون معظم مدربو الغوص على دراية بالمبادئ التوجيهية لتعليم الأطفال الغوص. ينبغي تقييم الأشخاص المُرشحين للغوص وتحري لياقتهم البدنية، وتحري العَوامِل التي قد تزيد من خطر إصابتهم بحوادث في أثناء الغوص، وذلك من قبل أطباء على دراية كافية بالغوص واضطراباته.

الحالات الطبية التي يمكن أن تمنع من الغوص

* زيادة خطر الرضح الضغطي الرئوي pulmonary barotrauma

زيادة خطر داءُ تَخفيفِ الضَّغط decompression sickness.

قد يخضع الغواصون المحترفون لاختبارات طبية إضافية، مثل اختبارات وظائف القلب والرئة، والإجهاد الرياضي، والسمع، والرؤية، بالإضافة إلى تصوير العظام بالأشعة السينية. وبالطبع، فإن التدريب الكافي على الغوص يُعد حاجة أساسية جدًا.

للمَزيد من المعلومات

  • Divers Alert Network: الخط السّاخن للطوارئ على مدار 24 ساعة، 919-684-9111

اختبر معرفتك

العضّات البشرية
لأن أسنان الإنسان ليست حادة جداً، لا تسبب معظم العضّات البشرية سوى رضّة وجرحاً سطحياً. لكن هناك نوع واحد من أنواع العضات البشرية يُدعى عضّة القتال قد يُصاب بعدوى. أيّ جزء من أجزاء الجسم يتأثر عادةً بعضّة القتال؟

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة