Das Rauchen von Tabak ist für fast jedes Körperorgan schädlich.
Rauchen erhöht das Risiko eines Herzinfarktes, von Lungenkrebs, chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD) und anderen Erkrankungen.
Der süchtig machende Bestandteil im Tabak heißt Nikotin.
Personen, die mit dem Nikotingenuss aufhören, können während des Entzugs gereizt, ängstlich, traurig und unruhig sein.
(Siehe auch Raucherentwöhnung und Verdampfen.)
Nikotin ist die Tabaksubstanz (vorhanden in Zigaretten, Zigarren, Pfeifen und in Kautabak sowie in E-Zigaretten), von der Raucher abhängig werden. Zusätzlich zu Nikotin enthalten gerauchte Zigaretten Teer und Kohlenmonoxid sowie fast 4.000 andere Inhaltsstoffe, von denen viele giftig sind. Außerdem ist Nikotin der aktive Wirkstoff in einigen Medikamenten, die den Leuten beim Aufgeben des Rauchens helfen. Beim Rauchen von Zigaretten gelangt das Nikotin schnell (innerhalb von 10 Sekunden) in das Gehirn und macht daher stark süchtig. Im Gegensatz dazu wird das Nikotin über ein Pflaster langsam und gleichmäßig abgegeben und verursacht keine Sucht.
Am häufigsten kommt man mit Nikotin durch das Rauchen in Berührung, obwohl Kinder es manchmal versehentlich essen (normalerweise Zigaretten oder Kippen aus Aschenbechern oder auch Nikotinkaugummi oder transdermale Pflaster oder durch das Trinken der Flüssigkeiten für die E-Zigaretten). Manche Personen verwenden rauchfreien Tabak. Fast alle Raucher rauchen Zigaretten und nur ein kleiner Anteil Zigarren oder Pfeifen.
Das Rauchen von Zigaretten bleibt die Hauptursache für vermeidbare Krankheiten und Todesfälle in den Vereinigten Staaten und weltweit. Etwa zwei von drei Langzeitrauchern sterben vorzeitig an einer durch das Rauchen verursachten Krankheit. Mehr als eine halbe Million Amerikaner stirbt jedes Jahr an einer tabakbedingten Erkrankung: d. h. 1 von 5 Todesfällen in den USA stehen mit dem Rauchen in Verbindung. Rauchen ist tödlich, weil Raucher Hunderte von Substanzen einatmen, von denen viele Krebs, Herzerkrankungen und Lungenerkrankungen verursachen können. Rauchfreie Tabakprodukte sind keine sicheren Alternativen zum Rauchen, da sie ebenfalls giftige Stoffe enthalten.
Eine weitere Gefahr des Rauchens sind Brände, die die häufigste Ursache von versehentlichen Hausbränden in den Vereinigten Staaten darstellen. Die bundesweite Agentur für Notfallmanagement in den USA (Federal Emergency Management Agency, FEMA) schätzt, dass es jedes Jahr zu ca. 7.600 rauchbedingten Bränden in Wohngebäuden kommt; die Folge sind etwa 365 Todesfälle, 925 Verletzte und Sachschäden in Höhe von 326 Millionen USD.
Gegenwärtig rauchen ca. 14 Prozent der erwachsenen US-Bürger im Vergleich zu Mitte der 1960er, als jeder zweite Mann und jede dritte Frau Raucher waren. Durch das Bevölkerungswachstum ist die absolute Zahl der Raucher in den USA mit beinahe 35 Millionen Erwachsenen jedoch in etwa gleich geblieben. Zigaretten werden sehr stark vermarktet und erreichen sowohl Jugendliche als auch Erwachsene, vor allem am Verkaufsort. Täglich rauchen etwa 1.600 Jugendliche unter 18 Jahren ihre erste Zigarette und fast 200 Jugendliche werden zu regelmäßigen Zigarettenrauchern.
Schwangere Frauen und Kinder
Durch das Rauchen in der Schwangerschaft erhält der sich entwickelnde Fötus nicht genug Sauerstoff. Dies kann zu einem niedrigen Geburtsgewicht, Frühgeburten und dem Tod des Fötus führen. Rauchen während der Schwangerschaft erhöht zudem das Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS). Rauchen ist eine Krankheit, die Kinder und Jugendliche betrifft: 9 von 10 Rauchern fangen vor ihrem 18. Geburtstag an zu rauchen, in der wichtigsten Zeit für die Gehirnentwicklung.
Symptome
Das Rauchen ist für fast jedes Körperorgan schädlich.
Unmittelbare Auswirkungen
Nikotin ist ein Aufputschmittel (Stimulans), welches das Belohnungszentrum im Gehirn aktiviert. Das Rauchen von Nikotin kann die Energie und Konzentration steigern und den Appetit mindern. Sobald eine Person abhängig ist, verringert das Rauchen die Symptome eines Nikotinentzugs und kann entspannend wirken. Personen, die nicht an Nikotin gewöhnt sind, können Übelkeit, Hitzewallungen oder beides verspüren.
Personen, die mit großen Mengen Tabakblättern hantieren, können Nikotin über ihre Haut aufnehmen. Dadurch kann es zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schweißausbrüchen und Schwächegefühl kommen. Diese Krankheit wird als Grüne Tabakkrankheit bezeichnet.
Bei Kindern, die Tabakprodukte oder Nikotinkaugummis essen oder die Flüssigkeiten für E-Zigaretten trinken, kann es zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwitzen und Schwäche sowie Unruhe und Verwirrtheit kommen – manchmal bereits nach einer Zigarette. Eine schwere oder tödliche Toxizität ist bei Kindern jedoch ungewöhnlich, was zum Teil daran liegt, dass sie beim Erbrechen ihren Magen entleeren.
Langzeitauswirkungen
Die führenden rauchbedingten Gesundheitsprobleme sind:
Koronare Herzkrankheit (hauptsächlich Herzinfarkt und Angina)
Rauchen erhöht auch das Risiko eines Schlaganfalls, anderer Krebsarten (wie Krebs in der Blase, im Gebärmutterhals, dem Dickdarm, der Speiseröhre, den Nieren, der Leber, Bauchspeicheldrüse, dem Rachen und Magen), einer Lungenentzündung und anderer Infektionen der Atemwege, für Asthma, Osteoporose, Parodontitis (Zahnfleischerkrankung), ein peptisches Geschwür, Katarakte, erektile Dysfunktion und Unfruchtbarkeit.
Passives Rauchen
Bei Nichtrauchern, die passiv mitrauchen (also den Rauch anderer Raucher oder ihrer brennenden Zigarette inhalieren), können viele der gleichen Erkrankungen wie bei Rauchern auftreten, insbesondere, wenn sie dem Rauch wiederholt und dauerhaft ausgesetzt sind. Der operative Leiter des United States Public Health Service (Surgeon General) kam zu dem Schluss, dass es kein sicheres Maß an Passivrauchen gibt.
Kinder, die Zigarettenrauch ausgesetzt sind, fehlen häufiger krankheitsbedingt in der Schule, als Kinder, die keinem Zigarettenrauch ausgesetzt sind.
Rauchloser Tabak
Die Toxizität von rauchfreiem Tabak hängt von der Marke ab. Zu den Risiken gehören Herz- und Gefäßkrankheiten und Erkrankungen im Mundraum (wie etwa Krebs, Zahnfleischrückgang, Zahnfleischentzündung sowie Parodontose und deren Auswirkungen) und Tumoren.
E-Zigaretten
E-Zigaretten oder Verdampfer-Pens sind Vorrichtungen, die aus einer Batterie und einer Patrone bestehen, die einen Verdampfer (Atomizer) enthält, mit dem die meist nikotinhaltige Flüssigkeit erhitzt wird. Die Langzeitrisiken von E-Zigaretten sind nicht bekannt.
Andere Wirkungen
Das Rauchen kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten. Die Auswirkungen sind größtenteils auf die Teerablagerungen in der Leber als Nebenprodukt des Rauchens und nicht auf das Nikotin selbst zurückzuführen; daher werden die meisten Wirkungen bei der Nikotinersatztherapie (NET) nicht beobachtet. Das Rauchen erhöht die Faltenbildung und trocknet die Haut aus. Das Haar wird dünner und die Zähne und Finger verfärben sich gelblich. Raucher wiegen tendenziell circa fünf Kilogramm weniger, als wenn sie nicht rauchen würden. Doch nicht jeder nimmt automatisch zu, wenn er mit dem Rauchen aufhört. Außerdem überwiegen die schädlichen Auswirkungen des Rauchens die Risiken einer Gewichtszunahme bei weitem. Mitarbeiter, die rauchen, verursachen dem Arbeitgeber im Vergleich zu Nichtrauchern im Durchschnitt zusätzliche Kosten von 5.000 USD pro Jahr. Dies liegt an den höheren Gesundheitskosten und an mehr Fehltagen. Rauchen erhöht das Risiko für Arbeitslosigkeit und erschwert die Arbeitssuche.
Entzugssymptome
Nikotinentzug kann viele unangenehme Symptome hervorrufen, wie starkes Verlangen nach Nikotin, Reizbarkeit, Angst, schlechte Konzentration, Ruhelosigkeit, Zittern (Tremor), Niedergeschlagenheit, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit und Magenverstimmungen. Entzug ist für stark abhängige Personen am schwersten. Die Symptome des Nikotinentzugs erreichen in den ersten drei Tagen ihren Höhepunkt und klingen über zwei bis vier Wochen wieder ab; manche Symptome, wie z. B. das Verlangen nach Nikotin können länger anhalten.
Diagnose
Befragung von Rauchern
Ärzten wird empfohlen, alle Patienten nach ihrem Tabakkonsum zu fragen. Bei vielen Menschen ist Rauchen eine Sucht, die medizinisch behandelt werden muss. Die Bewertung der Konsummenge (die Anzahl der gerauchten Zigaretten pro Tag [derzeit und in der Vergangenheit]) und wie schnell eine Person nach dem Aufwachen die erste Zigarette raucht (innerhalb von 30 Minuten ist ein guter Maßstab) kann Aufschluss über den Schweregrad der Tabak- und Nikotinabhängigkeit geben. Die Antworten können auch helfen, ein Medikament für die Entwöhnung und die entsprechende Dosis festzulegen.
Eine Nikotinvergiftung kann übersehen werden. Kinder etwa können Zigaretten oder Nikotinkaugummi verschlucken, ohne dass dies bemerkt wird. Selbst wenn man Kinder mit Tabak im Mund sieht, ist es eventuell schwierig festzustellen, wie viel sie verschluckt haben. Personen mit grüner Tabakkrankheit verbinden ihre Symptome eventuell gar nicht damit, dass sie mit Tabak hantieren.
Behandlung
Behandlung der Symptome
Mit dem Rauchen aufhören
Eine Notfallbehandlung ist nur in seltenen Fällen notwendig, mit Ausnahme von Kindern, die nikotinhaltige Produkte gegessen haben. Normalerweise verabreichen Ärzte orale Aktivkohle, die die im Darm verbliebenen schädlichen Stoffe absorbiert. Sehr aufgedrehten Kindern kann ein Beruhigungsmittel wie Lorazepam gegeben werden.
Das Rauchen aufzugeben, kann sehr schwierig sein und es kommt häufig zu Rückfällen. Eine erfolgreiche Entwöhnung erfordert in der Regel viele Versuche. Evidenzbasierte Behandlungen verdoppeln die Chance für einen langfristigen Erfolg.
Weitere Informationen über das Rauchen
Die folgenden Quellen in englischer Sprache können nützlich sein. Bitte beachten Sie, dass das MANUAL nicht für den Inhalt dieser Quellen verantwortlich ist.
American Cancer Society: Stay Away from Tobacco: Informationen über die Risiken von Tabakkonsum und Quellen, wie man wieder aufhört
American Lung Association: Stop Smoking: Hilfsmittel, Tipps und Unterstützung für Raucher oder deren Angehörige, um die Tabakabhängigkeit zu beenden
Cancer.Net: Stopping Tobacco Use After a Cancer Diagnosis: Informationen zur Raucherentwöhnung nach einer Krebsdiagnose
Centers for Disease Control and Prevention: Tips from Former Smokers: Geschichten von Betroffenen, die mit Raucher-bedingten Krankheiten leben, und Informationen für Tabakraucher und führende Personen in der Öffentlichkeit, wie man Menschen bei der Raucherentwöhnung unterstützt
Centers for Disease Control and Prevention: Youth Tobacco Prevention: Merkblätter, Infografiken und andere Materialien für Lehrer, Berater, Eltern und andere, die an der Aufklärung von Jugendlichen über die Gefahren von Rauchen beteiligt sind
Smokefree.gov: Material des National Cancer Institute (NCI), das helfen soll, die Raucherzahlen in den USA zu verringern, insbesondere in bestimmten Bevölkerungsgruppen, indem sie Informationen zur Entwöhnung, einen angepassten Raucherentwöhnungsplan und Unterstützung mittels Text-basiertem Austausch bereitstellt